מהו ההבדל בין אישה שמלקה את עצמה לבין אישה שממליכה את עצמה?  

אישה מלקה

אישה מלקה היא אישה שמלקה את עצמה, מאשימה את עצמה וחיה כל חייה ברגשות אשמה ובתחושה שתמיד שהיא שלא בסדר, שהיא שאשמה, שהיא צריכה לקבל עונש, שהיא צריכה להוכיח את עצמה ו"לכפר" על עוונותיה.

הבעיה הבסיסית של אישה מלקה היא הגישה שלה: גישה שלילית כלפי עצמה וחיפוש מתמיד של הליקויים שלה. גישה שלילית וחסרת אהבה שכזאת מובילה את האישה המלקה לתחושה תמידית ששום דבר לא מספיק טוב או בסדר בחייה, ולצורך התמידי שלה להתנצל בפני אחרים ולרצות אחרים כדי שלא יאשימו אותה ויבואו אליה בטענות.

מה לא בסדר בי - אני תמיד אשמה

אישה מלקה היא אישה שיפוטית - כלפי עצמה. היא חיה בתחושה שהיא תמיד אשמה ושתמיד מגיע לה עונש על כך. התוצאה היא, שהיא נדפקת בידי אנשים, אינה יודעת להגן על עצמה, אינה יודעת לעמוד על שלה ותמיד מתנצלת על הקיום שלה.

אישה מלקה אינה יודעת מה המשמעות של לאהוב את עצמה, להרגיש בסדר כפי שהיא, לפעול למען האינטרסים האמיתיים שלה ולדאוג לעצמה כפי שאף אחד אחר לא ידאג לה.

אישה מלכה

מלכה היא אישה שאינה מלקה את עצמה. היא אוהבת את עצמה ולכן היחס שלה הוא יחס הפוך לחלוטין לזו של האישה המלקה: היא מעודדת את עצמה, מאמינה שהיא בסדר גמור ושהיא עושה רק טוב.

הגישה החיובית שלה כלפי עצמה מובילה לכך שלא רק שהיא מכבדת את עצמה ודואגת לעצמה, מנהלת את חייה ויודעת להגן על עצמה - אלא שגם אחרים לומדים להתייחס אליה בהתאם.

מה טוב בי - אני אוהבת את עצמי

אישה מלקה כל הזמן בוחנת במה היא לא בסדר. לעומתה, אישה מלכה בוחנת במה היא טובה ושם היא נשארת. היא אינה "מחפשת את עצמה" אלא היא מפרגנת ותומכת בעצמה.

אישה מלכה היא אישה חזקה ולא אישה ילדותית ומפוחדת שמתקשה לפתח ביטחון עצמי. אישה מלכה היא אישה גאה, מכובדת, בטוחה בעצמה, חיובית ואופטימית שבאה מגישה מקבלת ואוהבת ולא מגישה שיפוטית, מתנצלת, מאשימה, שברירית ומפוחדת.

וטיפ לסיום: ככל שנשים מתבגרות - כך גובר הצורך שלהן ללמוד כיצד להיות מלכה ולא מלקה.