מאיין מגיעה תופעת הריקנות הפנימית
לכל אחד מאיתנו ישנם תקופות בהן אנו חשים ריקנות רגשית וקושי ליהנות מדברים ומפעילויות. ישנם אנשים שחווים מצב זה באופן קיצוני יותר ומתקשים לתפקד.
פראנקל ,הרואה בריקנות סימפטום של העולם המודרני,בספרו "אדם מחפש משמעות" אומר: ברגע שהאדם ימלא לעצמו את הריק הפנימי שלו, וימצא משמעות לחייו בדבר שמחוצה לו, אליו יוכל להתכוון, ושלקראתו יוכל לחתור, ובו יוכל לשכוח את עצמו, הדבר יגלה את הווייתו האנושית האמיתית, ורוב הנוירוזות והבעיות שליוו אותו ,תיפתרנה.
האדם אשר אינו משקיע בחייו הפנימיים ובהתבוננות מודעת ומלאת תשומת לב בעולם ובחיים -חווה מצב של ריקנות פנימית. בהיעדר קשר לעולם הפנימי, הוא פונה החוצה ומחפש גירוי שיחלץ אותו ממדבר פנימי זה.
האדם המודרני חרד מפני הריקנות. האדם אשר לא הולך לפי העטיפה שהחברה מעניקה כגון:לבוש,דרכי בילוי ועוד ויאבד בהם עניין יחוש ריקנות.זאת הסיבה שאנחנו בורחים אל הפומביות, אל ההמון. זו אחת הסיבות מדוע אנשים בוחרים להיפגש בבית קפה ולא במשרד או בבית. זו הסיבה מדוע רוב האנשים מעדיפים שלא להיות לבד, עם עצמם, והם צריכים רוב הזמן את החברותא של הטלוויזיה, או את היחד . ככל שנהיה משועממים יותר כך נצרוך יותר כדי לחפות ולסתום את הריקנות. הריקנות הזאת, בתוקף היותה חלל, מביאה אותנו גם לראות כל חלל באשר הוא כהזדמנות לסתום אותו. אנחנו מנסים למלא חללים בדירה, חללים בשיחה, חללים ביום. סדר היום שלנו עמוס לעייפה כך שאפילו אין בו חלל אחד קטן שדרכו נוכל נפגוש את ריקנות חיינו.
ריקנות היא ההפך של שלמות. אם השלמות מבטאת את הדבר שמלא עד סופו, הרי שריקנות מבטאת את זה שחסר לאדם מצב רוח, שהאדם מרגיש מרוקן וחסר שמחה וכיו"ב. והשאלה היא, ממנה נובעת תחושת הריקנות? ומה עושים כדי לצאת מתחושת הריקנות?
הריקנות מתוארת כתחושה מתעתעת ומעיקה מאוד של:
- חוסר רגש
- -חוסר תחושה
- חוסר תכלית.
-
ריקנות רגשית יכולה להיגרם מסיבות שונות:
-ממבנה אישיותי -ישנם אנשים שרמת הפעילות הרגשית שלהם נמוכה ועל כן נוטים יותר לחוש ריקנות רגשית.
-גורמים חיצוניים המפחיתים את עוצמת הפעילות הרגשית: למשל, קור, סמים מדכאים כגון הרואין ואלכוהול או תרופות מדכאות.
-ריקנות מבטאת חסרים:חסר לאדם מצב רוח, האדם מרגיש מרוקן,חסר שמחה וכיו"ב. השאלה היא,מהיכן נובעת תחושת הריקנות? ומה עושים כדי לצאת מתחושת הריקנות?
הריקנות משקפת מצב בו חוסר או חוסרים מסוימים בחייו של הסובל אשר תופסים את מיקוד המחשבה והרגש שלו בצורה אובססיבית, לעתים לא-מודעת. הריקנות לעתים קרובות מלווה מצבים דיכאוניים, בדידות, ייאוש, או הפרעות נפשיות כגון אישיות גבולית. היא עשויה למצוא ביטוי בסוגים שונים של פגיעה עצמית, ובמקרים קיצוניים אף בהתאבדות.
הריקנות נוטה להיות מלווה בתחושת ניכור, אם זמנית או נרכשת, ולעתים גם בשנאה עצמית. אנשים הנוטים להרגיש ריקנות בדרך כלל מגיעים מרקע משפחתי בעייתי. אם בכלל היה קיים גרעין משפחתי, התעלמו מצרכיהם, החשיבו אותם כ"סוג ב'", ניתוקים היו שכיחים, או שהייתה קיימת התעללות ממשית.
תחושת ריקנות יכולה גם להיות זמנית, כתוצאה של פרידה, מוות של אדם קרוב, או שינויים משמעותיים אחרים בחייו של האדם כגון כישלון בהגשמת מטרה שהאדם התכוונן אליה במשך זמן ממושך, ונתנה לו טעם לחיים, כמו נשירה ממסגרת לימודית נחשקת.
ריקנות יכולה להיות במפגש בין שני ידידים טובים שלפתע אין להם מה לומר האחד לשני,נוצר חלל בשיחה הנקרא שתיקה מעיקה, שלאחריה נודה בייננו לבין עצמנו עד כמה השתעממנו.
ולכן הבאתי את שירו של ארכדי דוכין כיצד למלא את הריקנות באור:
ריקנות/ מילים ולחן: ארקדי דוכין
אורות מניעים את האנשים
מביאים אותם למטרה
בהתחלה על-ידי האכזבות
עד שממש כבר אין חשק לחיות
וכך עוברות השנים
אתה קם ונופל ושוב נופל וקם אבל
אין עשב למטה בלי מלאך למעלה
שמכה אותו ואומר לו גדל
ריקנות מעוררת לחפש את המילוי
עליון בונה בתחתון
צורות של עצמו, צורות של אור
ריקנות מעוררת לחפש את השינוי
עליון בונה בתחתון
צורות של עצמו, צורות של אור
ואתה ממשיך לחפש ומרגיש
שכל הכוח כבר על הסף
ריקנות זאת מתנה שבאה מהאור
אתה גדל בדרך למילוי נוסף
יש כוח קבלה וכוח נתינה
חוץ מזה שום כוח בעולם
עד שיום אחד מגיע שינוי מהותי
האור מביא לך שכל, רגש וסולם
ריקנות...
מזמן בהתחלה היית נשלט
עכשיו אתה כבר שולט בעצמך
אתה לומד להיכנע אל מול האור
וגם לשתף איתו פעולה
הכול חוזר לאט למקום שלו
מסתדר לו לפי תורו
עכשיו אתה סוס שרוצה להיות במקום הרוכב
בכדי להצדיק את רוכבו
ריקנות...
אורות מניעים את האנשים
מביאים אותם למטרה
בהתחלה על-ידי האכזבות
עד שממש כבר אין חשק לחיות
וכך עוברות השנים
אתה קם ונופל ושוב נופל וקם אבל
אין עשב למטה בלי מלאך למעלה
שמכה אותו ואומר לו גדל
ריקנות מעוררת לחפש את המילוי
עליון בונה בתחתון
צורות של עצמו, צורות של אור...
לחפש את השינוי...
אסתי-הילינג אנרגטי,מאסטר רייקי מדריכה ומטפלת,תקשור. מוסמכת לפרחי באך ומלחי שוסלר קוראת בקלפי טארוט,אושו,קבלה ועודesterrevka8@walla.co.il http://esterrevka84.cafe.themarker.com/> מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
