לאכול אחרי הדיאטה 

היום שאחרי

דיאטה היא דבר לא פשוט בכלל. מה שעוד יותר לא פשוט, זה שהרבה פעמים אחרי דיאטה, גם אם הצלחת להשיל את כל הקילוגרמים העודפים, הדרך לשמור על המשקל האידיאלי נראית כמו משהו כמעט בלתי אפשרי. אחת הבעיות הנפוצות בתחום הדיאטות הן באמת להצליח לשמור את תוצאות הדיאטה לעוד תקופה ארוכה אחרי. אז איך עושים את זה? הדרך המקובלת ביותר והמומלצת מפי רב הדיאטנים היא פשוט להשתמש בפירמידת המזון.

פירמידה מבלבלת

פירמידת המזון פורסמה לראשונה בתחילת שנות ה-90 ע"י ממשלת ארה"ב כשהיא מורכבת מתשע עד שתיים עשרה יחידות ליום של דגנים ומוצרי מאפה,

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי