בעידן הנוכחי מרבית הציבור לא יפנה אך ורק לרופא המשפחה כאשר מתעורר בקרבו כאב בגב, כך גם אולי נעדיף לפנות אל גורמים אחרים מלבד פסיכולוגים או פסיכיאטרים כאשר אנו חשים תסכול או עצב, אולי גם נשקול להתייעץ עם אנשים אחרים חוץ מעורך דין לפני החלטה בדבר גירושין, ובטוח שלא נפנה אך ורק לדיאטנית קלינית כאשר ברצוננו להתחיל בהליך של דיאטה לשם הרזייה. כיום לימוד אימון אישי הפך לדבר שבשגרה בעקבות פניות הולכות וגוברות למאמנים אישיים עבור צרכים כאלו ואחרים.
גישות שונות במסגרת סיוע לאנשים עם עניינים רגשיים
השאלה הנשאלת היא מהי סמכותם של אותם המאמנים במסגרת עבודתם עם קהל יעד שנושא בקרבו עניינים סבוכים ומורכבים ברמה הרגשית. התשובה מתחילה בכך שכיום מצויות לא מעט גישות, באמצעותן ניתן לגשת בעולמו הרגשי והמורכב של האדם. גישות מסוימות מוצעות על ידי הפסיכולוגיה, גישות אחרות מוצעות במסגרת עולמות תוכן נוספים ושונים, רבנים למשל ינקטו בשיטות עבודה לצד ערכים, אמונות ומידות, במטרה לסייע לאנשים לחולל שינוי רגשי בחייהם.
מהם התפיסות של אימון אישי?
המשנה הבודהיסטית תוכל לסייע לאנשים להשתנות על ידי פרקטיקות מסוימות של מדיטציה כמו גם אימוץ תפיסת עולם של ההגות המזרחית. לימוד אימון אישי מתייחס לסיוע המבוסס על אימוץ דפוסי מחשבה חדשים למען יצירת השינוי המיוחל. דפוסים אלו יכולים להתבטא בדרכים שונות בהם ניתן לחשוב על העולם, על האחר ועל עצמנו. "הרגש מקורו במחשבה" אומר אפלטון ואנו מצוטטים. שינוי במחשבה הינו שינוי ברגש. בנוסף, ישנם מטפלים ומלווים שעושים שימוש בטכניקות שונות הכוללות סשנים של התבוננות פנימית מכמה סוגים.
מה ההבדל בין אימון לטיפול פסיכולוגי?
במסגרת סשנים אלו מתבצעת עבודה ברבדים אחרים שאינם מחשבתיים בהכרח כמו למשל התייחסות לתחושות גוף שטומנות בחובן המון מידע עם אפשרות פוטנציאלית לחולל שינוי. חשוב להבין שעבודתם של מאמנים אישיים איננה מסתכמת בטיפול פסיכולוגי בהיעדר כל הכשרה, מדובר למעשה בדרכים אחרות לגמרי להשיג לעתים את אותן התוצאות שעשויות להתקבל עם תום טיפול פסיכולוגי ממשוך.
