לקראת החנוכה אני בדיאטה 

לקראת החנוכה אני בדיאטה
כן - כך אמרה לי חברה מהעבודה.אורית שמה.
אני רוצה לרדת 2 ק"ג במכה, עכשיו- בדיוק שבוע לפני החג
ואז לאכול סופגניה. סופגניה? את? שאלתי והרמתי גבה.
אחת? אני שואלת והגבה שעלתה למעלה מקודם, לא ירדה...
כן אחת! אמרה אורית, שנולדה בדיוק בחנוכה לפני 36 שנה.
אז למה את צריכה לרדת 2 קילו?
כדי לאכול סופגניה אחת עכשיו תעשי לגוף שלך נזק טראומה וסטרס?
בשביל סופגניה אחת?
כן היא אומרת ומחייכת חיוך ענק
אני מסתכלת עליה לראות אם היא רצינית מתחת לחיוך.
התכוונתי אחת כל יום- לבסוף לוחשת
אההההה
אני פולטת ומסתכלת מה עם הגבה שטרם ירדה...רק שלא תשאר שם למעלה אני מתפללת
אני חייבת להחליף נושא למשהו רציני.
אך אורית לא מוותרת
מה יקרה לי אם אוכל סופגניה אחת במשך כל ימות החג.
סופגניה אחת לתפארת המדינה והיומולדת.
???
תשמיני אני אומרת ומנסה להחליף כבר נושא כי לא נראה לי שהיא תשתכנע ממני
זה רק המכנסים הצמודים שלא עולים משכנעים אותה באילו המקרים.

אני מנסה עוד אסטרטגיה: הריח הטעם והמרקם יחד עם הלילה הקר והחשוך בחורף מוריד את קצב חילוף החומרים
ומעלה את יכולת הגוף לספוג שומנים ודווקא אז באה הסופגניה.

כמה קלוריות יש בסופגניה? מתעקשת אורית - ונזכרתי להגיד לכם כמה היא מקפידה על המידה...
זה לא העניין כמה קלוריות יש בסופגניה
מה שמשנה זה מה את עושה איתה?
האם היא נכנסת למאגרים או שאת משתמשת איתה בשביל הריצה?

ואם אני אגיד לך שכדי להשתמש בסופגניה כולה תצטרכי לרוץ שעה?
תאכלי אותה?
כאן היא סופסופ מהוססת ובזה הרגע הגבה שלי ירדה ושלה עלתה...

היא מתעשתת ואומרת : כן! ביום אחד אני כן אמצא את עצמי על המסילה ומה ביום השני , השלישי עד השמיני?
אין בעיה-
יום ריצה, יום ספינינג , יום אליפטי וחוזר חלילה זה כבר 6 ימים
ובשניים הנותרים רכיבה על אופנים בחוץ .

מה את אומרת ?

אני מוותרת- אמרה והלכה.

על מה את מוותרת ? על הספורט על הסופגניות או על העצה האמיתית והטובה שקיבלת במתנה?

לא ממש ענתה- הסתובבה אלי חייכה   והלכה...

מה לדעתכם קרה?

תגובות במייל יתקבלו בברכה  .

דפנה לוי 054-5468336 "עלי דפנה-שילוב מנצח של ספורט ותזונה" תזונאית קלינית, הרצאות, הדרכות, אימונים. תזונה והרגלי אכילה, ספורט ואורח חיים בריא. הפקת אירועי בריאות ויזמות לקידום בריאות. http://www.aley-daphna.com פורום: http://www.hook.co.il/Group/eatandfit>

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי