אקנה היא מחלת עור שתוקפת נערים ונערות רבים, בעיקר בתקופת גיל ההתבגרות ואף בגילאים מאוחרים יותר.
לגבי בני הנוער - בתקופה זו הגוף עובר שינויים הורמולניים רבים המשפיעים על קצב התחלפות העור, הפרשת השמן מבלוטות החלב, התרחבות נקבוביות העור ועוד, בנוסף ללחצים רבים יחסית המופעלים עליהם בתחומי הלימודים, החברה והמשפחה. כל הגורמים הללו מגבירים את הסיכוי להתפתחות אקנה , אשר התמודדות עמה גורמת לתסכולים רבים ודימוי עצמי נמוך.
על מנת למנוע הופעת אקנה ולהימנע מהצרות הנלוות למחלה, חשוב לשמור על לחות ונקיון עור הפנים. כמובן שבמקרים קשים של אקנה שני הדברים הללו אינם מספיקים, וצריך לפנות לטיפול רפואי או קוסמטי, אך למקרים קלים יותר של התפרצות אקנה יש מספר דרכי טיפול יעילות וקלות ליישום.
טיפים לטיפול בפצעי אקנה :
1. חשוב לנקות את הפנים ביסודיות לפחות פעמיים ביום, באמצעות תכשיר מיוחד לטיפול בפצעי אקנה . מומלץ להחזיר את התכשיר לתוך העור בתנועות עיסוי, או אף באמצעות מברשת מיוחדת אם יש כזאת בנמצא. חשוב לציין, כי ניקוי הפנים בסבון רגיל או תוך שפשוך אגרסיבי עלולים לפצוע את העור, ובכך להחמיר אקנה , כך שכדאי להימנע מפעילויות אלו.
2. לאחר הניקוי באמצעות סבון פנים, כדאי לעבור על עור הפנים עם צמר גפן ספוג במי פנים מיוחדים. מי פנים הם יעילים ביותר בטיפול בפצעי אקנה , משום שהם מכווצים את הנקבוביות ומפחיתים את כמות השמן שמופרש אל העור מבלוטות החלב.
3. בסוף תהליך ניקוי הפנים, כדאי למרוח קרם לחות. עור יבש מחריף אקנה, ולכן כדאי להקפיד על שלב זה. את קרם הלחות חשוב לבחור בהתאם לסוג העור, על מנת שלא לגרום בטעות נזק על ידי שימוש בתכשיר שאינו מתאים.
4. חשיפה לשמש אינה מומלצת למי שסובל מפצעי אקנה . השמש אמנם מייבשת את העור ומפחיתה את כמות הפצעונים, אך תוצאות השיזוף נשמרות לזמן קצר בלבד, והנזק שנגרם לעור כתוצאה מכך בעצם מגביר את כמות הפצעונים לטווח הארוך. מלבד זאת, חשיפה יתרה לשמש פוגעת באיכות העור ומאיצה את הזדקנותו.
5. בעת גילוח חשוב מאוד להקפיד שלא לפגוע בפצעי אקנה , מפני שפצעים אלו נוטים להזדהם, דבר אשר גורם להחרפת אקנה . בנים אשר מתקשים להתגלח בזהירות יכולים לנסות להשתמש במכונת גילוח במקום בסכין, אשר מפחיתה את הסיכוי לפציעות.
6. שיער שומני מגביר את השמנוניות של העור ובך מחריף אקנה בעור הפנים. לכן, מומלץ להקפיד לחפוף את השיער לעיתים קרובות.
7. חשוב להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת על מנת להרחיק אקנה . כדאי להימנע ממאכלים שומניים כגון שוקולד, חמאת בוטנים ומזון מטוגן, ולהגדיל את כמות הפירות והירקות שבתפריט. כמו כן, חשוב להרבות בשתיית מים, אשר מועילים מאוד למצב העור.
לשם טיפול בפצעי אקנה מומלץ להתרחק ככל האפשר מפחמימות מזוקקות, ולהרבות באכילת פחמימות מורכבות וקטניות, אשר מכילות ריכוז גדול של ויטמינים חיוניים וחומצות אשר עוזרות לנקות רעלים ממערכת הדם, ובכך תורמות לשיפור מחזור הדם ולנקיון העור.
יהודית מורי, קוסמטיקאית רפואית בשיטת ד"ר דב קליין, מסירה שיער בשיטת האינפרא אדום-תוצאות מטיפול ראשון, מעסה רפואית מוסמכת ורפלקסולוגית. מומחית לטיפול בכאב, מ"מור קליניק" קליניקה לקוסמטיקה רפואית, הסרת שיער באינפרא אדום, רפואה אלטרנטיבית ושיזוף בהתזה בראשל"צ. במרכז מיגוון טיפולי יופי וגוף לנשים באוירה הוליסטית. www.morclinic.com
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
