סינדרום X (סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם)-קובי עזרא 

 

סינדרום X (סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם)-קובי עזרא

סוכרת

סינדרום X זה התחלה של סוכרת יל"ד והיפר-כולסטרולמיה (שומנים בדם), כלומר עליית ערכי ה-LDL והטריגליצרידים וירידת ערכי ה- HDL.

סכרת: ישנם שתי סוגים של סכרת: דיאבטים אינסיפידוס ודאבטים מליטוס. אינסיפידוס היא הפרעה מטבולית נדירה הנגרמת כתוצאה מחוסר בהורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת המוח. שהוא בדרך כלל תוצאה של נזק לבלוטות יותרת המוח. דיאבטים אניסיפידוס מאופיינת על ידי כמויות עצמות של שתן המיוצרות על ידי הגוף בלא קשר לכמויות הנוזלים הנצרכת.

סוכרת מבוגרים

סוכרת מסוג 1 ישנה הקס של תאי בטא בלבלב.

סוכרת מסוג  2 ישנו מצב של תנגודת לאינסולין כתוצאה מאורך חיים לא בריא.

מהי סכרת?

מחלה סיסטמית המתאפיינת ב:

·         הפרעה במטבוליזם של פחמימות.

·         עלייה ברמות גלוקוז וברמות אינסולין בדם.

(היפוגליקמיה+היפראינסולינמיה)

·         עלייה בשחרור רדיקלים חופשיים.

·         פגיעה באברי מטרה.

סיבוכים האופיינים לסוכרת

·         רטינופתיה סוכרתית- כלי דם החסומים יכולים לגרום לעיוורון.

·         נוירותפיה סוכרתית - הפרעה לאספקת הדם למערכת העצבים הפריפרית.

·         נפרופתיה סוכרתית – נזק לכליות, נגרם עקב ליקוי באספקת דם, גורם תמותה עיקרי בקרב סוכרתיים.

·         כיבים ברגליים – הרס מוגבר של כלי דם ומחסור בחמצן

·         טרשת עורקים ומחלות לב

ירידה בתוחלת ובאיכות החיים

לטיפול בסוכרת יש ארבע מטרות עיקריות:

1. לתקן את הליקוי המטבולי הקשור לעמידות לאינסולין, על מנת להוריד את רמת הגלוקוז לרמה

    תקינה.

2. למנוע או לדחות את הסיבוכים הכרוניים של הסוכרת לכלי הדם בעיניים, בכליות ובמערכת

    העצבים.

3. להבטיח תזונה הולמת.

4. לשפר את איכות חייו של הסוכרתי.

הטיפול בסוכרת פעילות גופנית

·         מפחיתה רמות סוכר בדם (מעלה את רמות הקולטנים לאינסולין).

·         מפחיתה משקל.

·         משפרת הובלת חמצן לרקמות.

·         מאיצה תהליכים מטבוליים.

הטיפול בסוכרת תזונה

·         מספר ארוחות קטנות ומפוזרות על פני היממה.

·         צריכת פחמימות מורכבות.

·         העשרת ארוחות בסיבים מסיסים.

·         להימנע ממזון מזוקק ומעובד.

·         צריכת חלבונים בין הארוחות.

·         להימנע מעישון, אלכוהול וקפאין.

·         צריכה מתונה של מוצרי חלב.

הטיפול בסוכרת תזונה

יחסי גומלין בין קמת הסוכר בדם לאחר ארוחה המכילה פחמימות מורכבות לעומת פחמימות מזוקקות.

היפר-אינסולינמיה

נזק תאי, עליית שומני דם מחלות כלי דם שגשוג חיידקים ופטריות.

היפוגליקמיה

עייפות, חולשה,דיכאון וחוסר ריכוז

הטיפול בסוכרת השלמות תזונתיות כרום

·         כרום – מינרל המרכיב את ה- GTF, המייעל את פעולת האינסולין בהחדרת הגלוקוז לתא.

·         GTF – (GLUCOSE TOLERANCE FACTOR) מורכב משרשרת של 4 חומצות אמיניות, אשר אליהן קשור כרום תלת ערכי.

פעילות:

·         הגברת הקשירה של האינסולין לתאים.

·         העלאת מספר הרצפטורים לאינסולין.

·         שפעול קינאזות (זירחון תאים).

הטיפול בסוכרת השלמות תזונתיות

·         מאזן רמות גלוקוז

·         מגביר סבילות לגלוקוז

·         ממתן עליה ברמות אינסולין

·         מסייע באיזון רמות גבוהות של טריגליצרידים וכולסטרול.

·         מעלה HDL

·         מפחית כמיהה לסוכרים ולפחמימות (מסייע בהורדת משקל).

·         צורת הפיקולינאט משפרת את ספיגתו ואת הטמעתו של הכרום בגוף.

הטיפול בסוכרת - השלמות תזונתיות כרום

תרופות משתנות ממשפחת התיאזידים (פוסיד, דיזותיאזיד) גורמות להפרשת מינרלים מהגוף כולל כרום ומגנזיום. חוסר במינרלים אלו יכול להחריף את המחלה וסיבוכיה.

·         בלפחות 9 מחקרים בעשור האחרון נמצא כי תוספת כרום שיפרה את יעילות התגובה לאינסולין והייתה בעלת אפקט חיובי על פרופיל הסוכרים בדם.

·         תוספת כרומיום לטיפולים סטנדרטיים בסוכרת (מטפורמין, סולפונילאוריה) נמצאה כבעלת אפקט אדיטיבי ותורם לטיפול.

·         78 קשישים סוכרתיים.

·         בנוסף לטיפול התרופתי הסטנדרטי קיבלו החולים בקבוצת המחקר 200 מק"ג כרום פיקולינאט פעמיים ביום.

·         מחקר מבוקר פלסבו.

·         נצפתה ירידה הן ברמות הסוכר בצום ברמות HBA1C.

·         נצפתה ירידה ברמת הכולסטרול הכללי וברמות הטריגליצרידים.

הטיפול בסוכרת – קינמון

משפחה: LAURACEAE

שם הצמח: CINNAMOMUM CASSIA

שמות נוספים: Chinese cinnamon, sweet wood

·         במחקר שנערך על 60 חולי סוכרת מסוג 2 (30 נשים ו- 30 גברים) שחולקו לשש קבוצות. קבוצות 1,2 ו-3 צרכו 1,3,6 גר' של קינמון ליום וקבוצות 4,5 ו-6 קיבלו פלסבו.

·         נמצא כי לאחר 40 יום, כל שלוש הקבוצות של הקינמון הופחתו רמות הסוכר, הטריגליצרידים והכולסטרול (LDL). לא היה שינוי בקבוצות הפלסבו או ב- HDL.

·         במחקר שנערך על 79 חולי סוכרת מסוג 2 המטופלים בתרופות אוראליות. קיבלו 3 כמוסות ליום של קינמון או פלסבו למשך 4 חודשים, סה"כ 3 גר' של קינמון ליום.

·         תוצאות המחקר מראות הטבה אבסולוטית בין רמת הסוכר בפלסמה של קבוצת המחקר לבין קבוצת הביקורת.

סינולין – תמצית הקינמון

·         סינולין PF היא תמצית תקנית של קינמון, מסיסה במים ונבדקה קלינית.

·         תמצית סינולין מופקת ממקור ייחודי של קליפת קינמון המכילה כמות גבוהה במיוחד של חומרים פעילים, פולימרים מסוג A, שנמצאו בעלי תועלות בריאותיות רבות.

·         נמצא כי תמצית הקינמון סנולין מפחיתה רמות סוכר גבוהות בדם, משפרת את הרגישות של התאים לאינסולין, מפחיתה רמות שומנים בדם, מאזנת לחץ דם ועוזרת לשמירה על משקל תקין.

·         כמו כן סינולין נוגדי חמצון רבי עוצמה שמגנים מפני עקה חמצונית האופיינית אצל הסובלים מהתסמונת המטבולית (סוכרת, שומני דם, יתר לחץ דם והשמנת יתר).

שימושים עיקריים:

*תמיכה לסובלים מהתסמונת המטבולית (סוכרת, שומני דם, יתר לחץ דם והשמנת יתר).

* איזון רמות הסוכר בדם (הגברת רגישות התאים לאינסולין).

* הפחתת שומני דם ויתר לחץ דם.

הטיפול בסוכרת – השלמות תזונתיות חומצה אלפא ליפואית מהווה קו פקטור בייצור אנרגיה תאית

סוכרים

גליקוליזה

חומצה פירובית

השלמות תזונתיות

·         משפרת מטבוליזם של גלוקוז.

·         מפחיתה גליקציה של חלבונים.

·         שיפור זרימת הדם לעצבים פריפריים.

·         טיפול בנוירופתיה סוכרתית.

·         נוגדת חמצון.

·         בטיחות בשימוש במינון גבוה לטווח ארוך.

·         ללא קונטראינדיקציה.

הטיפול בסוכרת – השלמות תזונתיות – חומצה אלפא ליפואית

במחקר כפול סמיות מבוקר פלסבו, אשר נערך ב4 מרכזים רפואיים בעולם (ישראל ורוסיה), אשר בו השתתפו 180 בני אדם חולי סכרת, ניתנו מינונים של חומצה אלפא-ליפואית בין 600-1800 מ"ג ליום מול פלצבו לתקופה של 5 שבועות שיפר משמעותית את הסימפטומים של הנוירופטיה הסכרתית בחולים בקבוצת הטיפול אל מול קבוצת הביקורת, בה לא נצפו שינויים. מסקנת החוקרים הייתה שטיפול בחומצה אלפא-ליפואית במינון 600 מ"ג ליום מהווה טיפול בחירה בנוירופטיה סכרתית.

מומלץ ליטול על קיבה ריקה ( 30 דקות לפני האוכל).

הטיפול בסוכרת השלמות תזונתיות –קוורצטין קומפלקס

·         מעכב אנזים אלדוז רדוקטאז, שפעילותו גורמת לקשת רחבה של נזקים האופיינים לסוכרת.

·         הקוורצטין קומפלקס מכיל ויטמין C פעיל במיוחד (אסטרולה) וביופלבנואידים נוספים המפחיתים נזק לכלי הדם.

נוגדי חמצון

מצבו של הסוכרתי והאפיון של המחלה כגורמת חמצון מוגבר, מחייבת שימת דגש על מינון גבוה של נוגדי חמצון כולל ויטמין E, סלניום, פיקנוגנול וקו-אנזים Q-10.

ויטמין E + סלניום

·         שילוב מושלם בין שני נוגדי חמצון חשובים, שכידוע מהווים שני הגורמים העיקריים במניעה של מחלות תלויות גיל.

·         סלניום – נוגד חמצון הפועל בשיתוף עם ויטמין E. חסר בסלניום עלול להחמיר את פגיעת הסטרס החמצוני בשריר הלב, להגביר סיכון לסרטן. בין תפקידיו שמירה על תפקוד תקין של מערכת החיסון, תיקון מוטציות ב- DNA, מניעת חמצון LDL ודה-טוקסיפיקציה.

·         ויטמין E – (טבעי)- נחשב לנוגד החמצון החשוב ביותר במלחמה נגד רדיקלים חופשיים ובכך מונע נזק ללב, כלי דם, מוח, עור, LDL ומערכת הורמונאלית. הוכח כי ויטמין E עוזר להעלאת רמות קו-אנזים Q-10 בתוך התאים.

·         חולי סוכרת אשר נטלו ויטמין E, שיפרו את הפעילות נוגדת החמצון בגופם, הן בדם והן בפלסמה.

·         רמת ויטמין C, אחד מנוגדי החמצון החשובים ביותר, עלתה בקרב הקבוצה אשר נטלה ויטמין E.

לטענת החוקרים, עלייה זו היא ככל הנראה תוצאה של נטילת ויטמין E, אשר שיפר את מחזורו של ויטמין C.

הטיפול בסוכרת – השלמות תזונתיות- מולטי ויטמין

·         האטת תהליכי הזדקנות.

·         ויטמיני B – בצורת ספיגה משופרת.

·         מינרלים בעלי קשירה פטנטית אורגנית.

·         שילוב של צמחי מרפא המחזקים את מערכת החיסון.

·         מסייעת לניקוי רעלים מהכבד.

·         נוגדי חמצון (A,C,E)

·         ויטמיני B

·         מינרלים (ברזל, אבץ וכו')

B-12 1000 MCG Sublingual

Metformin (glucophage, glucomin)               

 

יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org   www.DietMe.co.il   www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi 

 

יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140 ספרים שכתב מר יעקב עזרא: "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", משנת 1993. "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", (שנת 2004). "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?"(שנת 2004). מנהל האתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי: http://www.HealthNfit.org אתר הדיאטות - קובי-דיאט http://www.dietme.co.il>

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי