אימון מנטלי - האם הוא בשבילך , מתאים לך ובכלל נחוץ לך ? 

הרבה אנשים מוצאים את עצמם בשלב זה או אחר בחייהם מתלבטים בנוגע לשאלה -

האם לפנות לאימון מנטלי (קואצ'ינג).

אחרי שמסיימים להתלבט, מתלבטים עוד טיפה. אח"כ מחליטים ומתחרטים ומחליטים שוב.

בקיצור ההססנות חוגגת.

אז על מנת להקל עליכם בקבלת ההחלטה, אני ממליץ לכם לשאול את עצמכם 3 שאלות פשוטות.

בהתאם למענה שתספקו לעצמכם, תקבלו סוף סוף, אחת ולתמיד, מענה על ההתלבטות שליכם.

אגב, באימון מנטלי רוב השיחה מתנהלת בצורת שאלות, עליהן אתם (המתאמנים) תצטרכו לענות

כך שמאמר זה למעשה מהווה אחלה המחשה עבורכם (על קצה המזלג) לאימון מנטלי.  

על התשובות לשלושת השאלות, אתם ורק אתם תוכלו לענות וכך תגיעו לאמת הפנימית שלכם...

אל תעזרו בחבר או בן משפחה, זה יעבוד רק אם תענו על השאלות בעצמכם !

אז שנתחיל ?!

ראשית, על מנת לברר האם אימון מנטלי זה בשבילך, ברר/י עם עצמך את השאלות הבאות :  

• האם את/ה רוצה להשיג מטרה בחייך אבל לא יודע איך ?
• האם את/ה מרגיש/ה תקוע/ה במקום ולא מצליח/ה להתקדם קדימה ?
• האם את/הה לא מרוצה מהמקום בו חייך נמצאים ברגע זה, ואת/ה מחפש/ת שינוי ?
• האם את/הה לא יודע/ת מה את/ה רוצה בכלל והיית רוצה לגלות ?
• האם את/הה מצליח/ה כרגע ורוצה לעלות עוד מדרגה ולכבוש את הרמה הבאה ?

במידה והתשובה על אחת או יותר מן השאלות היא "כן", האימון המנטלי הואבשבילך, עבורך וללא ספק יתרום לך המון.  

שנית, על מנת לברר האם אימון מנטלי מתאים לך, וודא/י עם עצמך באם תוכל/י לעמוד בדרישות להלן :  

• הגעה למפגשים חד שבועיים בזמן ובמועד קבוע שנקבע.
• עמידה בעלויות הכספיות כרוכות.
• הקדשת זמן ואנרגיה.
• מחוייבות מלאה לתהליך המנטלי ולמטרתך.
• אמון וכנות אמיתית מול המאמן/ת ומול עצמך.
• לקיחת אחריות מלאה על חייך !

במידה והתשובה על אחד או יותר מהסעיפים היא "לא", האימון המנטלי לא מתאים לך ועדיף שתרד מהעניין..  

לסיום, על מנת לברר האם אימון אישי נחוץ לך, ברר/י עם עצמך בכנות את השאלה הבאה :  

עד כמה הפער בין המצב המצוי למצב הרצוי בחייך - "מכאיב" לך בנשמה ?

במידה והתשובה היא מכאיב מאוד, האימון אכן נחוץ לך.   את/ה בשל/ה להתחיל להתאמן ...  

בהצלחה !

אגב, אולי עניין ההתלבטות נפתר אבל זה לא אומר שההססנות נעלמה.

ההססנות היא הקושי הראשון עליו כל מתאמן מוכרח להתגבר בעצמו עוד לפני שהאימון התחיל.

אז אני מקווה שאת/ה תצליח/י ואכן תפעל/י !