מאמרים:

 יש עם מי לדבר? מאת חוה אוסטרובסקי

 רעיון לראיון - לעודד יצירתיות אצל הילדים. מאת קורה שורץ

 למה עולים במשקל כשמפסיקים לעשן ואיך תשמרו אותו יציב, ואפילו תורידו אותו? מאת יאיר ראובן

 חרדת בחינות - מה עושים עם זה? מאת קרן חסדאי-פרץ

 המקום בו התיישבנו לנוח הוא המקום ממנו צריך לקום במהרה מאת נחום כץ

 על גבריות ודכאון גברי מאת עירית קורן

 קחו את המחשבות שלכם לטייל מאת הודיה טהרני

 רושם ראשוני ובדידות חברתית מאת שירלי קורין

 נקודות מהדיקור הסיני ללחיצה עצמית להפחתת רמות הסטרס מאת רונן רוזנבלט ניר

 אחוז החסימה: מה הוא חוסם, בשביל מה הוא טוב ולמה עכשיו? מאת תמיר דובי

רולאפ מתקן תצוגה
מאת אריאל לוי
מתקני תצוגה:
הים מתקנים אשר מאפשרים פרסום של תוכן שיווקי.
באירועים בכנסים וסתם חוגי בית.
הרולאפ הינו מתקן תמוגה אחד מהשכיחים ביותר. ... המשך

עיקרון הריפוי של שיטת פאולה
מאת סמדר נבו-סיקרון
תנועת השרירים הטבעתיים התגלתה לגב. פאולה גרבורג ממציאת שיטת פאולה בשלבים. המאמר מתאר את התהוות השיטה, מהותה ודרך השפעתה. כמו כן מתוארים התחומים העיקריים שעליהם השיטה משפיעה לטובה:רצפת האגן,עיכול, גב, ... המשך

תנועה חופשית ברוח שיטת פאולה
מאת סמדר נבו-סיקרון
תנועה חופשית המתוארת במאמר מתמקדת בתנועה שרובה בשכיבה על מזרון כדי לאפשר לגוף הרגשת ביטחון והעברה של תנועה ספונטנית, לא מחשבתית ממקום אחד לאחר. גישה זו מניחהשהגוף מכוון את עצמו באופן יעיל יותר מהמחשבה ... המשך


 
הרפיה ופורקן לא מיניים בשיטת פאולה
מאת סמדר נבו-סיקרון
המאמר מתאר התנהגות שמבטאת פורקן גופני תנועות משיטת פאולה. מטרת התיאור להעלות למודעות את השיטה ויתרונותיה ולעודדד חשיבה עליה כדרך חיים. הדוגמאות במאמר מתייחסות לפיהוקים, תחושות חום ורעד כתגובות רצויות. ... המשך

יש עם מי לדבר?
מאת חוה אוסטרובסקי
במחקרים נמצא שרווחה נפשית טובה מבוססת, בין היתר, על היכולת והאפשרות לחלוק עם אדם אחד לפחות את צפונות ליבנו, להיות עימו גלוי וכנה, ללא מסכות - אוטנטיים ככל שניתן, ללא קשר מה האחר אומר או עושה, אלא להשפ ... המשך

פרשת עסק הביש - מי נתן את ההוראה? - כיצד מחנכים כיום צעירים וחיילים לאורם של לקחי אם כל הפרשות
מאת עופר ענבי
מזה שנים אחדות עוסקים אחדים מאיתנו בחינוך הנוער בלקחי הפרשה. ובכך תורמים לצמיחת דור שהוא גם התקווה להמשכה של שרשרת ציונית, בטוחה בעצמה, חפה מציניות, המביטה אל העתיד. ... המשך

חייל משוחר וחושב מה ללמוד? כאן תמצא את כל התשובות!
מאת אריאל קוגן
אז הגיע הרגע שבו השתחררת מצה"ל, מזל טוב.. רגע מה עכשיו מה עושים? מה הלו"ז?

טיול גדול לדרום אמריקה או להתחיל קיירה? אולי אתחיל למלצר ונראה מה יהיה!

אני יודע אני אתחיל תואר... אבל ללמוד עכשיו 4 שנים ו ... המשך

איך לבחור בעל מקצוע?
מאת אלון וויסמן
בעידן השפע אנו מקבלים החלטות רבות, איך לבחור מבין ההיצע ההולך וגדל את בעל המקצוע שיתאים לנו? ... המשך

הצעד הבא מזמין אותך לצעוד אל עולם הרוח
מאת שמואל בן-איש
יש לנו את הרשות והיכולת להחליט לאן לפנות זה תלוי בנו לפנות לרוח או לחומר, הצעד הזה אינו פשוט, רק מהסיבה שהפניה לחומר היא קלה יותר וגם משום מה נעימה יותר אך לא בהכרח טובה יותר עבורנו ועבור התכלית שלנו. ... המשך

המחסור הרב ברופאים במערכת הבריאות הישראלית
מאת רועי אורן
חבל שסגן-השר ליצמן לא נלחם מספיק על תקציבים למערכת הבריאות,הרי ככלות הכל אי-אפשר לסמוך על-כך שרק מתווה הגז יציל את הכלכלה הישראלית בכלל,ואת מערכת הבריאות בפרט. ... המשך

איך תוודאו שתרגישו טוב כבר עכשיו?
מאת הודיה טהרני
כלים לניהול רגשות פשוט ומיידי, לשיפור התודעה האישית וההשפעה על איכות החיים שלכם! ... המשך

יום הולדת
מאת מוטי הררי
יום הולדת לכל אחד יש פעם בשנה, מי מאתנו לא מצפה ליום ההולדת שלו, זהו יום שבו אנו עושים מן פסק זמן למחשבה, יום בו אנו נזכרים בילדות ובו אנו מקווים לעתיד טוב יותר בהמשך, ... המשך

כל מה שרצית לדעת על אלות של קרקס - קלאבים
מאת גיל אינלנדר
יש הרבה סוגי אלות, הרבה חברות ובעלויות משתנות, גם להטוטנים מקצועיים לא תמיד יודעים מהי האלה הטובה ביותר עבורם, לכן ריכזתי פה את כל מה שצריך לדעת. ... המשך

7 טיפים לבחירת אוזניות לתקליטנים
מאת עומרי גנות
אוזניות DJ צריכות לתת מענה לצרכים מוגדרים היטב, אז בואו נסתכל יחד על 7 דברים אותם צריך לשקול לפני שארוכשים אוזניות לתקלט איתן. ... המשך

בטיחות במופעי להטוטנות באש.
מאת אלון וויסמן
על אמצעי הבטיחות הנדרשים על מנת לקיים מופע להטוטים באש. ... המשך

גרסא לנייד