כאבי גב 

כאבי גב זהו תסמין די נפוץ בקרב מרבית האוכלוסייה, למעשה כשמונים אחוזים מכלל האוכלוסיה סובלים מכאבי גב באופן זה או אחר.

כאבי גב נובעים כתוצאה מסיבות שונות, בהתאם לסיבת הכאב נקבע גם אופי ורמת הכאב. היקפיה הרחבים של התופעה מעודדים את הרפואה לביצוע מחקרים חוזרים ונישנים לצורך מציאת פתרונות יעילים יותר בכל פעם. כדאי לציין שלמרות שמדובר בתופעה נפוצה כל כך, הרי שבמרבית המקרים מדובר בכאבים נסבלים שחולפים מעצמם תוך פרק זמן של כמה שבועות.

סיבות לכאבי גב

אחת מהסיבות הנפוצות ביותר להופעה של כאבי גב אלה הם שרירי בטן רפויים. שרירי הבטן הפנימיים משמשים כתמיכה עיקרית של חוליות עמוד השדרה ומהווים סוג של חגורה אשר "תופסת" אותו. תפקוד לקוי של שרירים אלה גורם להפעלת לחץ על חוליות עמוד השדרה, לחץ שאמורים היו לספוג השרירים, הלחץ הזה הוא הגורם העיקרי לכאבי גב, ביניהם גם כאבים כרוניים.

על מנת לטפל וכפעולת מנע לכאבי גב מומלץ לעבוד על חיזוק שרירי הבטן הפנימיים ביניהם שריר הבטן העמוד, אלכסונים חיצוניים ופנימיים. עבודת חיזוק של שרירים פנימיים היא עבודה לא קלה שצריכה להיעשות על פני אורך זמן ארוך יחסית וצריכה להיעשות באופן נכון על מנת לא ליצור נזק נוסף לגב. בנייה וחיזוק של שרירים אלה קצת יותר קשה ליישום מעבודה על שרירים אחרים, אך חשוב מאוד להקפיד על התמדה.

סיבות נוספות להופעה של כאבי גב אלה הן סיבות אורטופדיות כמון פריצת דיסק או תזוזה של דיסק, עקמת של עמוד השדרה, מחלות נוירולוגיות שונות וכיוצא בזה. במידה והופיעו תסמינים של כאבים באיזור הגב חשוב לפנות לרופא על מנת שיבצע איבחון ויתאים את הפתרון הנכון לבעיה.

כאב גב, למרות שבכשמונים אחוז מהמקרים יחלף מעצמו במהלך כמה שבועות בודדים, חשוב שיהיה תחת פיקוח ומעקב של רופא. הסיכוי הקטן להופעתו של כאב גב שנובע מסיבה שאינה תחלוף מעצמה או כתוצאה מבעיה חמורה יותר כמון סדק או פריצת דיסק עלול להפוך למטרד ולגרום לנזק חמור בטווח הארוך במידה ולא מטופל.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי