את קמה בבוקר ומרגישה שזה ממש לא זה, משהו השתבש, משהו לא כפי שציפית, משהו מרגיש לך שהגיע הזמן לבדוק מה קורה.
מכירות את התחושה? זה הולך ומתבשל לנו בפנים, מתבשל ולא נותן מנוח.
מרוב שזה מתבשל, הריח מתחיל לעלות, ריח האי נחת, ריח הבריחה, ריח האכזבה...
ומה את יודעת לעשות נגד ריח? לשטוף! לשים קרם, דאודורנט, בושם...
ואז נדמה כאילו שזה בסדר, לרגע קטן...אבל זה עולה שוב ולא נותן מנוח!
זה דינם של ענינים בלתי פתורים, וכאשר מדובר בזוגיות הרגשות עזים והיכולת לראות את התמונה בצורה בהירה קשה כפליים.
הטיפ הראשון שלי הוא, לשים מראה מול הפרצוף ולראות מי אני? בחיים? בזוגיות? בעבודה?
מי החצי הזה שאני מייצגת אותו בשיתוף הזה, מה אני אוהבת? ממה אני נהנית? מה אני מביאה לתוך הזוגיות? מה אני מקבלת? איפה העוצמות שלי? מה בחרתי לקחת ולא לשחרר? מה יקרה אם אמשיך להתנהג כך? על מה אני לא מוותרת בזוגיות הזו? מה מרגש אותי בבן הזוג שלי?
מראה זו מכוונת את הראיה לעצמי ולמה שחשוב לי, זו ההתחלה כדי שאוכל לבוא לבן הזוג ולומר לו בדרך מכבדת, מעצימה ולא שיפוטית את הדברים שאני מרגישה.
אז אני מזמינה אתכם לתרגיל ראשון: קחו דף גדול, סמנו בו 100 מקומות ומלאו אותו עם כל מה שטוב בכם, משמח אותכם, מרגיע, ואתם מביאים לזוגיות.
תראו שזה עושה פלאים בחשיבה.
סנדרה רגב - בונה גשרים בין אנשים, לקבלת המדריך האלקטרוני : 5 כללי הברזל לתקשורת זוגית מוצלחת' חינם כנסו לכאן http://www.sandraregev.com/54810/ebook
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
