פוריות: סוד אחד קטן להגדיל פוריות ולהיכנס להריון 

 כל כך הרבה קושי נלווה לטיפולי פוריות. עצב כל כך גדול, ייאוש, תסכול ואפילו דיכאון. המון המון בכי..

עם הזמן המתארך וחוסר היכולת להיכנס להריון או לשמור אותו גדלים גם הספקות העצמיים ומתחילות אצל רבים גם מחשבות על חוסר ערך, כגון, "אני לא שווה" , "אני אפס", "אני פגומ/ה" "מי ירצה מישהי כמוני.."

 מחשבות נוראיות שמחבלות בהערכה העצמית שלנו, בדימוי העצמי שלנו ולפי מחקרים גם ביכולת שלנו להיכנס להריון.

 הסיבה שאני כותבת מילים אלה היא שיחה שהייתה לי עם לקוחה,( נקרא לה ליב לצורך המאמר) אשר פיתחה מערכת יחסים עם גבר נשוי במהלך טיפולי הפוריות. מה שהיא אמרה לי זה " במילא במצב זה אף אחד לא ירצה אותי..אני סחורה פגומה..גם עליתי במשקל..! " ועוד אמרה ליב: " כל כך הרבה שנים חיפשתי את גבר החלומות וכשלא מצאתי  הייתי צריכה ללכת לטיפולים אם אני רוצה לא לאחר גם את רכבת הילדים ומאז אני רק סובלת..".

היה לי מאד עצוב לשמוע דבריה מפני שיכולתי לשמוע בין השורות את הכעס, הכאב, ובעיקר את הביקורת העצמית וההערכה העצמית הירודה.

היה לי ברור שאנו חייבות לעשות משהו במיידי כדי לשנות מצב זה.

ואז עשיתי משהו שלכאורה נראה כלל לא קשור. ביקשתי ממנה לעשות רשימה של 25 ערכים.

אחר כך ביקשתי ממנה לבחור לעצמה את 5 המרכזיים-החשובים ביותר עבורה.

נחשו מה גילינו?

 בתוך אותם 25 ערכים ובתוך אותם חמישה שבחרה הופיעו 3 ערכים שהיא הגדירה אותם כחשובים מאד לה.

א.      בריאות

ב.       אהבה.

ג.        משפחתיות

וכששאלתי אותה "עד כמה את חיה לפי ערכים אלה"? התשובה הייתה דמעות ובכי. "אני מזלזלת בעצמי ואחרי כל כשלון בטיפולים אני זוללת. הפסקתי להתעמל..אני יודעת שבגלל עודף המשקל אני גם מחבלת בסיכוי שלי להיכנס להריון. אני ממש שונאת את עצמי".

 זה היה הרגע של הארה גדולה עבור ליב משום שהיא הבינה שיש לה בכלל ערכים כאלה ויותר מכך שהיא לא חיה לפיהם. היא גם הבינה כי מכוון שהם חשובים לה היא מרגישה רע על שלא חיה לפיהם – היא בוגדת בעצמה.

 ואז הצעד הבא היה לחזור ולחיות לפי ערכים אלה.

כששאלתי אותה, "ליב איך נדע שאת חיה לפי ערכים אלה?"

 היא מיד אמרה:

1 . אני נפרדת מהבחור .

2.      אני מתחילה להתעמל חזרה לפחות 3 פעמים בשבוע.

3.      ואני הרבה יותר החלטית בקשר להבאת ילד לבד בטיפולי פוריות. זו תהיה המשפחה הקטנה שלי ואחר כך אמצא

       גם בן זוג ראוי.

4.      ליב הגדירה בדיוק איזה בן זוג מתאים לה ועל מה לא תתפשר יותר ביחסים עם גברים.

 למחרת בשעה 10.00 בבוקר קיבלתי sms ובו סיפרה לי ליב שהרימה טלפון לבחור ונפרדה ממנו.

בפגישה הבאה שלנו היא סיפרה לי שהתחילה לאכול נכון על פי הנחיותיי וכי התחילה להתעמל.

 כששאלתי אותה איך מרגישה עם השינויים שעשתה אמרה לי לי: "נפלא. אני מרגישה נפלא. איזה שחרור! אני לא יכולה להסביר לך רינה, איזו הרגשה של יכולת ועוצמה יש לי. כאילו ירדה לי אבן מהלב".

אז כן, זה מה שקורה כאשר אנו חיים לפי הערכים שלנו. אנו חווים הערכה עצמית, עוצמה, גאווה . הרבה יותר שקט נפשי ואת זה הגוף שלנו יודע לתרגם לפעילות טובה יותר וממוקדת לשיפור פוריות ו להכנס להריון, במקום להשרדות וחיבוטים עצמיים. המשאבים הפנימיים מנווטים לסייע לנו להשיג מטרתנו- להיכנס להריון, במקום לחבל בהן.

ההמלצה שלי: א. בדקו מהם הערכים שלכם, עד כמה אתם חיים לפיהם.

                   ב. במקומות בהם אתם לא חיים לפיהם – עשו מה שצריך כדי לחזור ולחיות לאורם.

                   ג. אל תבגדו בעצמכם ובמה שחשוב לכם. אל תתנו לנסיונות להכנס להריון ול טיפולי

                      פוריות להשתלט עליכם ועל חייכם.

והתוצאות, ההרגשה הטובה? לא יאחרו לבוא.

איתך לאורך כל הדרך עד להצלחה שלך,

רינה שינברג