עוגת גבינה ללא סוכר  

עוגת גבינה ללא סוכר

 המתכון באדיבותה של מלי.

 המצרכים:

3 ביצים

3 חבילות גבינה 1/2% שומן

10 סמ"ק דיאטיפ

כפית תמצית וניל

כף מיץ לימון

3 כפות קמח רגיל

3/4 כוס חלב דל שומן

אופן ההכנה:

להקציף את 3 הביצים, בערך 3 דקות, צריך להיות מוקצף.

להוסיף את 3 חבילות הגבינה.

להוסיף דיאטיפ, כפית וניל, מיץ לימון.

להוסיף 2 כפות קמח לסרוגין עם החלב.

לאפות בתבנית 24, בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות, למשך כ 40 דקות.

למעלה אפשר למרוח ריבת תות דיאטטית, לאחר שהעוגה התקררה.

כאשר מחלקים ל 10 מנות, כל מנה מכילה 100 קלוריות.

http://www.meravdiet.co.il דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בתזונה קלינית BSc      בהצטיינות מהפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית. עובדת מאז 2005 כדיאטנית קלינית במסגרות של בתי חולים ( הלל יפה ובלינסון ) ומרפאות נוער ומבוגרים בכללית (מינהלת שרון) , בנוסף מנחה סדנאות לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל.  מתמחה בטיפול לירידה במשקל בנוער , נשים וגברים. מטפלת בנשים הריוניות, וכן בירידה במשקל לאחר לידה וגם כאשר מניקים, בקליניקה הפרטית שלי בהוד השרון גם התינוקות מתקבלים בברכה...

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי