בס"ד
5 טיפים לטיפוח עור הפנים ומניעת הזדקנות
בימינו אין זמן לטפח את עור הפנים כמו שצריך אז מה עושים?
הגוף שלנו זו המכונה האדירה והמתוחכמת ביותר בעולם ודווקא את הגוף שלנו אנו מזניחים?
אם היינו מזניחים כך את הבית שלנו או הרכב שלנו לא היה לנו איפה לגור ואיך להתנייד ממקום למקום.
5 טיפים שיעזרו לכן לשמור על עור הפנים חלק מקמטים ולעכב את תהליך ההזדקנות.
הגני על עצמך מהשמש
הדרך החשובה והטובה ביותר להגן על עור הפנים ולמנוע הזדקנות היא להגן עליו מהשמש.
חשיפה לשמש יכולה לגרום לקמטים,קמטוטים,כתמי גיל,נמשים,עור יבש.
חשיפה לשמש גם יכולה לגרום לבעיות יותר רציניות כגון סרטן העור וכו'.
כדי לקבל הגנה מהשמש הימנעי לצאת מהבית כאשר קרני השמש חזקות ובמיוחד בשעות 10:00 - 16:00 רוב האנשים מורחים קרם הגנה מהשמש רק כשהולכים לים או לבריכה אם את רוצה לשמור על עור הפנים שלך ובכלל על כל הגוף עדיף שתשתמשי באופן יומיומי בקרם עם מקדם הגנה גבוה.
אל תעשני
עישון גורם לעור להיראות מבוגר יותר ותורם להתפתחות קמטים.
עישון מכווץ את כלי הדם הזעירים בשכבות החיצוניות של העור ומפחית את זרימת הדם לאזורים הללו בנוסף הוא מכלה את החמצן וחומרים מזינים החשובים לבריאות עור הפנים.
העישון גם גורם נזקים לאלסטין ולקולגן המעניקים לעור הפנים את הגמישות ,
בנוסף הבעות הפנים בזמן העישון גורמות לכיווץ השפתיים בעת השאיפה ומצמוץ בעיניים כדי להרחיק את העשן וזה עשוי לתרום להופעת קמטים.
התייחסי לעור בעדינות
הגבילי את זמן המקלחת ועוצמת המים החמים.
בזמן שאת מתקלחת במים חמים מאוד או במקלחות ארוכות המים החמים מסירים שמנים בעור החיוניים לשמירה עליו, בנוסף אין צורך לשפשף חזק עם הסבון מאותה הסיבה.
כשאת מתגלחת חובה לשים קצף גילוח,קרם,או ג'ל ולהשתמש בתער נקייה וחדה וכמובן לגלח בכיוון צמיחת השיער ולא להיפך.
שאת מייבשת את הגוף במגבת לטפוח בעדינות על עור הפנים ולא לנגב בחוזקה מאותה הסיבה שהזכרנו מקודם שיש שמנים טבעיים על הגוף שאנו רוצים לשמור עליהם.
תזונה תזונה תזונה
תזונה נכונה ובריאה יכולה לעזור לך להיראות ולהרגיש יותר טוב .
תאכלי הרבה פירות וירקות,דגנים מלאים וחלבונים רזים,סיבים תזונתיים,תה ירוק ותשתי הרבה מים והכוונה להמון מים בערך כ-3 ליטר ביום המים ממריצים את הדם וגורמים לחילוף חומרים מהיר יותר ואת התוצאות תוכלי לראות כבר כעבור מספר ימים.
מתח ולחץ נפשי
"נפש בריאה בגוף בריא"
כידוע לחץ ומתח נפשי גורמים המון בעיות בריאותיות והם לא פוסחים על גרימת נזקים גם לעור הפנים והגוף לכן השתדלי להיות רגועה ליהנות מהחיים ולעשות אך ורק את מה שאת אוהבת.
פרטים נוספים אודות העלמת קמטים וטיפים נוספים
לחצי כאן
אוהד יעקב המרכז הישראלי לטיפוח מדעי
הקמת מערכות שיווק והפצה
שיווק ומיתוג באינטרנט
משרד: 09-9518208
ohadtuty@gmail.com
נייד 052-4440070
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
