התחום אף עשוי להיות שייך להגדרת האימון האישי או לשטחי העידן החדש.
לא רק פרחים צריך לטפח, ובית וגינה. היות והנפש היא החשובה לנו ביותר עלינו לטפחה ולבצע תחזוקה שוטפת שלה.
הטיפול-טיפוח הפסיכולוגי בשלב זה או אחר בחייו של כל אדם נחוץ בדיוק כפי שיש לטפל ברכב מדי מספר קילומטרים קבוע. אף אחד לא חושב באמת שרכב יחזיק מעמד כלל וכלל ללא טיפולים מסודרים. השאלה היחידה היא כל כמה זמן בחייו אדם זקוק לטיפול פסיכולוגי והשאלה השניה הינה האם הוא יכול לעשות זאת לבדו או בעזרת אנשי מקצוע.
ההנחה שחבר יכול לעשות זאת בעזרת חבר טוב אחר שמקשיב לו אינה נכונה בהכרח היות ובסופו של דבר לחבר יימאס מלטפל באדם הזקוק לכך בדיוק כשם שאדם חולה המטופל על ידו יימאס עליו או במילים יותר עדינות : יתיש אותו עד מהרה. אומנם בטיפול פסיכולוגי אין בהכרח חולי, אולם להקדיש פרק זמן ארוך או שיחות אינטנסיביות שהינן חד צדדיות זו אינה הדרך היעילה ביותר להיות בקשר עם אדם כלשהוא. מכאן עולה בבירור שאם עומדת על הפרק שאלת התחלת טיפול פסיכולוגי מסודר אזי כדאי לשקול לחפש פסיכולוג או אדם אחר, חיצוני לחייך המתאים לכך.
כך או כך,לא תמיד האדם זקוק ל"טיפול" פסיכולוגי ולעיתים הוא זקוק רק ל "טיפוח" פסיכולוגי שהינו מונח ביניים בין "טיפול" לבין שמירה על אסתטיקת תנועה ו"שימון" (בדומה לענף הרכב) או השקייה (בדומה לצמח) של מנגנון תכולת הנפש.
לשאלה מתי כדאי להתחיל בטיפוח פסיכולוגי או בטיפול פסיכולוגי אין תשובה חד משמעית וברורה אולם המאנדקצים הטובים ביותר לזמן התחלת הטיפולים הינם תחושות עומס או רצונות לפרוק דברים באופן מוגבר. גם סוג מסויים של אי הסתדרות עם עצמך או עם הסובבים אותך עשויים להוביל לתחילתו של טיפול פסיכולוגי. בכל אופן גם אם דבר מאלו שהוזכרו אינו ממש מוכר לאדם הרי שמוטב שישקול מרצונו החופשי, במידה ומצויה הפרוטה בכיסו להתחיל מיוזמתו החופשית והמשוחררת טיפול פסיכולוגי או "טיפוח" פסיכולוגי מלווה לחייו. התועלת למן טיפול- טיפוח שכזה תתחיל להיות מורגשת עם התקדמות הטיפולים וכל אדם המבצע טיפול שהינו יסודי אמור להתחיל להרגיש תחושות מרוצות מן הטיפול בד בבד עם התקדמותו- השקעתו בעצמו .
האם הגיוני הדבר להשאיר בית מוזנח ומטונף ללא ניקוי או טיפול בחפציו ובמכשירים השונים המקולקלים שבתוכו והמתקלקלים באופן טיבעי עם חלוף הזמן? האם טיבעי הדבר לא לטפל כלל ברכב , לא לבדוק בו לחץ אוויר בגלגלים, לא לבדוק את שמן המנוע מדי פעם ואת גובה מיפלסו? האם הגיוני הדבר לא לוודא שישנו מספיק דלק במיכל לפני כל נסיעה? האם יהיה זה רציני למשל - לא להתקלח ולנקות את הגוף כמדי פעם? מכל אלו עולה שבדבר החשוב ביותר לגבי כולנו שהוא לב ליבה של החוויה האמיתית של כולנו - הפסיכולוגיה הפנימית - חשוב וברור שנחוץ לטפל לפחות במינימום ההכרחי הנדרש.
האם נוכל לטפל במערכת כה מסובכת כנפש האדם בעצמנו או האם חלילה ניתן לחבר הכי טוב שלנו,שהינו חסר השכלה בנושא לטפל בנפשנו? האם לא ניקח את נפשנו לאנשי המקצוע הטובים ביותר שזוהי מלאכתם והמכירים סוגי מכונות נפשיות (בדומה למוסכניקים) של אנשים אחרים הדומים לנו?
מה לעשות בטיפול- טיפוח פסיכולוגי ועל מה לדבר?
שאלה זו הינה שאלה גדולה וכבדה והתשובה לה הינה : באופן טיבעי על כל מה שעולה בראש. הנחת היסוד צריכה להיות שמערכת פסיכולוגית כדוגמאת נפש של אדם תדע בעצמה כיצד לנקות את תכניה אל תוך החלל הריק של השיחות והמונולוגים שיתחילו מעתה להתמלא מעצמם, מתוקף כוחות הנפש המניעים את הנפש.אגב, רבים הם ההולכים לטיפולים פסיכולוגיים והמטופלים מזה זמן לא מועט והם אינם מבינים עדיין מה צריך לעשות בטיפול. זוהי למעשה השאלה המרכזית ועניין מרכזי."טיפוח" טוב מספיק יעלה בו זמנית כשלוש שאלות מרכזיות - נושאים שהינם העיקריים לאדם בחייו.
האם מטרתו של טיפול פסיכולוגי הינו לפרוק דברים שאתה רוצה להגיד רק לפסיכולוג כדי שאיש לא ישמע זאת מלבדו? - האם מעצם הפריקה כבר נעשה לך טוב? והאם זהו הדבר שלשמו צריך ללכת לטיפול? ,או, האם צריך ללכת לטיפול כדי לעצור לרגע את שטף החיים ולעשות חושבין?, או כדי להתבונן בעצמך טוב ובקפדנות?.
רבים סבורים שמטרתו של הטיפול הפסיכולוגי הינה הינה תהליך,לעבור משהו שישנה אותך.אולם, האם אנשים צריכים באמת שינוי? - כנגד טענה זו ניתן להציב את הטענה המבוססת היטב שאולי אנשים אינם משתנים כלל ולמעשה הם רק לומדים להסתיר ולהחביא את הדברים שאינם טובים בהם,וזאת,ככל שהזמן חולף והם מתבגרים.
על כל אלו יכולות לענות ביתר קלות תיאוריות פסיכולוגיות על טיבעו של האדם ועל אישיותו ודרכי התפתחותה או אי התפחותה.אולם לתיאוריות שכאלו אין דבר וחצי דבר עם הבנתו הפשוטה והיומיומית של האדם הרוצה ללכת ולנסות לבחור לפתוח בטיפול פסיכולוגי.
אדם הבוחר ללכת לטיפול פסיכולוגי מרצונו החופשי וודאי הינו אדם משכיל,ועל כן יושב הוא בוודאי על ספת הטיפול עם הבנה עמוקה שלה עיניים פקוחות לרווחה. במצב שכזה החיבה הפסיכולוגית ותשומת הלב הניתנות לו מאת המטפל הינן ברורות לו במהותן והוא מבין כי הן נעשות כצורך טיפולי.על כן תרומת הטיפול הידועה כמתן תמיכה וקבלה - מתבטלת אף היא.
אם כן, מהי מטרתו של הטיפול? שאלה זו עדיין נותרת פתוחה. נפש האדם עוברת התפתחות מטבע אופיה במשך יום אחר יום גם ללא טיפול.אולם בעקבות הטיפול מתרחשים שינויים או שינויים לכאורה. ישנם המדברים על כך שבשלב מסויים מתרחשת "הארה" - שעה שהאדם מקבל "תובנה",שהיא חשיבה פתאומית המבארת לו ומאירה לו את כל דרך ההסתכלות שלו על הדברים לפתע לעומק.אולם, הבנות שכאלו אינן קורות בכל פגישה טיפולית ולא נוכל להגיד שמטרת הטיפול היא משהו שקורה ומתרחש רק אחת לכמה טיפולים.
אם כן,אם נצטרך לסכם אז הרי שבטיפול- טיפוח פסיכולוגי קורים הדברים הבאים: נוצרת מחויבות של המטופל להקדיש זמנים קבועים לנפשו,ישנה הענקת תשומת לב למטופל, התרכזות רק בו,הקשבה, נתינת תמיכה ותחושת חברות בינו לבין המטפל,מתקיים בירור דברים,עיבוד,התרחשות תהליכים ופתיחת חומרי מחשבה.
http://www.arikshani.co.il
כותב מקצועי, נולדג'וויזר (יועץ ידע ומפתח ידע) , תוך כדי כתיבתו של ספר בנושא "טיפוח פסיכולוגי".
אוטודיקט (ובנוסף, מרבית קורסי תואר ראשון בפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה)
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
