"תרופת פלא" – כוח רצון ומוטיבציה
דמיין את עצמך 5 שנים אחורה
איזה אדם היית ?
מה היה מצבך הבריאותי והרוחני ?
מי היו החברים שלך?
מה היה קורה בחיים שלך אם היו מזריקים לך "תרופת פלא" הנקראת כוח רצון ומוטיבציה ?
האם קרה לך פעם שרצית לעשות משהו , היה לך רעיון מעולה ומבריק ופנית לחבר או בן משפחה ואמר לך חבל על הזמן , כבר ניסו את זה לפניך ולא הצליחו , או אמר לך שאתה לא יכול , אין לך מספיק ידע בנושא, אתה צעיר מדי , מבוגר מדי וכו' .
האם האדם שייעץ לך לוותר על החלום היה בעל מוטיבציה וכוח רצון ?
ליד אילו בני אדם אתה מרגישים בנוחות , ליד אנשים בעלי מוטיבציה וכוח רצון גבוהה או ליד אנשים חסרי כוח רצון ומוטיבציה , סביר להניח שתעדיף את האפשרות הראשונה , קשה מאוד להתמודד עם אנשים חסרי כוח רצון ומוטיבציה.
אדם אשר רוצה להשיג יעדים ומטרות בחיים , צריך לפתח כוח רצון ומוטיבציה .
אז איך ניתן לפתח כוח רצון ומוטיבציה ?
אחד הדרכים היעלים ביותר לפיתוח כוח רצון הוא להבטיח לעצמנו לבצע שלוש פעולות יומיות .
הפעולות צריכות להיות פעולות שהם מחוץ לאזור הנוחות שלך ולא פעולות שנעשות ביום יום כגון לעשות שטיפת כלים , כביסה , לראות טלוויזיה .
את הפעולות יש לכתוב בכל בוקר בפנקס או כהודעה בטלפון הנייד, להלן מספר פעולות לדוגמה :
1.אני מבטיח לעצמי לעשות פעילות גופנית למשך חצי שעה .
2. אני מבטיח לעצמי לשוחח עם הבן שלי למשך חצי שעה.
3. אני מבטיח לעצמי לקרוא 10 עמודים של ספר שמאוד רציתי לקרוא .
4. אני מבטיח לעצמי לסיים לכתוב את הדו"ח .
מה קורה כאשר הגיעה הערב והגיעה הזמן לביצוע הפעולה שבטחת לעצמך לדוגמה :
לצאת להליכה למשך חצי שעה אבל אתה מרגיש עייף או קר בחוץ או שיש תוכנית מאוד מעניינת בטלוויזיה , מה עכשיו אתה עושה ?
נוצר עימות בינך ולבין עצמך , נוצר דו שיח שאתה מתקשר עם התת מודע שלך .
אם תוותר אז התת מודע יבין שאתה לא עומד בהבטחות שלך אבל אם לא תוותר ותעשה את מה שהבטחת לעצמך התת מודע שלך יבין שמה שכתבת בפנקס או בטלפון הנייד מתבצע .
התת מודע דוחף אותך להשגת היעד הנכסף , התת מודע יוביל אותך לקראת המטרה או היעד שהצבת לעצמך .
מה יקרה בעוד חודש, בעוד שנה או בעוד 5 שנים כאשר תבצע את ההבטחות שתבטיח לעצמך ?
לסיכום :
אם תקיים את הפעולות היומיות שהבטחת לעצמך , יצרת יושר פנימי , יושר אישי ונתת הנחיה ברורה לתת המודע שלך שכל מה שאתה כותב הוא קדוש ותמיד תנצח בעימות הפנימי .
המאמר נכתב בלשון זכר אך מיועד לשני המינים .
היכנס לאתר ולערוץ שלי ותוכל לצפות בסרטונים וטיפים יומיים
http://www.youtube.com/user/aldoshusterman55/videos
כח האמונה מאמן אישי להצלחה בכח התת מודע מאמן בשיטת כח הרצון בנפש אלדו שוסטרמן 052-3906546 aldoshusterman@gmail.com
