הקשר בין תזונה נכונה לעששת אצל ילדים 

הטיפול היעיל ביותר לבעיות השיניים הינו טיפול מונע, אשר ככל שיעשה מוקדם יותר כך מצב השיניים יהיה טוב יותר.

הרגלי אכילה לא נכונים אצל הילדים שלנו עלולים לגרום לבעיות שונות, ביניהן בעיות שיניים.

עששת, הידועה בתור "חורים בשיניים" , הינה הבעיה העיקרית והמוכרת מבין כלל בעיות השיניים אשר יכולות להיגרם בשל תזונה לא נכונה.

תזונה לא נכונה באה לידי ביטוי בכמה מובנים-

סוג המזון – מדובר למעשה ברמת הדביקות של המזון כמו חטיפים מלוחים שגורמים בכך לנזק עצום לשיניים.

מבחינת סוגי שתייה מומלץ לתת את סוגי המשקאות הממותקים בארוחת הבוקר או הערב ולא במהלך היום אז מומלץ לתת להם לשתות מים בלבד.

שתייה ממותקת מזיקה לשיניים מבחינת הסוכרים שבה כמו גם מבחינת החומציות שבה.

עדיף במקרה בו רוצים לתת לילד חטיף, לתת חטיף כמו שוקולד או גלידה שאינם נדבקים לשן ונמסים עם מים ביתר קלות.

תדירות האכילה – יש להקפיד לחשוף את הילדים לחמש ארוחות במהלכו של יום בוקר,ארוחת עשר, צהריים, אחה"צ וערב, כאשר שלוש מתוכן הינן העיקריות.

חוץ מאלה יש להקפיד מהרגע בו השיניים צומחות להקנות לילדים הרגל של צחצוח שיניים פעמיים ביום , בבוקר ובערב.

חשיבות צחצוח השיניים לפני השינה היא בשל ירידת רמת החומציות בפה ובשל זאת ישנה חשיפה מוגברת לבעיות אפשריות בשיניים ומומלץ לנקותן משאריות מזון אשר יכול להזיק במצב זה.

ישנם הורים שמקלים ראש בשיני חלב בשל היותן זמניות אולם תחלופת שיני החלב מחלה בגיל שש ויכולה להימשך עד גילאים שתיים עשרה או אפילו עד גיל ארבע עשרה בו הילד למעשה גם סובל מכאבים וגם אינו בעל מראה אסתטי דבר שיכול לפגוע בביטחון העצמי שלו.

מעבר לכך, השיניים הפגועות יכולות לפגוע בשיניים הקבועות , גם באלה אשר טרם בקעו.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי