דמיון מודרך היא טכניקה טיפולית פעילה וידועה כבר עשרות שנים. גדולתה בכך שהיא מנצלת משאב בלתי נגמר ואינו תלוי בשום דבר - הדמיון וכוח ההדמיה. במובן זה, כל אחד יכול לחוות את השינוי הנגרם באמצעות הדמיון.
במהלך קורס דמיון מודרך המבוצע באופן מקצועי, נלמדים השלבים החשובים בהבאת המטופל אל השינוי המיוחל ועל קיבועו המתמיד בחיים. אנו מדברים על ארבעה שלבים עיקריים:
שלב ראשון - חיזוק וגילוי משאבים
משום מה, העולם הפנימי נתפס על ידינו כקטן יותר מהעולם החיצוני. אולם למעשה, העולם הפנימי שלנו הוא רחב וללא גבולות אף יותר מהעולם החומרי אותו אנו מכנים עולם התופעות. לכן, אך טבעי הוא שניגש אל העולם הפנימי על מנת למצוא את המשאבים ולגלות את הכוחות הפנימיים הטמונים בנו. את זה אפשר לעשות באמצעות דימוי של כוח וצמיחה כמו למשל עץ ששורשיו עמוקים וצמרתו גבוהה.
המשאבים כגון חיזוק בטחון עצמי, אמונה, התמדה, דימוי עצמי גבוה וכו' עוזרים למטופל לגשת בבטחה אל השינוי אותו הוא מעוניין לעשות.
שלב שני - העבר עוד לפנינו
לפני שיוכל המטופל לגשת אל השינוי אותו הוא מעוניין לעשות בהווה, עליו לתת לעבר לנוח ולהשלים עמו. ידוע כי מירב המכשולים ששם האדם לעצמו הם תוצאה של חוויות מהעבר. באמצעות דמיון מודרך לעבר והטמעת דימויים חיוביים כמו למשל, נהר, יכול המטופל לגשת אל נושאים קשים מהעבר, לטפל בהם, "לסגור" אותם ולהמשיך הלאה בבטחה.
שלב שלישי - השינוי המהותי
השלב השלישי הוא השינוי המהותי המתרחש בהווה. המטופל מדמה את עצמו כיוצא לדרך חדשה, הופך מגולם לפרפר יפהפה, כל זאת צוך שינוי פנימי עמוק המתבצע באמצעות הכוח המדמה. השינוי בחיים יכול להיות כל דבר: חשיבה חיובית, היפטרות מחרדות, הפסקת עישון, חיזוק הביטחון, שינוי תעסוקה ויציאה לדרך חדשה.
יחד עם זאת, גם אנשים רגילים לחלוטין המעניינים פשוט לשפר את חווית החיים שלהם ולהפוך להיות יותר מאושרים יכולים להפיק תועלת מתהליך של דמיון מודרך.
שלב רביעי - הסתכלות קדימה
על מנת למנוע את נסיגת השינוי שהושג בעמל רב, יש להמשיך ולעשות דמיון מודרך לעתיד ובו מדמים את התפתחות השינוי וגרורותיו לתחומי חיים אחרים. כוחו של דמיון מודרך לעתיד הוא קיבוע ועידוד הדימויים החיוביים שהוטמעו במהלך הטיפול.
אנו רואים, אם כן, כי טיפול בדמיון מודרך הוא הדרגתי ונבנה בצורה הגיונית וטובה. חשוב להדגיש כי אסור בתכלית האיסור לוותר על אחד מהשלבים שאחרת השינוי לא יהיה מבוסס ויתמוגג זמן קצר לאחר הטיפול. יחד עם זאת, דמיון מודרך הוא אחד הטיפולים המהירים לשינוי מהותי מהקצה אל הקצה.
GreenWeb כותבים על NLP, דמיון מודרך ועל קורס NLP.
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
