הזוגיות שלכם פורחת? נהדר! מה עושים כדי לשמור עליה כך? 

הרבה אנשים נכנסים לתוך זוגיות אוהבת, תומכת ומחבקת, אבל לאט לאט הם מרגישים שהזוגיות שלהם נובלת, ממש כך.

פתאום ערוצי התקשורת מתחילים להסגר, פתאום כל ההבנה וההכלה שהיו בתחילה פשוט נעלמות,
הם מרגישים כאילו בינם לבין בין הזוג נוצר קרע, וכל אחד מהם עומד מצד אחר שלו כשהקרע גדל ומתרחב ואף אחד מהם לא מצליח לעצור את זה!

איך זה קורה פתאום? איך זוגיות מוצלחת נהרסת?

התשובה הרבה יותר פשוטה ממה שאנחנו מתארים לעצמנו, אנחנו אשמים בזה. למה? כי זוגיות היא כמו עציץ.
לא משנה כמה יפה הוא יהיה כשתכניסו אותו הביתה, אם לא תשקו אותו ותטפלו בו, תוך כמה חודשים לא ישאר כלום מלבד רגבי אדמה...

אז איך משקים זוגיות? איך מטפלים בה ודואגים שהיא לא תיבול? איך מונעים מהקרע הזה להווצר?

היכולת להחזיק זוגיות יציבה ופורח מורכבת משני דברים בסיסיים:
הראשון הוא היכולת לתקשר, לדבר, להוציא מה שיושב בפנים, לא לתת למילים ולרגשות להתקע וליצור מחסום כי כך בדיוק מתחילים הקצרים בתקשורת בינינו.

השני הוא היכולת להבין שאני לא לבד כאן, שיש בתוך המערכת הזו עוד אדם מלבדי, אדם עם רגשות, מחשבות וצרכים- לפעמים דומים לשלי ולפעמים שונים, אדם שצריך שאני אתייחס אליו בהבנה, שאני אקשיב לו באמת כשהוא מדבר, שאני אתחשב בו ושאהפוך אותו לחלק שווה בזוגיות הזו.

תשאלו- ואם אני אעשה את כל מה שאת אומרת ובן הזוג שלי לא, איך זה יועיל לי?

שאלה מצויינת, ולכן אני מציעה לכל זוג, ולא משנה באיזה שלב בדרך הוא נמצא,
לשבת לשיחה גלויה ולהגיע להבנה שמרגע זה הכל נעשה בשיתוף פעולה.

שאם החלטתם שמדברים ומוציאים את כל מה שיושב לכם על הלב- אז שניכם מחוייבים לעשות את זה. כדי שלא ייווצר מצב בו אחד מכם גלוי והשני ממשיך לשתוק ולאגור כעסים.

שאם החלטתם שיש הבנה ופרגון והקשבה, שניכם בעניין.
ושזה בסדר גמור אם ביום מסויים אחד מכם מרגיש קצת פחות חזק ומסוגל להכיל ולהקשיב, בתנאי שהוא יעמוד בחלק השני של ההסכם ויאמר את זה בגלוי. יסביר שהוא קצת עייף או שחוק היום ושהוא ישמח להיות כאן בשבילך מחר.

בזוגיות הכל עניין של תקשורת, וכשאני מכוונים גם את הרגש וגם את השפה שלנו כדי להיות במקסימום תקשורת עם בן הזוג שלנו, אנחנו מסוגלים להשתמש בערוצים הללו גם כשקשה ומאתגר יותר.

אז אם יש לכם אפשרות, תתחילו לתרגל על יבש, גם אם אתם במצב נהדר ומושלם ואוהב.
כך, כשיגיעו ימים מאתגרים יותר, והם בדרך כלל מגיעים, יהיה לכם קל הרבה יותר לעבור אותם ולהשאר יחד, ולא למצוא את עצמכם משני צידי המתרס...