לוותר על הצורך בהשוואות
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

לוותר על הצורך בהשוואות 

מאת    [ 04/03/2013 ]
מילים במאמר: 353   [ נצפה 2023 פעמים ]

 
 

לוותר על הצורך בהשוואות

בכל פעם שאני פותחת את הפייסבוק, הטייס האוטומטי שלי שואל  "מה את מחפשת שם? מה אחרים מוצאים בפייסבוק? נראה כי הפייסבוק נותן מענה לאחת מהנטיות האנושית – הנטייה לערוך השוואות עם הסובבים.
"אז כמה חברים יש לך בפייסבוק? כמה לייקים קבלת היום?"
החיים מזמנים אינספור הזדמנויות להשוואות. "כמה אתה מרוויח? מי יותר...? כמה קבלת ב..? מי הגיע ראשון ל..?" וכדומה.

אני מתארת לעצמי שגם אתם נתקלים לעיתים בשאלות שכאלו, בוודאי שאתם גם שואלים את עצמכם שאלות אשר מטרתן המודעת או הלא מודעת היא "השוואה".

מדוע קיים הצורך האנושי לערוך השוואות?  


השוואות ביניכם לבין האחרים יוצרת השתקפות של מי שאתם, ועל כן הן מאפשרות לכם להגדיר את הזהות העצמית ואת "שוויון הערך" שלכם.

לעיתים ההשוואה מחמיאה אך לא פעם היא פוגעת בדימוי העצמי ובתחושת הערך האישי.
 
אנשים בעלי "מיקוד שליטה חיצוני" מושפעים נפשית ומעשית מן הסובבים אותם והם מרבים לעשות השוואות עם הסובבים אותם.


    • אם אתם כן מרבים להשוות את עצמכם ואת ההישגים שלכם לסובבים, חשוב לעשות זאת בצורה שלא תפגע בכם. ראשית, התבוננו על אלו השווים אליכם והציבו לעצמכם יעדים אשר הסיכוי שתעמדו בהם הוא גבוה, וזאת על מנת להעלות את סיכויי ההצלחה ולהגן על תחושת הערך העצמי שלכם.
    • שנית, וחשוב יותר.כדי שלא תחיו בתחושה של תסכול ומרירות  מן ההשוואות, עליכם להבין שאת ההשוואה אתם צריכים לעשות אך ורק עם האדם החשוב ביותר בחייכם – עם עצמכם!
בדקו עד כמה התפתחתם והתקדמתם יחסית לפעם הקודמת, או לשנים הקודמות.

השוואה כזאת תאפשר לכם לקבל תמונת מצב אישית וייחודית למי שאתם באמת ולא למי שנדמה לכם שאתם צריכים להיות יחסית לסובבים. אתם עשויים לגלות שיחסית לעצמכם עשיתם כברת דרך עצומה, ולכן אתם ראויים לכל שבח!

אנשים בעלי "אני" מגובש, ובעלי "מיקוד שליטה פנימי" צורכים פחות השוואות עם סביבתם. אלו אנשים שמושפעים במידה נמוכה יותר מן הסביבה וקשובים יותר לקול הפנימי שלהם.
אם אתם מכירים ומקבלים את מי שאתם, עם החוזקות וגם עם החולשות שלכם, אינכם זקוקים למדדים חיצוניים על מנת לגבש את הזהות העצמית שלכם ואת שוויון הערך שלכם. אתם יכולים להרגיש שהנכם מתפתחים ונמצאים במקום הנכון ביותר עבורכם, כל רגע מחדש.
 
 

מנחה קבוצות עבודה והתפתחות על פי הגשטאלט וקבוצות הורים מטעם מכון אדלר, מאמנת אישית,זוגית ומשפחתית בגישות משולבות.התמחות בעבודה עם מתבגרים ומבוגרים בעלי הפרעות קשב וריכוז, B.A בחינוך, מטפלת MASTER N.L.P. אטי תירוש,כתובת אתר "קן האופק" : http://www.kav-haofek.com כתובת מייל:  etitirosh@gmail.com

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב