כיצד עוברים מהישרדות לשליטה בחיים? 

כיצד עוברים מהישרדות לשליטה בחיים? / מאת יואב ברנזון



אמונות שמובילות להישרדות



מאפיינים: אין לי ביטחון עצמי

טקטיקות: אני חייב לקבל החלטות רק תחת לחץ

מצב נפשי: אני מרגיש פאניקה והיסטריה

מצב רגשי: אני פוחד כל הזמן

דימוי עצמי: אני גרוע ולא אהוב

שאיפות: אני חייב להתפשר

מבט קדימה: בסוף כולם יגלו את האמת המרה עליי

אבא: יש לי אבא חלש ותבוסתן

אימא: אימא שלי דומיננטית, פולשנית ומסרסת

זוגיות: אני לא אוהב את הזוגיות שלי אבל אני לא יכול בלעדיה

גישה לחיים: אני ספקן, מהסס וחי תמיד בהתלבטויות אינסופיות



אמונות שמובילות למאבק



מאפיינים: מגיע לי יותר בחיים

טקטיקות: אני חייב להצליח ולנצח

מצב נפשי: אני חושב שאני יכול

מצב רגשי: אני מתמודד עם הפחד

דימוי עצמי: אני טוב, אבל אך פעם לא מספיק

שאיפות: אני אראה לכולם מה אני שווה

מבט קדימה: בסוף כולם יכירו בי

אבא: אני לא אבא שלי ואני לא רוצה להיות כמוהו

אימא: אימא שלי מרצה אותי ורכה אלי

זוגיות: אני אוהב את הזוגיות שלי, אבל אני יכול להוציא ממנה יותר

גישה לחיים: אני אוהב לעשות, להתקדם ולהיאבק



אמונות שמובילות לשליטה



מאפיינים: אני משיג את מה שאני רוצה

טקטיקות: זה לא בעיה בשבילי לנצח

מצב נפשי: אני יכול הכל

מצב רגשי: אין לי פחדים ממשיים

דימוי עצמי: אני הכי טוב שיש

שאיפות: אנשים רואים כמה אני שווה והם אומרים לי את זה

מבט קדימה: אני מכיר בעצמי ואוהב את עצמי

אבא: אני האבא של עצמי והאבא של אחרים

אימא: יש לי אימא נפלאה

זוגיות: אני אוהב, טוב לי, אני בבית

גישה לחיים: אני מנצח, משיג ותורם לאחרים



וטיפ לסיום: שינוי אמונות ועמדות רגשיות ברמת התת-מודע הוא המפתח למעבר ממצב של הישרדות או מאבק בחיים למצב של שליטה מלאה בחיים ובעצמכם.