שלום רב,
שמי הוא דניאל דודזון ואני מאמן מכירות ומאמן אישי, לאחרונה הוצאתי ספר לאור ככה שהקריירה שלי כסופר בתחילת דרכה, במאמר הזה אסביר לכם את ההבדל בין שינוי לטרנספורמציה כפי שאני מבין אותו וכפי שלמדתי ממספר ארגונים ומאמנים.
אז אתחיל במה זה שינוי?
שינוי יכול להיות מהדברים הכי קטנים להכי גדולים, זה יכול להיות דפוס התנהגות שאתם חוזרים עליו שוב ושוב ורוצים לפסיק אותו כמו: עישון, אכילת שוקולד, צעקות וכו.
כמו כן שינוי יכול להיות במערכות יחסים, יש לכם קשר מסוים עם אחד ההורים שלכם שאינכם מרוצים ממנו ואתם מעוניינים לשנות שם משהו, אך ללא הצלחה.
שינוי גם יכול להיות בכל הקשור לבטחון עצמי וביטוי, למשל נגיד ואתם אומרים על עצמכם שאתם ביישנים והייתם רוצים לשנות את זה למלאי ביטוי עצמי וחסרי בושה.
ישנן עוד אלפי דוגמאות שאני יכול לתת לכם מקווה שעד עכשיו העברתי את המסר עם הדוגמאות הנ"ל.
אז ב-קואצ'ינג בדרך כלל מדברים איתנו על כל מיני סוגים של שינויים, חלקם מתחילים משינוי בשפה שאני משתמש וחלקם מתחילים את השינוי בצורה בה אני מתנהג כלפי עצמי. יש כאלה שמתמקדים במחשבות וכאלה שמתמקדים במעשים, כמו כן ישנם שינויים המתמקדים בהוויה (BEING) ושינויים המתמקדים בעשייה (DOING) אז מה הנכון ביותר?
להערכתי כולם נכונים וטובים אך הטוב ביותר הוא ליצור טרנספורמציה בחייכם, מה ההבדל בין שינוי לטרנספורמציה? פשוט מאוד, בטרנספורמציה מתמקדים בשינוי תבנית החשיבה, למעשה מגיעים לשורש הבעיה ועוקרים אותה מהמקום מאותו רגע נוצר משהו חדש בחייכם.
דוגמא: איך הפסקתי לעשן?
עשיתי אימון עם מאמנת טרנספורמטיבית והיא גרמה לי להבין שהסיבה שאני לא מפסיק לעשן היא בגלל שאני מפחד להשמין, זו הייתה התבנית, באותו רגע יצרתי בחיי את היכולת לחיות חיים מלאי בריאות ושפע. ממש החלפתי את התבנית המפוחדת עם התבנית החזקה של חיי בריאות. נחשו מה קרה? לא רק שהפסקתי לעשן גם רזיתי! הבלתי יאומן קרה, ירדתי 8 קילו התחלתי להתאמן בחדר כושר וכבר עברה כמעט שנה מאז שהספקתי לעשן.
זו ההוכחה לכך שהכל אפשרי! התבניות שלכם הן לא האמת! אילו סתם אמונות חלשות שמגבילות אתכם שאתם בצורה מאוד מוזרה ואולי אפילו פטטית הופכים ל"האמת" או למי שאתם.
אתם לא ביישנים! ואתם לא שקרנים! אתם לא חלשים ולא עייפים!
יש משפט שלקחתי לחיי ואני מיישם אותו בכל העוצמה האפשרית:
If I can't than i must!
אם אינני יכול לעשות את זה אז זה אומר שאני חייב לעשות את זה.
