קורס הכנה ללידה חשוב במיוחד לזוגות אשר זהו ילדם הראשון, והוא תורם להבנת המסע המופלא אליו יוצאים שני בני הזוג, בכדי להביא אל העולם את פרי אהבתם.
קורס הכנה ללידה מפחית את החרדות הקיימים הן אצל האשה ההרה, והן אצל בן זוגה, בכל הנוגע לחווית הלידה הקרבה, ובאשר לכל העתיד להתרחש בה.
מדריכי הכנה ללידה מקיימים קורסים וסדנאות ברחבי הארץ, והם כוללים לעיתים גם מפגשים עם ההורים הטריים לאחר הלידה, להסברים על הטיפול ברך הנולד, והחלפת חוויות מהלידה.
נשים אשר עברו קורס הכנה ללידה מגיעות אליה בטוחות יותר, נינוחות יותר, ואינן נלחצות כמו נשים אשר לא השתלמו בלימודים קודמים. קורס הכנה ללידה כולל ידע רב בנוגע למהלך הלידה, הדרכים השונות והתנוחות בהן יכולות היולדות לבחור, וכלל התרחישים הפיזיים, והרגשיים אשר תהיו עשויים להיתקל בהם במהלך החוויה המעצימה.
המדריכות ישמחו לספר לך על אופן התזונה הרצוי במהלך התקופה האחרונה של ההריון, ולאחר הלידה עצמה, וידריכו אותך ואת בן זוגך בעיסוי בשמנים מיוחדים, באיזור הפירנאום, בכדי להקטין את הסיכוי להיווצרוטת קרעים וחתכים במהלך הלידה עצמה.
נהוג להירשם לסדנאות, או קורס הכנה ללידה, לקראת אמצע השליש השני של ההריון, בכדי להבטיח את מקומכם. בשנים האחרונות ניתן לעבור קורס הכנה ללידה גם דרך קופות החולים השונות, בהם אתם חברים, ובמהלכם לערוך גם סיור בחדר הלידה של אחד מבתי החולים הקרובים לאיזור מגוריכם.
במהלך קורס הכנה ללידה יעניקו לכם המדריכות והקבוצה תמיכה רגשית בשלבים הקשים של ההריון, סוגי נשימות ללידה עצמה, ושיטות הרפיה למהלך ההריון והלידה. כמו כן תזכו לטיפים מועילים בנושא הנקה וטיפול ראשוני, עם כניסתכם לחיי ההורות המרגשים. יולדות אשר עברו קורס הכנה ללידה, מגיעות אליה מוכנות יותר, וחלקן אף מדווחות כי וויתרו על משככי הכאבים, בכדי לחוות את הלידה במלוא עוצמתה, ובדרך הטבעית ביותר.
מאמר זה נכתב על ידי ליה-עורכת פורטל הריון ולידה.
