כאבי גב
*אי הקפדה על יציבה נכונה עלולה לגרום לכאבי גב ולכאבים בשאר חלקי הגוף.לעתים מתלווים לכאבי גב כאבים המוקרנים לאורך הרגליים והעכוז. על הגב התחתון קיים עומס רב מכיוון שמשקל הגוף עובר דרכו ואופן תנועתו מוסיף על העומסים המופעלים עליו.מרבית האוכלוסייה סבלו בעבר או סובלים כעת מכאבי גב בין אם זה באופן חד פעמי או באופן ממושך. כאבי גב תחתון נחשבים לכאבים הנפוצים ביותר לאחר כאבי ראש. כאבי גב תחתון הם כאבי גב המורגשים באזור החוליות התחתונות ובעצם העצה. ישנם מחקרים הטוענים כי לחץ נפשי עלול גם הוא לגרום לכאבי גב. לחץ נפשי עלול לעורר כאב כתוצאה ממתח בשרירים והצטברות של חומרי פסולת בשריר. כאבי גב עלולים להיגרם עקב בעיות באיברים שאינם קשורים באופן ישיר בעמוד השדרה כמו בעיות בלב ובכליות. ירידה במשקל עשויה להפחית בצורה משמעותית כאבי גב על ידי הלחץ המופעל על הגב. - חולשה של שרירי הבטן גורמת לקשיים ביציבות הגוף ועקב כך עלולים להיווצר כאבי גב.*כאבים בשרירים שונים בגוף עשויים להתפשט גם לגב.חלק מהגורמים לכאבי גב הם: *מחלה ניוונית הגורמת להיצרות תעלת השדרה. לעתים המחלה עשויה להיות דלקתית ולפגוע ברקמות ובדיסקים הבין חולייתיים.הגורם לכאבי גב לא תמיד ידוע אך ידוע כי כאבי גב יכולים להיגרם עקב פעילות מאומצת והעמסת משקל על הגב.עקב כך מתרחשים שינויים בדיסק הבין חולייתי הגורמים להתייבשות הדיסק ולירידה ביכולתו לעמוד בעומסים מכניים. עקב המחלה הניוונית עלולה להיווצר פריצת דיסק המלווה בכאבי גב חזקים.
*אי הקפדה על יציבה נכונה עלולה לגרום לכאבי גב ולכאבים בשאר חלקי הגוף.לעתים מתלווים לכאבי גב כאבים המוקרנים לאורך הרגליים והעכוז. על הגב התחתון קיים עומס רב מכיוון שמשקל הגוף עובר דרכו ואופן תנועתו מוסיף על העומסים המופעלים עליו.מרבית האוכלוסייה סבלו בעבר או סובלים כעת מכאבי גב בין אם זה באופן חד פעמי או באופן ממושך. כאבי גב תחתון נחשבים לכאבים הנפוצים ביותר לאחר כאבי ראש. כאבי גב תחתון הם כאבי גב המורגשים באזור החוליות התחתונות ובעצם העצה. ישנם מחקרים הטוענים כי לחץ נפשי עלול גם הוא לגרום לכאבי גב. לחץ נפשי עלול לעורר כאב כתוצאה ממתח בשרירים והצטברות של חומרי פסולת בשריר. כאבי גב עלולים להיגרם עקב בעיות באיברים שאינם קשורים באופן ישיר בעמוד השדרה כמו בעיות בלב ובכליות. ירידה במשקל עשויה להפחית בצורה משמעותית כאבי גב על ידי הלחץ המופעל על הגב. - חולשה של שרירי הבטן גורמת לקשיים ביציבות הגוף ועקב כך עלולים להיווצר כאבי גב.*כאבים בשרירים שונים בגוף עשויים להתפשט גם לגב.חלק מהגורמים לכאבי גב הם: *מחלה ניוונית הגורמת להיצרות תעלת השדרה. לעתים המחלה עשויה להיות דלקתית ולפגוע ברקמות ובדיסקים הבין חולייתיים.הגורם לכאבי גב לא תמיד ידוע אך ידוע כי כאבי גב יכולים להיגרם עקב פעילות מאומצת והעמסת משקל על הגב.עקב כך מתרחשים שינויים בדיסק הבין חולייתי הגורמים להתייבשות הדיסק ולירידה ביכולתו לעמוד בעומסים מכניים. עקב המחלה הניוונית עלולה להיווצר פריצת דיסק המלווה בכאבי גב חזקים.
