מניעה וטיפול בפצעי לחץ 

בין אם אתה מטפל באדם אהוב או בעצמך, אנשים עם בעיות ניידות והמטפלים שלהם צריכים לחפש פצעי לחץ. פצעי לחץ עלולים להתרחש עקב הלחץ המופעל על העור כאשר מישהו לא יכול לנוע בקלות. הם גם יכולים להיגרם או להחמיר בשל לחות על העור והחיכוך הנגרם כאשר העור נגרר במהלך תנועה. פצעי לחץ הם סוג של כיב - ואם אינם מטופלים הם יכולים להזדהם וגם לגרום לסיבוכים אחרים.
אם לך או למישהו שאתה אוהב יש בעיות ניידות, רצוי לנקוט בצעדי זהירות כדי למנוע פצעי לחץ. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:

שפר את הניידות- הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מלהישאר בתנוחה אחת לזמן רב מדי. אם אתה יכול להזיז את עצמך, מומלץ לשנות את המיקום שלך לפחות כל שעתיים. אם אתה מטפל, חשוב לסובב או למקם את האדם שאתה אוהב לפחות כל שעתיים.

בדוק את העור באופן קבוע - בדיקת העור באופן קבוע תאפשר לך לאבחן פצעי לחץ או סימנים של פצעי לחץ מוקדם, כדי למנוע את החמרת הבעיה. יש אנשים עם בעיות ניידות שלא יכולים להרגיש את חוסר הנוחות של פצעי הלחץ כך שבדיקה גופנית חשובה.

סירקולציה - פצעי לחץ נגרמים כאשר הדם של מישהו לא יכול לזרום כמו שצריך, לכן חשוב להגביר את הסירקולציה ככל האפשר. פעילות גופנית מסייעת לכך.  אם לא ניתן לבצע תרגילים פשוטים לבד, מומלץ להסתייע במישהו שיעזור להזיז את הגפיים שלך.

תזונה נכונה - אכילה נכונה מקדמת את ריפוי העור ומשפרת את ההתנגדות. כלול שפע של פירות וירקות טריים במסגרת תזונה מאוזנת. אם למישהו אין תיאבון כדאי לשקול את החלפת הארוחה במשקאות ויטמינים, אבל תמיד חשוב ראשית להתייעץ עם הרופא  על כך.

להפחית את החיכוך - שיפשוף של אריגים כנגד העור מגדיל את הסיכוי של פצעי לחץ להתרחש.  ודא שאין תפרים גסים על הבגדים במיטה ובסדינים. אם למישהו יש בעיה עם הניידות, חשוב לא לגרור אותו כאשר עוזרים לו לעבור ממקום למקום.

יש לשקול שימוש במוצרים שנועדו להפחית את החיכוך ולמנוע פצעי לחץ. מוצרים זמינים כוללים כריות סדינים, רהיטים ועוד. פריטים אלה מונעים את גרירת העור, ממזערים שפשוף ומשפרים את קלות התנועה .רבים מהמוצרים מיועדים במיוחד לאזורים בעייתיים כגון עקבים, מרפקים וירכיים.

הקטנת הלחות - לחות מגבירה את הסיכון לפתח פצעי לחץ.  חשוב במיוחד לנקות את העור במהירות אם מישהו אינו יכול לשלוט בצרכיו. זיעה יכולה גם היא לקדם פצעי לחץ. ודא שהגוף שלך או של האדם שאתה אוהב נשמר יבש ככל האפשר בכל עת, והוא יבש לגמרי אחרי אמבטיה או מקלחת.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי