מאמרים בנושא: פילאטיס 

קישור ישיר לקטגוריה זו

פילאטיס- השיטה שמאפשרת עבודה מהבורג הקטן ועד הפעלה מקסימאלית של כל המכונה המופלאה שלנו -גוף האדם! נכתב על ידי דניאלה מלאך
כשמבינים מה רוצים להשיג, מוצאים את הדרך הנכונה ולא את השם של הדרך הנכונה, כי עם תוצאות אין להתווכח וכל מאמץ מיותר דוחה את המטרה. מה שלא קורה פשוט, פשוט לא קורה. על מנת לדעת את הפשטות, יש ללמוד, להבין

לחץ בעבודה? תחקופת מבחנים? כדאי שתתחילי לעשות פילאטיס נכתב על ידי ז'אנה פילאטיס
סטרס הוא לחץ ומתח נפשי הנובע ממנגנון אבולוציוני והוא משפיע לרעה על המערכת החיסונית שלנו. בחברה המערבית ישנם גורמים רבים ללחץ. המאמר מסביר כיצד ניתן להוריד את רמת הלחץ בחיינו בעזרת שיטת הפילאטיס.

סוגים של מתקנים מתנפחים נכתב על ידי איציק פסח
מתקנים מתנפחים להתעמלות קרקע מבטיחים לכם בטיחות לכל תרגיל אותו הילד מבצע.
התרגילים אותם מבצעים הילדים יכולים להיות מסוכנים ועל כן חשוב לשים לב כי בחוג ישנם מזרונים איכותיים אשר מגנים על הילדים.

פילאטיס פונקציונאלי נכתב על ידי דניאלה מלאך
במידה והפונקציה (ריקוד, ריצה, הליכה...) מתבצעים בתזמון מדוייק ומתואם של כל המערכות, אזי אימון פונקציונאלי כמו, שיפור תנועות הריקוד, המשך ריצה, תרגול הליכה וכד', הינו אימון שישפר את הפונקציה.

אימון פונקציונאלי או שיפור הפונקציה באמצעות פילאטיס נכתב על ידי דניאלה מלאך
האם פילאטיס שייך לקטגוריה של אימון פונקציונאלי? או, האם עכשיו נתפוס טרמפ על המותג החדש שעליו מדברים כולם ונקים את השיטה החדשה שתיקרא: "פילאטיס פוונקציונאלי"?...

מאמן כושר פרטי בתחום הפילאטיס נכתב על ידי slavik gavrielov
תרגילי כושר היא דבר נחוץ במידה רבה אשר יש לשים תשומת לב להכניס בחיינו בזווית רצופה שכן זה שומר על הכושר האישי ועל המערכת חיסונית גבוהה ובהחלט בדומה כי כושר אישי במקביל אל ירידה במשקל זה דבר שנחוץ רבות

פילאטיס מכשירים נפלאות השיטה נכתב על ידי ask4 קידום אתרים
בכל הנוגע עבור פילאטיס מכשירים גבעתיים ידוע כי אצל עפרה סטודיו פילאטיס הינו המוביל בישראל להציע שיעורי פילאטיס מגוונים לכל מטרה באזור גבעתיים והמרכז...

עברתם דירה? מזל טוב נכתב על ידי תמר וייל
כמו שהרהיטים שלנו במקומם החדש מסבים לנו הנאה, כך גם תחושת ההתמקמות של האיברים במקומם הראוי.
כשקמים מהשיעור חשים ש"עברנו דירה": חלקי הגוף מאורגנים, יש תחושה של הקלה המתקבלת מיציבה זקופה,

איך בתוך 8 שבועות תצליחי להראות כמו פנינה רוזנבלום? נכתב על ידי תמר וייל
את תמצאי את עצמך מרוכזת בנעשה בגופך והכי חשוב ? התרומה של השיעור תביא אותך להבין מה את רוצה מגופך הפרטי ומה הוא יכול לתרום לך במהלך היום, מחוץ לשיעור, כך שהשגרה שלך תהיה אפקטיבית ומניבת תוצאות.

מאמר זה עוסק בנושא התעמלות בפילאטיס נכתב על ידי בתיה כץ
אחת השיטות הפופולאריות כיום שתפסה תאוצה רבה היא שיטת התעמלות הנקראת פילאטיס, שיטה זו התפתחה בזמן מלחמת העולם הראשונה - מייסד השיטה הוא ג'וסף פילאטיס