רכיבים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול במחלת האסטמה ואסטמה של העור 

רכיבים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול במחלת האסטמה ואסטמה של העור

* אומגה 3 כמו גם חומצת השומן גאמאלינולית (GLA) ומעט חומצה ארכידונית המצויה בבשרים ומוצרי חלב.

* MSM במינון של 1-6 גרם ליום.

* קוורציטין – מצוי בתה, יין, בקליפה החיצונית של הבצלים הסגולים והצהובים, אך לא בבצלים הלבנים.

טיגון הבצל יעלה את רמת הקוורציטין שבו כב- 50%. בכדי לקבל את השפעתו המירבית של הקוורציטין יש צורך לשלבו עם ויטמין C    וברומלין. המינון לקוורציטין צריך להיות כ- 500 מ"ג ליום יחד עם ברומלין 125 מ"ג וויטמין C 1000 מ"ג 30 דקות לפני המזון.

* אבץ

* מגנזיום

* כורכום

* ג'ינג'ר

תאי מאסט מפרישים: היסטמין ופרוסטגלנדינים, לויקוטריאנים.

בדיקות דם לאלרגיה צריך לחפש רמות גבוהות של אימונוגלובלינים E ו- G (IGE ו- IGG).

יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org   www.DietMe.co.il   www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi