מאמרים על: שחייה 

מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים
מאת ליאור ליבני
בכתבה זו נבין באופן כללי מהו נגן לשחייה ואילו סוגים קיימים. ודוגמאות לשימוש בספורט מים.
כמו כן אילו סוגים קיימים.

בריכות פיברגלס מול בריכות בטון - 5 סיבות למה כדאי לכם לבחור דווקא בבריכת שחיה מפיברגלס
מאת אורי נויפלד
במהלך השנים התפתח ויכוח איזה סוג בריכה כדאי לרכוש ואיזה בריכה עדיפה: בריכת בטון או בריכת פיברגלס.

בריכת שחייה ביתית לילדים - המדריך המלא
מאת רולי טל
קיץ - בחוץ חם, לח ודביק. מה עושים כדי לברוח מהחום? מים הם בילוי הקיץ האולטימטיבי עבור ילדים.
בריכת שחייה ביתית היא בילוי מהנה לילדים, וחסכוני עבור ההורים.
איך עושים את זה? כל המידע במדריך

היתרונות של בריכת פיברגלס
מאת גלי טל
אחד הטרנדים הפופולאריים ביותר של השנים האחרונות הוא בריכות שחייה בגינותיהם של בתים פרטיים. אם בעבר מדובר היה בסמל סטאטוס של המעמד הגבוה, היום כבר מדובר בהוצאה כספית סבירה וחוויה לכל המשפחה.

לימוד שחייה, איך תעשה זאת בעצמך
מאת שרון וכטל
השחייה היא כמו ריקוד מחזורי במים, לי, היא עושה פלאים, בכדי שנתקדם בשחייה, אנו מפעילים המון שרירים במינימום עומס על מערכות הגוף, נפלא, כשלומדים לשחות למרחקים, זה כמו תרפיה לנפש, קל מאוד להתמכר ולהתמיד

בקיץ הזה, פשוט תשחו! זה יעשה לכם נהדר, מבטיחים
מאת אסנת רזיאל
אין פעילות גופנית מושלמת יותר משחיה בקיץ, או בכלל, פעילות גופנית בקרבת מים. מעבר לאלמנט התראפויטי הנפשי ששהייה בקרבת מים מספקת לגוף האדם

כיצד ללמד ילדים קטנים לצוף?
מאת איתמר כהן
אחד מהשלבים הראשונים בלימוד השחייה הוא לימוד הציפה. ללא היכולת לצוף, הילד לא יוכל להיות עצמאי במים ולא ניתן יהיה ללמד אותו את סגנונות השחייה.

בריכות שחיה ביתיות לכל משפחה
מאת אדם רבין
בריכת שחייה בחצר הבית כבר מזמן איננה נחלתם של עשירים ומפורסמים בלבד. מדובר אמנם בהוצאה כספית לא מבוטלת אך עם זאת אפשרית עבור המשפחה הממוצעת, הרוצה ליהנות בימי הקיץ מבריכה פרטית.

איך גולשים על חשבון השחיין המוביל - מכניקת זורמים יישומית
מאת חיים קליין קליין
המקום האידיאלי בקבוצה המתקדם בסביבה גזית (אוויר) או נוזלית (מים) אינו המוביל אלא השני. למה ואיך? המאמר מגלה את הסוד.

על הטמפרטורה של בריכות שחיה
מאת חיים קליין קליין
חשוב לנהל את הטמפרטורה של בריכת השחיה בהתאם לסוג וגיל המשתמשים. ניהול הטמפרטורה - חימום המים - מהווה את הסעיף הכבד לתקציב. המאמר מתאר מקורות איבודי חום ואיך להפחית את צריכת האנרגיה.

שחייה, מכאניקת זורמים ומה שביניהם
מאת איילה קליין
מה הקשר בין שחייה לתחום מכאניקת הזורמים של ההנדסה?

מכאניקת זורמים בשחייה
מאת חיים קליין קליין
בשחייה חשביות רבה לחסכון באנרגיה - מידע במכאניקת זורמים תאפשר לנצל את כוח הפיזי ע"י טכניקה איכותית אשר תוביל להתקדמות מהירה תוך בזבוז אנרגטי מינימאלי.

בריכות מתועשות
מאת מנו זוהר
המעוניינים להקים בריכות שחייה בבתיהם יכולים לבחור בשיטת בניה של בריכות מתועשות. במאמר הבא נסקור את היתרונות של שיטת הבניה בבריכות מתועשות

שחיה: גילוח הגוף
מאת חיים קליין קליין
יתרונות, חסרונות וסיכונים בריאותיים בגילוח הגוף - מדריך למאמנים

חשיבות השחייה בהתפתחות הילד והמתבגר
מאת איילה קליין
בשונה מענפי ספורט אחרים בהם על מנת להשתתף יש צורך באיתנות פיזית, בענף השחייה יכולים להשתתף ילדים ונערים בשלל דרגות הכשירות הגופנית. לדו' ילדים בעלי עודף משקל שלרוב לא נהנים ממרבית סוגי הספורט יכולים ל

לימוד שחייה בריאותית למבוגרים
מאת גיא ארד
רוב החוקרים בעולם תמימי דעים כי הפעילות הגופנית שהאדם המבוגר מבצע תורמת הן לאיכות חייו והן להארכת תוחלת החיים שלו רובם גם סבורים כי השחייה היא הפעילות הגופנית העדיפה למבוגר יותר מכל הפעילוית האחרות

שחייה ודלקות אוזניים בקרב ילדים
מאת גיא ארד
הדעת הרווחת בקרב רופאי הילדים והציבור הרחב הינה כי שחייה בבריכה מעלה את ההסתברות לדלקות אוזניים בקרב ילדים , אולם מחקר שנערך בארצות הברית מצא שהדעה הרווחת שגוייה.

שחית תינוקות
מאת גיא ארד
לתינוקות שזה עתה יצאו לעולם יש חיבה טבעית למים , ב 9 החודשים ברחם התינוק נמצא בסביבת מים חווית טרם הלידה של התינוק קשורות במים אילו הן תחושות מענגות של תמיכה נוחות וחמימות .

שחית תינוקות
מאת אלישע מים
לתינוקות שזה עתה יצאו לעולם יש חיבה טבעית למים , ב 9 החודשים ברחם התינוק נמצא בסביבת מים , חווית טרם הלידה של התינוק קשורות במים אילו הן תחושות מענגות של תמיכה נוחות וחמימות .

הציפה במים ככלי לאיזון הגוף והנפש
מאת גבי טפרברג
(מתוך שיעור במכללה להכשרת מדריכי שחייה ב"גלגל הצלה"). השלב הראשון והמהותי ביותר בתהליך הקניית מיומנויות השחייה הינו הציפה. במידה ואנחנו נדע לצוף, נדע גם לשחות.

טיפים ונקודות להקניית מיומנות שחייה שיקומית - הידרותרפיה
מאת גבי טפרברג
מבחר טיפים, עצות ונקודות להקניית מיומנות שחייה שיקומית - לימוד שחייה בבריכה טיפול או באמצעות הידרותרפיה.

לימוד שחייה כאמצעי חיזוק חגורת הכתפיים
מאת גבי טפרברג
בעבר, כדרך לבילוי שעות הפנאי שלנו כילדים, ההורים שלנו היו לוקחים אותנו לגני שעשועים, לטבע ולמרחבים הפתוחים.

לימודי שחייה - הציפה במים ככלי לאיזון הגוף
מאת גבי טפרברג
הקשר בין האיזון הפיסי והאיזון הנפשי. עלינו לדעת: הציפה היא השלב הראשון והחשוב בהקניית מיומנות השחייה. אם נדע לצוף- נדע לשחות.

לימודי שחייה לילדים מוגבלים
מאת גבי טפרברג
האם אפשרי לתת לימודי שחייה לילדים עם פיגור שכלי ו/או מוגבלים? אפשר בהחלט.

שחייה - לימודי שחייה - ומערכת הנשימה
מאת גבי טפרברג
חשיבות ושיפור באמצעות שחייה ולימודי שחייה.נקדיש רק מעט זמן למבנה הפיזיולוגי של מערכת הנשימה, ברמה המסורתית של הנושא;

לימודי שחייה לקשישים
מאת גבי טפרברג
נקודות ציון ללימוד שחייה לקשישים כאש כל המנגון עובד יותר לאט ופחות טוב.

שחיית תינוקות - כן או לא ?
מאת אלישע מים
שחיית התינוקות הפכו בשנים האחרונות לפעילות פופולרית בקרב הורים לתינוקות. לפעילות פוטנציאל להיות זמן קסום להורה ולילד ומנגד להפוך לחוויה מתסכלת . במאמר זה נסקור את מהות הפעילות, התועלות והבעייתיות.

פחד מים - שחייה והידרותרפיה לשחרור מחרדת מים
מאת אלישע מים
הטיפול בפחד מים לא מתבצע על ספת הפסיכולוג אלא במים , ויתרונו הגדול של חוג השחייה הההידרותרפית לטיפול בפחד מים היא ביכולתו הדרמטית להשפיע על הפחתת ו/או העלמת החרדות האחרות איתן מתמודד החניך.

על מרכז וייסגל
מאת Danniel Qeletti
אם היה עדיין מקום אחד ברחובות, שבאמת היה כולו טוב, מקום שבו יכולת לעצום את העיניים ואשכרה להאמין, שרחובות היא עדיין עיר התרבות, המדע וההדר, בירת השפלה, העיר האיכותית והטובה ביותר בישראל - זה היה המקום. חובה להשיב, את עטרת מרכז "וייסגל" ליושנה!!

השחיין מייקל פלפס - אלוף אולימפי עם ADHD
מאת פסיכולוגיית ספורט בשיטת ד''ר אלן כ''ץ
השחיין מייקל פלפס הפך לספורטאי האולימפי המעוטר בכל הזמנים. בהישגיו הרבים הוא ייצג לא רק את המדינה שלו, ואת ענף השחיה, אלא גם אוכלוסיה שלמה של אנשים עם ADHD.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>