חשיבה בריאה - חשיבה רגועה ממוקדת. 

כאשר אדם חושב על להצליח יש מצבים שהוא מקבל קונוטציה שלילית מתוך הנחת יסוד שגויה שהוא צריך כל הזמן להיות בלחץ של זמן ולהיות כל הזמן בפעולה מסויימת ושמעתה והלאה אין לאדם חיים חופשיים והכל מנוהל לפי תכתיב והוא חייב לעשות את מה שצריך לעשות. ולכן, הוא מסיים את הרצון שלו, גם אם יבוא מהפנימיות שלו, הרי שאם הוא כובל את עצמו, הוא מתחיל להילחץ. וזוהי המשוואה שהוא מציב לעצמו בראש: הצלחה = לחץ + עומס + מהירות + אין מנוחה - חיים תקינים ורגועים וזורמים. ולכן, האדם לא מקשר הצלחה לחיים תקינים, רגועים וזורמים.

האדם מקשר הצלחה לסבל ולמתח מיותר וכידוע מלחץ לא מקבלים תוצאות חיוביות אלא, רק תוצאות שליליות, מאבדים עירנות, עובדים לפי אינסטינקטים, לחץ הוא אחד מהסיבות לגורמי התקפי לב ו"הרווח" הוא איבוד הבריאות וחוסר שליטה במצב. האדם כאשר הוא נכנס ללחץ, לא יכול לעבוד נכון עם הנתונים, הוא פשוט במקם לעבד אותם, מאבד אותם. הוא לא שולט במצב, הריכוז והעירנות יוצאים למילואים, האדם מרוב שהכל מתבלגן לו בראש, הוא צריך לנוח כל כמה דקות, ולכן, יוצא שהוא יותר נח מאשר מצליח לעשות משהו.

לפני הלחץ, האדם מרגיש טוב, אחרי הלחץ הוא מרגיש שכל הריכוז, העירנות, והחשיבה האנליטית "נדבקים" ו"נשחקים" והכל נכנס לתוך בליל שהכל מבולבל בו בקנה מידה בלתי נתפס. והאובייקטיביות יוצאת לחופשה לאיים הקריביים. זה כמו מחשב במצב בטוח שיכולות מסויימות לא פועלות ואין אפשרות גישה לאינטרנט. אותו דבר האדם הזה, הוא כבר לא מתקשר עם הדברים כמו שצריך וחלק מהיכולות שלו נפגם וגם הבריאות עצמה נפגמת. כך לא מנהלים חיים בריאים. החיים, לא צריכים להיות לחוצים, זוהי לא גזירת הגורל.

החיים אמורים להיות טובים ויפים, זה לא מסתדר לאנשים מסויימים אבל, אפשר לחיות חיים רגועים, אפשר לנהל חיים תקינים. חבל על ההבריאות ועל החיפזון. חיפזון זה לא הישג אולימפי ולא שיא אולימפי ובטח לא מגיעים איתו לגינס אולי לבעיות בריאות. אולי ללחצים נפשיים. אבל לבסס חיים בריאים על לחץ, אין חיה כזאת. אז לאיזה משוואה כן לתרגם את ההצלחה?

הצלחה = הגעה לרצון הפנימי ביותר של האדם.

יש לאדם כל מיני דילמות בחיים, והאדם נכנס ללחצים מהן, כי הוא לא יודע איך להתמודד במצבים בחיים והוא נכנס ללחץ וכידוע, לחץ לא פותר דברים אלא מגביר את הצרה כפליים ומשלש אותה. במצבים כאלה האדם צריך לזכור שהתכלית הפנימית ביותר של האדם מבוססת על הרצון הפנימי ביותר של האדם, היא האושר הפנימי ביותר, וממילא יש צורך להשקיע דווקא בדבר הנפשי והפנימי ביותר. וע"י ההגעה לרצון הפנימי ביותר של האדם, האדם מצליח להגיע להצלחה באופן הטוב ביותר.

ומתוך בחירת אלטרנטיבות שונות, הוא ידע לבחור את האלטרנטיבה הנכונה ביותר עבורו בזמן אמת.

המאמר חשיבה בריאה - חשיבה רגועה ממוקדת.

מאמן אימון אישי + ייעוץ בחינם - Yeda.EIP.co.il

הכנס לאתר ותהנה מעוד מאמן אישי בנושא פסיכולוגיה, אימון אישי, חשיבה אנליטית, רגשות, להרגיש טוב ועוד ...

היחיד בעולם שנותן גם לך: 100% אושר מוחלט בשלמות מוחלטת בכל תחומי החיים - נסו ותראו!

המאמר חשיבה בריאה - חשיבה רגועה ממוקדת.

מאמן אימון אישי + ייעוץ בחינם - Yeda.EIP.co.il | מרצה הרצאות ייעוץ אישי

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי