דמיון מודרך ושינוי הרגלים 

כוחו של טיפול פסיכולוגי בשינוי הרגלים כגון הפסקת עישון, כסיסת ציפורניים, עצבים, חרדות וחוסר ביטחון הוא ידוע ביעילותו. יחד עם זאת הבעיה עם טיפול שכזה הוא באורכו המתמשך והצורך בחשיפה אישית גבוהה ולאורך זמן.

יש אפשרות נוספת וקצרת מועד על מנת לשנות הרגלים מעצבנים והוא נקרא דמיון מודרך. יעילותו של טיפול זו הוכחה מאות ואלפי פעמים. דמיון מודרך נחשב טיפול קצר מועד אך הוא לא מטפל רק בסימפטום אלא מגיע עד לשורש הבעיה ותותר אותה אחת ולתמיד.

כיצד זה עובד?

דמיון מודרך היא פרקטיקה טיפולית אשר בעזרת כלים של הרפייה מוחית ושימוש בדמיון מטביעה דימויים ומחליפה דימויים בעייתיים הגורמים להרגל המעצבן. טיפול של דמיון מודרך נעשה בשלבים כאשר קודם כל מגלים את המשאבים לחולל את השינוי, עושים מסע בזמן על מנת ל"יישר" את השטח, משנים את ההרגל במוחנו ומקבעים אותו בעזרת הדמיה חיובית לעתיד.

כל התהליך נעשה בנוחות, בשכיבה או בישיבה, באווירה רגועה ושלווה ובעזרת מדריך מוסמך המלווה את המטופל בנבכי הדמיון, זורם איתו אך גם מנתב אותו למקום הטיפולי במיומנות.

אוצר ההדמיות

דמיון מודרך הוא מרחב שאותו קובע המטופל. המרחב הזה יכול להיות כל דבר, שדה רחב, מערה, חוף ים, בית חלופי, נהר או על הירח. כל מה שנוח ועובד. בתוך המרחב המוגן הזה, קל יותר למוח לעבד את הבעיות ולהתגבר עליהם. בדרך כלל, כשמדובר על הרגל מגונה כמו עישון, כסיסת ציפורנים או דיבור בצעקות, הוא יופיע בתור משהו שמעכב את העלילה הדמיונית. למשל, אבן החוסמת את המערה, סכר המונע מהמים לזרום, מכשול באמצע הדרך. יחד עם זאת, מכיוון שמדובר במרחב מוגן, מסוגל המוח להתגבר על הבעיה בעזרת הדמיון: הסלע הופך להיות קל ואוורירי, הסכר הוא ערמת קש אותה ניתן לסלק בלי בעיה ואת המכשול בדרך אפשר פשוט לעקוף.

אולם, לדימויים אלה יש משמעות קונקרטית על החיים עצמם. כאשר הטיפול מסתיים, דימוים אלה ממשיכים לעבוד ומחליפים את הדימיים הקודמים. בצורה זו משתנה ההרגל והאדם יוצר שינוי משמעותי בחייו, זאת תוך זמן קצר, ללא כאבים, ועם המון כלים שיוכלו לעזור לאדם בעתיד.

זהו כוחו הבלתי נדלה של הדמיון.

טיפול בדמיון מודרך עוברים אך ורק אצל מטפל מוסמך שעבר קורס דמיון מודרך בהצלחה ויש לו את הכלים לנווט אתכם בארץ הדמיונות עד לשינוי מהותי ומשמעותי.

GreenWeb כותבים על NLP, דמיון מודרך ועל קורס NLP.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי