מאמרים בנושא: בניית מסה 

קישור ישיר לקטגוריה זו

IGF-1 וגדילת השרירים - הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
לתאי השרירים ישנו הפוטנציאל לגדול ע"י קליטת אבות המזון, בעיקר שמדובר על פחמימות וחלבונים. אנו יכולים שלפר את "שאיבת" אבות המזון ע"י ההורמון IGF-1 (הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין). הנוסף ה- IGF-1

טריבולוס טרסטריס, Tribulus terrestris - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
טריבולוס טרסטריס, Tribulus terrestris - ד"ר קובי עזרא טריבולוס טרסטריס Tribulus terrestris - מוצר זה מחזק ומשפר את המערכת ההורמונלית של יצור הטסטסטרון בגוף האדם. הטריבולוס הוא סוג של צמח והוא נקרא בול

קלומיפן ציטראט (איקקלומין, כלומיד) - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
קלומיפן ציטראט (איקקלומין, כלומיד) - ד"ר קובי עזרא קלומיפן ציטראט (clomiphene, Clomid) הינה תרופה המעודדת פריון. הקלומיפן ניתנת לנשים לזירוז הביוץ. הקלומיפן ציטראט הינה תרופה סלקטיבית לקולטן האסטרו

מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים - ד"ר קובי עזרא לעיתים קרובות אני שומע אודות ספורטאים בכלל ומפתחי גוף בפרט, אשר מדווחים על תופעות לוואי שונות, החל מאקנה, פצעים, גניקומסטיה (התפתחו

ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (אנדור) - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (אנדור) - ד"ר קובי עזרא אנאדור או בשמו הגנרי ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (nandrolone hexylphenylpropionate) אנאדור הוא סטרואיד מאוד קרובים לדקה-דורבולין ((Deca Durabolin.

הלוטסטין, פלואוקסימסטרון - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
הלוטסטין, פלואוקסימסטרון - ד"ר קובי עזרא Fluoxymesterone בשמו הגנרי פלואוקסימסטרון או בשמו השכיח יותר הלוטסטין. הלוטסטין הוא אחד מני רבים מסוגו כבר בשימוש על ידי ספורטאים במשך עשרות שנים.

וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול - ד"ר קובי עזרא בדומה לפעילות האוראלית של הוינסטרול או הסטנוזולול אם תרצו, וינסטרול הינו סטרואיד מאוד פופולרי בסייקלים יבשים וסייקלי חיטוב. היתרון בוינסטר

הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים - דר' קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים - ד"ר קובי עזרא כמובן שמעתם ממדריכים בחדר הכושר שלכם את המילים: סטרואידים, סייקל, דיאנבול, מתן, וינסטרול, טרנבולון, טסטוסטרון ועוד... הבעיה עם הש

סטנוזולול, וינסטרול אחד מהסטרואידים האנבוליים - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
סטנוזולול, וינסטרול אחד מהסטרואידים האנבוליים - ד"ר קובי עזרא שמו הרפואי הינו Stanozolol ושמו הגנרי השכיח ביותר הינו וינסטרול (בצורת אמפולות), והחבר'ה קוראים לו בקיצור ויני. שם שכיח נוסף הינו סטרו

בולדנון אונדצילאט, אקוויפואיז - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
בולדנון אונדצילאט, אקוויפואיז - ד"ר קובי עזרא בולדנון אונדצילאט (boldenone undecylenate) הינו פופולארי עם אסטר ארוך, השילוב עונה לשם Equipoise, זמן החיים של האסטר (אונדצילאט) הינו 15 ימים, כך שאי

אוקסנדרולון, לונאבר - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
אוקסנדרולון אוקסנדרולון או בשמו הישראלי לונבר (LONAVAR) מיוצר ע"י החברה הישראלית "ביוטכנולוגיה". התכשיר היה במדינת ישראל עוד לפני שנת 1971. בתרופה זו יש ניסיון בשימוש החל משנת 1964. התרופה מוכרת במספ

פרובירון (מסטרולון) - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
פרובירון (מסטרולון) - ד"ר קובי עזרא התרופה פרובירון (מסטרולון) ניתנת כטיפול חלופי בעת חסר אנדרוגנים. על כן פעילותה הרפואית לטיפול בגברים בגיל המבוגר אשר סובלים מחסר ביצירת הורמונים אנדרוגנים. אי

טמוקסיפן ציטראט - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
טמוקסיפן ציטראט - ד"ר קובי עזרא התרופה טמוקסיפן בעלת פעילות אנטי אסטרוגנית כך מסייעת לטיפול במחלת סרטן השד. כמו כן, עקב השפעתה האנטי אסטרוגנית ברקמת השד, ספורטאים משתמשים בה למניעת תגובות ארומטיות,

איך בונים חדר כושר בבית? נכתב על ידי גיא אלון
חשבתם פעם כמה כסף שילמתם עד היום למכוני הכושר בכל המנויים שעשיתם? גם אם אתם שייכים למקרה הטוב וניצלתם את המנוי והגעתם לפחות ארבע פעמים בשבוע למכון הכושר, וגם אם אתם שייכים למקרה פחות טוב של אלו שנרשמו למכון הכושר הלכו כמה פעמים ובשאר השנה המשיכו לשלם למכון הכושר מבלי לבקר בו פעם אחת. עד היום יכולת לחסוך את הכסף הרב שהוצאת במכון הכושר ולרכוש מכשירי כושר ביתיים ולבנות לעצמך חדר כושר ביתי.

מתיחות לפני האימון נכתב על ידי רונן אליגני
אם את כל הזמן אתה מקדיש לבניית שרירים, אם את כל הזמן את מקדישה לשריפת שומנים, אם כל מה שחשוב לכם הוא חיטוב הגופה - רוב הסיכויים שאתם סובלים מחוסר גמישות, מכאבי שרירים ומכיווצים שלהם. למה? הנה כמה סיבו

מעגל קרבס - מעגל חומצת הלימון נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
מעגל קרבס / מעגל חומצת הלימון: למטאבוליזם 3 כניסות עיקריות: שומנים, חלבונים, סוכרים. בשלב שני המסלולים מתחברים בצומת אחת שבאמצעה עומד אצטיל CoA. ומהצומת לא ניתן לדעת מהיכן הגיע האצטיל ל- CoA. בשלב הש

אינטגרציה של מטבוליזם נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
אינטגרציה של מטבוליזם כל מסלול מטבוליזם מבוקר באופן עצמאי ויש תיאום בין כל המסלולים

סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם - ד"ר קובי עזרא סטרואידים אנבולים מקטינים את רמת ה- HDL כולסטרול דבר הנגביר את הנטייה לחלות במחלות לב וכלי דם. כך עולה מתוצאות מחקר אשר הראה כי שימוש

תקציר - אודות הורמון הגדילה - יעקב עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
תקציר - אודות הורמון הגדילה - יעקב עזרא הורמון הגדילה מיוצר בבלוטת יתרת המח ונמצא תחת בקרה של לפחות שני הורמונים היפותלמיים - ההורמון המזרז (GHRH) וההורמון המעכב (סומטוסטטין). ריכוזו של הורמון ה

תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף והכושר - קובי עזרא נכתב על ידי ד''ר יעקב עזרא
תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף והכושר - ד"ר קובי עזרא ספורטאי פיתוח הגוף מתחרים בתחרויות מקומיות-ארציות ובינלאומיות. בתחרות פיתוח הגוף הספורטאים - מפתחי הגוף מציגים את שריריהם וחיטובי גופם בפני צוו