מאמרים בנושא: יוגה 

קישור ישיר לקטגוריה זו

למות עליה. מבט על תנוחת הגופה דרך חמשת הקושות נכתב על ידי תמר עדי
תנוחת הגופה בסיומו של תרגול יוגה נתפסת לעיתים כתנוחה קלילה וכייפית בתום אימון של אסאנות (תנוחות היוגה). זוהי תפיסה שטחית אשר מפספסת את הדלת הנפתחת בתום תרגול יוגה למרחב חדש. מדיטציה. לא בכדי שלב המדיט

על הנשימה..... נכתב על ידי רחל וילוז'ני
הכלי שלנו בחיבור בין גוף ונפש הוא הנשימה.

פיתולים נכתב על ידי תמר עדי
משמעות הפיתול בחיינו

תרגול עצמי נכתב על ידי תמר עדי
חשיבה על תפקידו ומקומו של התרגול העצמי ביוגה

כנס איינגאר יוגה 2012 - מפגש פסגה של 3 מבכירי מורי איינגאר יוגה בעולם: פאאק בירייה, קורין בירייה, פאצ'י ליזארדי. פתוח למתרגלי כל השיטות. נכתב על ידי אשרם במדבר
כנס איינגאר יוגה 2012 יתרכז ויתמקד ב-Serenity, המצב הנעלה של שקט ושלווה. בימים מרוכזים של תרגול ולמידה, באמצעות הטכניקות השונות של שיטת איינגאר יוגה, נחווה כיצד ניתן לפתח תחושות כמו איזון, דיוק, הכלה,

תנוחות עמידה ביוגה פיתוח אינטליגנציה בתנוחה, נשימה ואיך מתגברים על העייפות? נכתב על ידי מרכז ליוגה גבי דורון
בעבר, תנוחות העמידה לא היו מוכרות וידועות כפי שהן היום. בספרי יוגה ישנים יותר ניתן פעמים רבות למצוא רק תנוחות עמידה מעטות, למשל כמו גארודאסנה (תנוחת הנשר), טריקונאסאנה (המשולש) או טאדאסנה (תנוחת ההר ? תנוחת המוצא של תנוחות העמידה). הספר "אור על היוגה" של ב.ק.ס. איינגאר, הוא ספר היוגה הראשון בו מגוון גדול של תנוחות עמידה.

איינגאר יוגה - מתחילים בעמידה נכתב על ידי מרכז ליוגה גבי דורון
תנוחות העמידה, כפי שיפורט בהמשך, מעניקות את הבסיס לתרגול כולו. הן מפתחות את האינטליגנציה של הגוף והתודעה; מעוררות את הגוף הפיזי ומשקיטות את המוח, משפרות את התפקוד של הגוף האורגאני והאיברים הפנימיים ומשפרות את הנשימה. תנוחות העמידה לכן הן גם הבסיס לתנוחות נוספות, ממשפחות התנוחות האחרות ? כמו תנוחות ישיבה, כפיפות קדימה כפיפות לאחור ותנוחות הפוכות; והן גם מהוות בסיס לתרגול נכון ואפקטיבי של אברי היוגה הנוספים ? כמו פרניאמה (תרגול נשימה, או שליטה בפראנה, כוח החיים), ריכוז עמוק ומדיטציה (דהארנה, דהיאנה, ובסופו של דבר סמהדי).

מהו תרגיל היוגה המתאים לבעיה שלי? נכתב על ידי טל רביד
היוגה אינה מתמקדת בהצעת תרגיל ספיציפי לבעיה ספיציפית, אלא מציעה התייחסות הוליסטית וכוללנית מתוך כוונה לאזן את אורח חייו ואת גישתו לחיים

תרגום למאמר: יוגה לסינוסים (Yoga for the Sinuses) נכתב על ידי מירי ריבלין
תרגום חופשי למאמר: יוגה לסינוסים (Yoga for the Sinuses) שהתפרסם ב: Yoga Journal Magazine, בארה"ב
מאת: מארלה אפט (Marla Apt) ? מורה בכירה לאיינגר יוגה (intermediate senior III)

סופש של יוגה, תנועה ומדיטציה: מפגש, העמקה ומנוחה - סופש 19-21 בינואר נכתב על ידי אשרם במדבר
במסגרת סופי השבוע העמוקים-קלילים שלנו, יצרנו עבורכם תוכנית חדשה, המשלבת סשנים של יוגה מעולם ההאטה יוגה, בהקטי יוגה וקרייה יוגה, יחד עם מדיטציות אקטיביות המתמקדות בריקוד ובתנועה, כל אלה בחסות המדבר.