האם את חושבת שאת צריכה לרזות מהר? כדי להיראות טוב יותר, להרגיש טוב עם עצמך או כדי לשפר בריאות? לא משנה מהו הצורך - אנחנו בדרך כלל רוצים תוצאות מהר, אבל גם חשוב לנו לשמור על הבריאות. כמו כן מסתובבת כיום דעה שאם מרזים מהר - המשקל חוזר במהירות וגם יותר קשה להשיל קילוגרמים בהמשך. אז מה עושים? האם קיים פתרון טוב להשגת הרזייה מהירה, בריאה שמאפשרת לשמור על המשקל החדש בהמשך?
כדי לתת תשובה מושכלת לשאלה הזאת בואי שוב נראה מהם המדדים החשובים לשיטת הרזיה יעילה:
• פועלת מהר – לא צריך לחכות חודשים או אפילו שנים כדי להוריד 10-20 קילו.
• שומרת על בריאות – את לא רוצה לרזות 10 קילו רק כדי לגלות מחסור בויטמינים או מחלות אחרות, נכון?
• מאפשרת לשמור על המשקל החדש לאחר סיום הדיאטה.
אם תחפשי באינטרנט מילה דיאטה – תראי אוסף ענק של דיאטות שונות: דיאטת אטקינס, דיאטת חלבונים, דיאטת דלת פחמימות, דיאטה לפי סוגי דם, דיאטה יפנית ועוד. מה מאחד אותם: אוכלים משהו מסוים ולא אוכלים משהו אחר. מה הבעיה המרכזית שלהם: מפסיקים את הדיאטה וכל הקילוגרמים חוזרים די מהר.
אם תחפשי דיאטות מהירות רגילות, תמצאי בדרך כלל דיאטות שבהם את רעבה מוות תקופה קצרה, בסופה נראית זוועה ומרגישה חלשה ואם תגזימי – תקבלי איזו מחלה לא נעימה שנובעת ממחסור במרכיבים תזונתיים חיוניים לגוף. כמו כן, זה ידוע שכל קילוגרם שתאבדי בדיאטה כזאת יחזור במהירות בזק. הרי הגוף שלנו הוא לא מטומטם – לוקחים ממנו משהו שהוא צריך והוא מנסה להחזיר את זה לעצמו במהירות מרבית.
ועוד תחום חדש: כדורים לדיכוי תיאבון. לדעתי, זהו הדבר הכי נוראי. זה אומר – אל תקשיבי לגוף שלך, אל תקשיבי לעצמך. את לא באמת רעבה, זה רק נדמה לך. על תסמכי על שום דבר – תסמכי על כדור בלבד. זאת אחלה דרך למכור כדורים, אבל אם תרצי להיות רזה – תצטרכי לחיות על כדורים כל חייך. את באמת רוצה את זה?
אז מה – אין פתרון טוב להרזיה מהירה? אז זהו, יש לי חדשות טובות – יש פתרון כזה! קוראים לו – דיאטת דר' סימונס המקורית. אני מניח ששמעת על שיטת ההרזיה המהירה הזאת. אולי דברים טובים, אולי דברים רעים.
בשתי מילים – זהו תהליך הרזיה שמבוסס על תגלית שגוף בשלב מסוים מפסיק לעכל אוכל שמוכנס לפה ומתחיל לשים אותו בצד, במאגרים נעולים שלא נגישים לדיאטה רגילה. התהליך הזה פותח במהלך 40 שנה על ידי רופא אנדוקרינולוג בשם סמואל סימונס בקליניקה פרטית שלו ברומא במאה הקודמת.
הוא פיתח שיטת הרזיה שהופכת את התהליך הזה על ידי החזרת מנגנון השליטה על עיכול – אותו מנגנון ששולט על חילוף חומרים בגוף של אדם, על קנו. התהליך מבוסס על מנגנון טבעי לגמרי שנמצא אצל כל אדם ושיודע לפתוח את המאגרים של שומן ולהתחיל לעכל באופן תקין כאשר מבקשים אותו יפה. דר' סימונס בדק את התהליך הזה על אלפי מקרים באופן פרטי וכתב בעקבות התגליות שלו ספר שהיום נגיש חינם באנגלית ברשת.
אז איך התהליך הזה פותר את הבעיות שמנינו מקודם? זה קורה בצורה הזאת:
- התהליך הינו תהליך טבעי כאשר מבקשים מגוף להפעיל מנגנון קיים בצורה מאוד ידידותית. הגוף שש לסייע אם מבצעים את תהליך ההרזיה לפי ההנחיות המקוריות של דר' סימונס מבלי לסלף אותן.
- כיון שנשרף רק שומן ממאגרים בצד שהגוף לא זקוק להם, וגם לאחר חזרת מנגנון השליטה על חילוף החומרים על קנו – הרבה יותר קל לשמור על המשקל החדש עם תזונה מאוזנת ופעילות ספורטיבית מתונה למדי.
• התהליך קצר – 23 עד 40 יום של דיאטה וסיימנו עם 8 עד 15 ק"ג פחות.
בואי להוריד את המדריך המלא של ערכת הדיאטה מאת אואנה לייבוביץ של ד"ר סימונס ולעשות את תהליך ההרזיה המהירה הזאת עם ליווי ותמיכה מקצועיים של ענת שטרן. לחץ כאן לפרטים על תכולת הערכת הדיאטה של דר סימונס שלנו שאיתה התוצאות מובטחות – 8 עד 15 קג תוך 23 עד 40 יום עם שמירה על המשקל החדש לכל החיים.
