כיצד לאזן בין קריירה ועבודה תובענית לבין חיים אישיים ומנוחה? 

כיצד לאזן בין קריירה ועבודה תובענית לבין חיים אישיים ומנוחה? / מאת יואב ברנזון



לא לוותר על עבודה - לא לוותר על החיים



כל האנשים מחפשים את האיזון הנכון בין עבודה לחיים האישיים. יש אנשים שמוותרים על עבודה לטובת חיים אישיים, ויש אנשים שמוותרים על החיים האישיים לטובת ההצלחה בקריירה.



הרעיון הבסיסי הוא לא לוותר על אף אחד משני העולמות החשובים הללו אלא לחפש איזון ושילוב ביניהם המתאים לכם באופן אישי ומהווה תמהיל נכון לצרכים הספציפיים שלכם ולאישיות שלכם.



שילובים



ישנם סוגים שונים של שילובים יצירתיים בין עבודה לחיים האישיים: למשל, לקחת יום חופש באמצע השבוע כדי להירגע ולנוח, לצאת לחופשות קצרות אבל תכופות כדי להטעין את המצברים, לקצר את יום העבודה ולשוב הביתה כל יום מוקדם יותר.



או למשל, להתחיל יותר מאוחר בבוקר, להקפיד שלא לעבוד בסופי השבוע, לא לקחת את העבודה הביתה ולשבת בערבים על עבודה, לעבוד בחצי משרה, לעבוד מהבית, לעבוד בצורה עצמאית או לעבוד בצוות ולהקטין את שעות העבודה.



איזון בין עבודה חשוב לבריאותנו הנפשית והפיזית



השילובים שאתם עושים בין העבודה לבין החיים האישיים שלכם הם קריטיים לבריאותכם הנפשית והפיזית. כל הגזמה לצד זה או אחר תוביל אתכם בסופו של דבר לנזקים אישיים.



השקיעו זמן ומחשבה רצינית בניהול חייכם בצורה מאוזנת ונכונה. מצד אחד אל תניחו לעבודה להשתלט לכם על החיים אך מצד שני הקפידו שלא לוותר על עצמכם ועל המימוש העצמי שלכם.



וטיפ לסיום: עבודה ומנוחה הם שני צרכים בסיסיים שאי אפשר לוותר עליהם.