מינרלים - חיוניות 

בגופנו יש בסך הכול 4% מינרלים. ארבעת האחוזים האלה הם חשובים לתהליכים בגוף ובלעדיהם לא ייתכנו חיים. מינרלים הם בוני העצמות מתחזקי עצבים ומפעילים הורמונים. מדובר בפועלים השחורים של הגוף שחיוניים לתפקודו היום יומי.

מינרלים מתחלקים לשתי קבוצות:

•  מקרו - מינרלים - קבוצה זו מהווה את רוב אחוזי המינרלים בגוף וכוללים סידן, מגנזיום, אשלגן גופרית נתרן וכלור.
•  מיקרו - מינרלים - סך כולל של 0.001 אחוז אבל חשובים ביותר וכוללים ברזל פלואור, אבץ, נחושת, יוד וכרום.

מקורם של מינרלים הוא בקליפת האדמה והם מגיעים אלינו בעזרת האוכל. הנה מספר מינרלים חשובים במיוחד:

•  סידן - בחיר קבוצת המינרלים. מהווה כ -2% מכלל מינרלים בגוף. סידן אחראי לחוזק השלד, לבניית העצמות והשיניים, וחשוב במיוחד בילדות ובגיל ההתבגרות.
•  זרחן - נפשו התאומה של הסידן. חוסר איזון בין מינרלים אלה גורם לבריחת סידן מהגוף. האויב הכי גדול של מינרלים אלה הוא סוכר לבן ומשקאות תוססים. לידיעתכם.
•  ברזל - מינרלים רבים לא מוכרים לנו כלל. ברזל מוכר לכולם. ברזל הוא יסוד הנספג בתאים וגורם לתהליכים של חמצן העובר בכל הגוף. במילים אחרות, ברזל הוא קריטי לצלילות שכלית ולתפקוד נאות של הגוף. כמו מינרלים אחרים, צריך לצרוך יותר ברזל מהכמות שלו בגוף מפני שהוא נספג בכמות מעטה בלבד.

ישנם עוד מינרלים חשובים שצריך לחקור ולגלות את חשיבותם. אל תזניחו, שמרו על איזון מינרלים בגוף.

חברת דרונט בניית אתרים, הוקמה בשנת 1999 ע"י צוות מקצועני בתחום האינטרנט, במטרה לספק לקהל יעד רחב, שרותי בניית אתרים, עיצוב, שיווק וקידום אתרים במנועי חיפוש בהתאמה מלאה לצורכי הלקוח. בחברה מועסקים כ-120 אנשי מקצוע ובינהם מתכנתים, מנהלי פרויקטים, אנשי תמיכה ומעצבים, כך שכל הפתרונות ללקוחותינו ניתנים במסגרת החברה. אודות לפלטפורמה ייחודית, פרי פיתוח של דרונט, ביכולתנו לספק פתרונות איכותיים, במחירים הנותנים את הערך הגבוה ביותר עבור השקל וכל זאת בזמני שיא.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי