סובלים מרגשי נחיתות?
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

סובלים מרגשי נחיתות? 

מאת    [ 13/11/2011 ]
מילים במאמר: 355   [ נצפה 2455 פעמים ]

 
 

סובלים מרגשי נחיתות? מרגישים שיש אנשים ששווים יותר מכם? מרגישים קטנים ליד אנשים מסוימים? אם כן אולי תשמחו לדעת שלאף אחד אין כוח עליכם חוץ מהכוח שאתם נותנים לו. אף אחד לא באמת שווה יותר מכם. רק שיתכן ואתם לא בוטחים בכוחות וביכולות הפנימיים שלכם.

אדם שכל הזמן מרגיש בתוך תוכו פחות מהזולת. הוא אדם עם דימוי עצמי נמוך. אדם עם דימוי עצמי נמוך הוא אדם שלא קיבל מספיק הערכה והכרה בייחודיות שלו בתור ילד קטן. יתרה מזאת, יתכן ואפילו ירדו עליו, הקניטו אותו וצעקו עליו וכתוצאה מזאת הוא התחיל להאמין שמה שהוא זה לא מספיק טוב.

אדם כזה הוא כל הזמן מסובך עם עצמו לגבי הערך שלו. הוא יונק את תחושת הערך או את תחושת חוסר הערך דרך המשוב של הסביבה. אם מישהו חייך אלי אני שווה. אם התעלמו ממני אני כבר לא שווה. בפנים מה שמנהל אותו זה חוסר היכולת שלו להסתכל על עצמו דרך העיניים של עצמו. אלא כל הזמן מסתכל על עצמו דרך העיניים של הסביבה.

על מנת להשתחרר מרגשי נחיתות ולהתחיל להסתכל על עצמנו מתוך הכרה בכך שכל בני האדם שווים בערכם. ואף אחד לא באמת יכול להיות שווה יותר או פחות ממני. עלינו לעבור תהליך של התבגרות רגשית ותהליך של בירור עצמי לגבי מי אנחנו.

על מנת להתבגר רגשית עלינו ללמוד לחשוף את החולשות שלנו. אם יש לנו רגשי נחיתות ותחושה של חוסר ערך. אנחנו לא מסוגלים לחשוף את החולשות שלנו. גם ככה אנחנו מרגישים שווים פחות ופוחדים שאם הסביבה תראה את החולשות שלנו היא תראה כמה חסרי ערך אנחנו. אך, ההפך הוא הנכון. ככל שאנחנו מסוגלים יותר לחשוף את החולשות שלנו, להודות בהם ולקבל אותם. הערך העצמי שלנו בפני עצמינו ילך ויגדל. אם אין לכם אדם קרוב לעשות זאת איתו. חשוב שתעשו זאת אפילו בעזרת מטפל מקצועי.

בנוסף, חשוב שנתחיל להסתכל על עצמינו דרך העיניים שלנו. להתחיל לבחון מה אנחנו חושבים שטוב. במה אנחנו טובים. מהם הערכים האישיים שלנו. לנסות ולנטרל את השפעת הסביבה על הדרך שבה אנחנו רואים את העולם. ולהתחיל לבחון ולהתבונן בעצמנו. להתחיל לשים סימני שאלה על כל מה שאנחנו מאמינים בו. ולצאת למסע מרתק של בדיקה וגילוי עצמי.

אז שיהיה בהצלחה.

לחיי ההגשמה עצמית שלכם,

חני

בלוג – http://www.chany.co.il

 

חני בורנשטיין מומחית להגשמה עצמית - יוצרת התוכנית האומץ לחיות http://www.liveyourlife.co.il

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב