דף הבית  >>  ספורט, תזונה וכושר גופני  >>  בניית מסה הרשם | התחבר

חלבון מי-גבינה - קובי עזרא 

מאת    [ 08/11/2009 ] [ נצפה 934 פעמים ]
articles.co.il
   

   
Loading


חלבון מי-גבינה - קובי עזרא

חלבון, בלועזית פרוטאין, מן המילה היוונית: פרוט‏‏‏איוס שמשמעותו "ראשוני". החלבון תרכובת אורגנית הבנויה משרשרת מקופלת של חומצות אמינו הקשורות ביניהן בקשרים פפטידים בין הקבוצה הקרבוקסילית של החומצה האמינית לקבוצה האמינית של החומצה השנייה. החלבונים הם בין התרכובות החשובות ביותר המרכיבות את האורגניזם, המצויים בכל תא חי.

חלבון מי גבינה יכול להגביר את פעילות האנטיאוקסידנטית (נוגדת חמצון) בגופנו.

חלבון מי גבינה בעל פעילות אנטי-בקטריאלית (נוגדת חיידקים).

הפפטידים של החלבון מי הגבינה לקטופרין (lactoferin), לקטופרוקסידאז (lactopreroxidase) ואימונו-גלובולינים (Ig), לפפטידים הנ"ל ישנה פעילות אנטי-בקטריאלית ואנטי-מיקרובית ספציפית, העוזרים להילחם בדלקות ומחלות בגופנו.

 

חלבון מי גבינה יכול לעזור לעיכול. חלבון מי הגבינה מכילים גליקו-מקרו-פפטידים (glycomacropeptides) המשפעלים את שחרורו של הורמון ה- CCK. ההורמון CCK מאותת למוח על כך שאנו שבעים ומלאים, כך למעשה מסייע לשלוט התיאבון.

 

חלבון מי גבינה הראה יכולת לעזור לחולי סרטן. תפריט המכיל 40% חלבון יחד עם תרפיה PHOTODYNAMIC הפחיתה בעכברי מעבדה את גודל הגידולים בכ- 60%!

 

חלבון מי גבינה עוזר להפחית את רמת הכולסטרול. חלבון מי גבינה עוזר להוריד את הכולסטרול בניסוי מעבדתי, באופן טוב יותר מחלבון קזאין ואפילו יותר מפולי סויה (המומלצים כגורם תזונתי המסייע להפחית את רמת הכולסטרול).

 

חלבון מי גבינה שומר על בריאות העצם. חלבון מי הגבינה פשוט מפעיל תאים מסויימים הנקראים: אוסטאובלסטים (אילו הם תאים בוני עצם). עידוד יצירת תאים אילו מסייע לשמור על חוזק העצמות, כלומר לשמור על צפיפותם.

 

חלבון מי גבינה עוזר ליבנות ולתקן מחדש אחזקת חנקן. פפטידי המי-גבינה הינם בעלי משקל מולקולארי נמוך מאוד (5.000-500Da) מעלה את החזקת החנקן במבדקי מעבדה. הפפטידים של חלבון מי גבינה הם METOD PREFERRED לכבד, חנקן וחלבון לשרירים.

 

יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים: 

 1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף. 

2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.

 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140                            
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר הישראלי - http://www.healthnfit.org/index.php
* אתר הדיאטות עיצוב וחיטוב הגוף: http://www.dietme.co.il/   

 

http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/ 

http://www.healthnfit.org/index.php

http://www.dietme.co.il/

 

 

יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140 ספרים שכתב מר יעקב עזרא: "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", משנת 1993. "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", (שנת 2004). "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?"(שנת 2004). מנהל האתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי:


http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/ 


http://www.healthnfit.org/index.php


http://www.dietme.co.il/

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: דיאטה, דיאטות, תזונה, תפריט, חיטובים, הרזייה, הרזיה, השמנה, שמן, שומנים, שריר, שרירים, פיתוח גוף, אנטי אייגינג, תהליכי הזקנה, האנרגיה, בריאות, ויטמינים, מינרלים, תוספי מזון, חלבונים, פחמימות, קלוריות, קריאטין, ויטמין, צמחי מרפא, יעקב עזרא, תזונאים, ד

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    עזרא, ד''ר יעקב. (08/11/2009).  חלבון מי-גבינה - קובי עזרא. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:27/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=52692

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    עזרא, ד''ר יעקב. "חלבון מי-גבינה - קובי עזרא" . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 08/11/2009
    נדלה בתאריך:27/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=52692

  • הרשם כעת לרשימת התפוצה!
    קבל דיוור אוטומטי של מאמרים חדשים
    בנושאי ספורט, תזונה וכושר גופני
    דואר אלקטרוני:

     מאמרים אחרונים מאת ד''ר יעקב עזרא
       לנפח את השרירים עם אנימל פאמפ
       המזון ואנטי אייג'ינג Anti-Aging
       אבקת החלבונים Uber Milk
       אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST
       אבקת עלייה במסה, דיימטייז סופר מאס גיינר 2.7 קילו
       אבקת חלבון דיימטיז עלית DYMATIZE ELITE
       הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)
       יתר לחץ דם ופעילות גופנית
       פנילאלנין Phenylalanine חומצת אמינו חיונית
       IGF-1 וגדילת השרירים - הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין
       פפטיד לשחרור הורמון גדילה באופן טבעי
       אנטי אייג'ינג האטת תהליכי הבלאי והשחיקה של גופנו
       מגה מאס 4000 (4000 Mega Mass) עלייה במשקל
       תוסף המזון סטופ-איט-מדכא תיאבון ומסייע לדיאטה
       סוגי דיאטות, דיאטות נפוצות - דיאטה


     מאמרים אחרונים בקטגוריה בניית מסה
       IGF-1 וגדילת השרירים - הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין
       הלוטסטין, פלואוקסימסטרון
       וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול
       איך בונים חדר כושר בבית?
       מתיחות לפני האימון
       3 דרגות של כוח שריר - עצימות, הרבה יותר קשה ממה שחשבתם
       עצימות האימון
       מאזן האנרגיה (או משוואת האנרגיה בגופינו)
       פונקציונאליות של אימון
       טיפים ל-בניית שרירים
       טיפים לעליה במסת שריר
       אימון מטבולי לשבירת קבעון באימונים
       2 חוקים לעליה במסת השריר
       תפריט תזונה לעלייה במסת שריר
       זיהוי צורכי הלקוח בבניית תוכנית אימונים בחדר כושר


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה בניית מסה
       אפדרין ? הסיפור האמיתי
       קריאטין - המפתח המדעי לבניית מסה.
       תזונה מושלמת
       תזונה מסביב לשעון
       השפעות של הסטרואידים האנבוליים
       הקלוריות מהן
       הסטרואידים בפיתוח הגוף והסיכון בצריכתם
       כמה פעמים בשבוע רצוי להתאמן מתי ומה לאכול
       תפריט תזונה לעלייה במסת שריר
       טסטוסטרון (Testosterone) סטרואידים אנבולים
       10 הדברות להכנה לתחרויות
       מיתוסים ועובדות בחדר הכושר ותזונה
       מתי לצרוך אבקת חלבון - לפני או אחרי אימון כושר?
       טיפים לעליה במסת שריר
       L-Glutamine

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    פרסם אצלנו
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה