דף הבית  >>  ספורט, תזונה וכושר גופני  >>  אימונים הרשם | התחבר

רולר בליידס כאמצעי שיקומי לאחר טראומות 

מאת    [ 29/08/2010 ] [ נצפה 836 פעמים ]
articles.co.il
   

   
Loading


הדבר המעניין ברולרבליידס שכאשר מדברים על אנשים שמחליקים, תמיד קופצת לנו תמונה של פעילות פיזית מאומצת. בחלק מהמקרים זה באמת ככה, כאשר מדובר בענף ספיד סקייטינג של רולר למשל, בו המחליק באמת נע בקצב מהר מאוד לאורך תקופה ממושכת. עם זאת רולר בליידס נחשבים יותר לכלי הנאה ואמצעי לפיטנס מאשר ענף ספורט אתגרי.

 

רולר בליידס מומלצים על ידי רופאים הבאים מתחום הספורט המקצועי כאמצעי שיקומי לספורטאים אשר עברו טראומות ופציעות בברכיים. מכיוון שבזמן החלקה אין הברך מקבלת את העומס כמו במקרה של ריצות (כאשר רגליים מקבלות חבלות בכל פעם שהרגל דורכת על האדמה), בזמן החלקה הרגל נוחתת בעדינות ודוחפת את המחליק קדימה. כתוצאה מפעילויות אלה המפרק של הברך חוזר לרמת גמישות הקודמת שהייתה לו ומחליק לאט ? לאט חוזר אל הכושר הקודם שלו. זה מדהים מה זוג רולר בליידס יכול לעשות לברך פצוע תוך כמה חודשים בודדים!

 

כמו כן יש חשיבות אדירה לחנות רולר בליידס שבה נרכש המוצר. במידה ובחרתם חנות צעצועים כמקום לרכישה, אל תתפלו שתקבלו מוצר פגום הלא עונה על סטנדרטים בסיסים להחלקה. רולר בליידס קונים אך ורק בחנויות ספורט מקצועיות ומנוסות בתחום. אל תשקחו שברמה הבסיסית לקנות אותם במקומות אחרים פשוט לא יביא לתוצאות הרצויות ואפילו לגרום נזק חמור למחליק. ואם כבר אנחנו מדברים על נזקים שיכולים להיות תוצאה מהחלקה לא נכונה, יש לזכור שלא משנה באיזה רמה המחליק נמצא תמיד יש צורך ברכישת מגנים וקסדה לרולר בליידס. גם מחליק מנוסה שנמצא שנים בתחום החלקה יכול ליפול ולהיפצע. אין לשכוח זאת ולזלזל באמצעי מגון וקסדה. גם את המגנים יש לקנות במקום מתאים ולא לקפוץ על הדבר הזול ביותר הראשון שתראו. עדיף לשלם יותר מאשר לשלם בבריאות אחר כך.

 

לסיכום תזכרו שלמרות שרולר בליידס נחשב לדבר כיפי מאוד ושומר על כושר, ללא אמצעים וכלים נכונים זה יכול להפוך לעסק מסוכן מאוד. זכרו את זה לפעם הבא שתרצו לרכוש רולר בליידס ומגנים להחלקה.

בשבילכם, למענכם, אנטון גולדשטיין

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר:

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    gold, anton. (29/08/2010).  רולר בליידס כאמצעי שיקומי לאחר טראומות. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:27/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=79118

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    gold, anton. "רולר בליידס כאמצעי שיקומי לאחר טראומות" . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 29/08/2010
    נדלה בתאריך:27/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=79118

  • הרשם כעת לרשימת התפוצה!
    קבל דיוור אוטומטי של מאמרים חדשים
    בנושאי ספורט, תזונה וכושר גופני
    דואר אלקטרוני:


     מאמרים אחרונים בקטגוריה אימונים
       קורס מאמני כושר, בואו הצטרפו!
       כיצד למנוע פציעות ספורט?
       מאמן כושר אישי כבסיס להתקדמות
       10 טיפים - איך לשרוד אימון אירובי בחדר הכושר ולהתמיד?
       אימוני כושר רלוונטי לכל סוגי האוכלוסיה!
       מדוע נדרש מאמן אישי?
       רולר בליידס, פיטנס והשקר בינהם.
       אימון מחזורי עם ציוד הידראולי
       מכשירי כושר ביתיים הדרך שלך להצלחה
       אתה יודע איך לבחור משקולת?
       5 טיפים לירידה במשקל:
       אימון בטרמפולינה
       תוכנית אימונים: שיטת HST 6 שבועות
       אם את אוהבת לרקוד, אז יש לי הפתעה בשבילך!
       ספורט ותזונה אוכלים ומתאמנים


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה אימונים
       אלכוהול ופיתוח גוף
       פיתוח-גוף והרזיה - מיתוסים נפוצים
       שמות השרירים העיקריים ותפקידם
       הכן גופך לקיץ ? המדריך לחיטוב
       בניית שריר נכונה
       שברי מאמץ
       חומציות הקיבה והשפעתה על הישגנו
       מספר דרכים להפוך את האימונים שלכם ליותר אינטנסיביים
       צלוליט ואימונים
       הסוד לאימון כושר מוצלח בבית 15 תרגילים
       שאלות נפוצות בענייני כושר ותזונה
       פציעות ספורט והטיפול בהן
       נייק
       חגורות גב: האם הן מונעות פגיעה בעמוד השדרה?
       ספינינג בהריון

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    פרסם אצלנו
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה