אינטימיות זאת חוויה שאתה חווה במרכז הרגשי שלך, בלב ומקומה רק בלב. אינך מוציא את החוויה החוצה. במידה והלב שלך קשור ללב של בן אדם אחר ואתה מעביר דברים מהלב שלך ללב שלו זאת עדין אינטימיות. אך במידה ואת החוויה הרגשית שלך הוצאת והיא נתפסה על ידי השכל של הבן אדם שמולך זאת כבר פריצת האינטימיות.
כאשר סיטואציה נוגעת לי בלב אני באינטימיות עם הסיטואציה. כאשר אדם נוגע לי בלב אני באינטימיות איתו.
באופן כללי כולנו נולדים אינטימיים. אנו נולדים מחוברים לעצמנו וללב שלנו.
אם בתור ילד לא חווינו מספיק חום, אנחנו לא יודעים להיות באינטימיות (בחיבור עם הלב שלנו) עם עצמנו. הכאב של החסר שלנו באהבה ובקבלה כל כך גדול ואיננו מסוגלים לחיות איתו ביומיום הרגיל שלנו ולכן חסמנו אותו. הכאב החסום היה טבול ברגש ולכן גם הרגש נחסם. כאשר הרגשות שלנו חסומים אנחנו לא יכולים להרגיש, לא יכולים להיות מחוברים ללב שלנו ולא מסוגלים להיות באינטימיות.
אדם שמתקשה להיות באינטימיות יצור לעצמו אפשרויות בריחה רבות העיקר לא להיות מחובר ללב שלו ולרגש הפנימי שלו. הבריחה יכולה להתבצע באמצעות אוכל, טלוויזיה, סרטים, מסיבות, התנהלות רציונאלית, ציניות ועוד.
הבעיה היא שאדם שלא קיבל מספיק חום בילדותו יש לו צורך עצום באינטימיות. הצורך באינטימיות ינהל את חייו אך הדבר שההוא הכי יתקשה לאפשר לעצמו לזמן לחייו זאת אינטימיות. מפחד מהכאב העצום שטמון בתוכו. ומפחד החשיפה של החולשות והצרכים שלו שהוא כל כך מסתיר מהסביבה.
בעיה נוספת היא שללא אינטימיות עם עצמו ועם סביבתו האדם יחוש בדידות באופן תמידי. לא משנה כמה אנשים יהיו סביבו בתוך תוכו הוא יחוש בדידות.
אז מה עושים?
מתחילים להתחבר ללב שלנו. ואיך אנחנו עושים זאת ?
באמצעות דיבור על הכאב שלנו. דיבור על החסרים שלנו. דיבור על הצרכים שלנו. דיבור על החולשות שלנו.
ברגע, שאנחנו מתחילים לסדוק את חומת התדמית שקיימת סביב הלב שלנו אנחנו נתחיל לזמן לחיים שלנו יותר ויותר אינטימיות. במידה ואין לנו בן אדם קרוב לתרגל איתו את החיבור ללב ואת הסרת התדמית והדיבור הרגשי, נוכל לעשות זאת בעזרת מטפל טוב.
אני מזמינה אתכם לזמן לעצמכם יותר ויותר אינטימיות לחיים שלכם. ללא אינטימיות החיים נראים ומרגישים טפלים וחסרי משמעות. וחבל...
לחיי האהבה העצמית שלך.
חני בורנשטיין – מומחית להתפתחות אישית
יוצרת התוכנית האומץ לחיות
חני בורנשטיין מומחית להגשמה עצמית - יוצרת התוכנית האומץ לחיות http://www.liveyourlife.co.il
