סגירת מעגל
!רק פעם אחת אחרונה ודי!
כמה נח וקל לסיים מערכת יחסים (זוגית, בעבודה , במשפחה )כשאנחנו יודעים "למה" היא לא הצליחה.
העניין הוא שהחיים לא תמיד מסבירי פנים וגם לא האנשים שבהם אנו נתקלים,
במהלך חיינו אנחנו נפרדים מאנשים, מקומות ואירועים גם כאשר אנו לא רוצים זאת, גם אם המפגש היה זמני וקצר ובין אם היה חלק נכבד מחיינו . הפרידה המאולצת מעוררת אצלנו רצון עז להבין את הסיבה לעומקה בשביל לסגור במוחנו את "האירוע" ולהמשיך הלאה..
לפעמים גם אין צורך בפרידה ממשית אלא להימצא במערכת יחסים מעוותת, כזו שאנו לא מסוגלים לראותה במערומיה, לראות את המציאות, אלא מלבישים אותה בהתאם לרצונות ולצרכים שלנו שיתאימו לסיפור שאנו רוצים לראות.
אנחנו מתחילים לחקור, לתחקר, "לחפור", בשביל למצוא הסבר ל "למה", תשובה שתהיה הגיונית, שתשביע את הרגש, תובנה מנצחת והשתלטות על הרוע!
הבעיה היא שככל שאנו עסוקים בלסגור את המעגל אנחנו "מתחפרים" יותר עמוק, רמת המתח בגוף ובנפש עולה, עד התמכרות של ממש לניסיון הבלתי מושג להשגת התשובה.
קשה לחיות את ההווה, להיות ערניים להזדמנויות חדשות, לגדול להתפתח וליהנות ממה שיש לנו כאן ועכשיו אם אנחנו עסוקים בעבר, משקיעים מאמצים בסגירת דלתות ומעגלים פתוחים.
ברב המקרים אנחנו צריכים לסגור את המעגל בכוחות עצמינו, בעזרתנו ומולנו.
גם ובעיקר אם אין "מענה" מהצד השני.
להיעזר בכוח היצירה הדימיון והמחשבה, ליצור את האירוע במוחינו, להרגיש אותו בכל החושים, לנהל שיחה, להסביר, להוציא את הכעסים, הפחדים, להתחבר לסליחה, בחוסר שיפוטיות, בכתיבה, בציור, בדמיון, ליצור תמונה חדשה של המעגל הסגור.
אחרי הכול, סגירת אותו מעגל תישאר איתנו כחלק מאבני היסוד של האישיות וההוויה שלנו, נוכל לחזור אחורה כשנרצה אך בעיקר נתמקד בחיים, כאן.
עוד נקודה למחשבה -
אם אתה מחליט להלחם עם מישהו שכוחו לפחות חזק כשלך.. כדאי אולי להניח את החרב בצד לפני שאתה מתחיל.. כי הזמן והמאמץ שידרש לשיקום מנטלי ופיסי לרב לא שווה את המאבק..
וקצת על אהבה אותנטית..
אם האחר לא מבין את אהבתך ללא מילים, לאהבה הזו אין ערך. אי אפשר להסתיר אהבה! היא כמו כדור אש שמפיץ מתוכך לכל עבר, וקורנת דרך העיינים והמבט. כשאתה מאוהב כל יישותך משתנה! הדרך שתדבר/תתנועע/תסתכל/ תבטא זאת..אם אתה צריך להתאמץ להוכיח במילים ובמעשים זה אומר שמשהו מזויף. תן לישותך לומר - אני מאוהב!!
שירן רז . יועצת לאנשים פרטיים באתגרי החיים ולאנשי עסקים ופוליטיקאים בישראל ומחוצה לה, מלמדת את מודל הספירל (פרי פיתוחה) ביחידים ובקבוצות, מטפלת בהיליניג, מעבירה סדנאות והרצאות לחברות וארגונים, בהכוונה לקראת מנהיגות מצליחה. בעברה שימשה ככלכלנית ומנהלת כספים בארגונים מובילים. הפעילות מרתקת מעניינת ונוגעת בנושאים רלוונטיים. הפעילויות מועברות בארץ ובחו"ל.
