פגיעת שיער בנשים-הסיבות הבולטות 

מגוון רחב של גורמים סביבתיים, מערכתיים והורמונליים משפיע על צמיחת השיער ואיכותו. קיום השפעות שליליות על השיער קשור ישירות לשינויים מקומיים בקרקפת. שינוי לרעה גורם לשיבוש במצב עור הקרקפת ובתנאי המחייה של השורשים, וכך מביא לפגיעה בבריאות השיער.
הסיבות הבולטות לפגיעה בשיער נשים
1. תורשה.
רקע גנטי להתקרחות והידלדלות שיער מפושטת נקרא Androgenetic Alopecia, וקיים אצל 30% עד 40% מהנשים. השיער הופך דק ודליל, בשל רקע תורשתי-הורמונלי. ההורמון האחראי על איבוד השיער בקרקפת הוא ה-'די הידרו טסטוסטרון'- DHT. הוא נקשר לקולטנים בזקיק השערה, וגורם להרס והזדקנות מוקדמת של הזקיק.
בנשים ההופעה תחל בד"כ מאוחר מבגברים- בגיל מעבר (הבלות), בעקבות השינוי ההורמונלי המאפיין גיל זה (עליה יחסית של הורמונים גבריים בשל ירידה ביצור האסטרוגן).
הטיפול: שימוש בתוספי תזונה ותמיסות מקומיות המכילים מיצוי מצמח הסו פלמטו (Saw palmetto), פרי עץ הדקל הננסי. מנגנון הפעולה של הסו פלמטו הוא כאנטי- DHT, ע"י חסימה בררנית שלו. הצמח יודע לחסום את האנזים 5-אלפא רדוקטז, השחקן הראשי בייצור ה-DHT. כמו כן, הוא מתפקד כמעכב תחרותי לDHT-, ע"י חסימת הקולטנים שלו בזקיק השערה.
2. הפרעות בזרימת הדם לזקיקי השיער.
אספקת דם רצופה ונמרצת אל עור הקרקפת חיונית מאוד לחיי השיער. בין הגורמים המפריעים לזרימה תקינה: מתחים, דאגות, לחצים רגשיים, כיסויי ראש הדוקים, בעיות בשרירי הגב והצוואר, איסוף שיער הדוק, חסימות כלי דם ועוד.
הטיפול: חשוב לדעת שניתן למנוע רבות מתופעות הלוואי של המתח וחוסר זרימת הדם אל השיער ע"י עיסוי והרפיית השרירים המחוברים לקרקפת. הגמשת העור, המרצת מחזור הדם אל זקיקי השיער, סילוק רעלים, שיפור זרימת החמצן וחומרי המזון לשיער ? כל אלה ישמרו על השיער, ימנעו נשירת שיער ויתרמו לשיפור מנגנון הצמיחה.
3. בעיות עור.
שיער בריא לאורך זמן יתקיים רק בקרקפת בריאה ונקייה. הקרקפת צריכה להיות חופשייה מעודפי שומן (סבום), יובש, קשקשים, אדמומיות, דלקת, פצעים, קליפות והזעת יתר.
מחלות דלקתיות של העור, כמו הסבוראה והפסוריאזיס, מערערות ביותר את האיזון העדין של העור והשורשים החיים בו, ועשויות להאיץ איבוד שיער.
הטיפול: ניקוי והזנה יעילים של עור הקרקפת. אם הטיפול הביתי שבו את משתמשת אינו עוזר, מומלץ לפנות לטיפול מקצועי. סילוק תאים מתים, קשקשת, רעלים ולכלוך יועילו לעור הקרקפת לספיגת חומרים החיוניים לשיער.
4. חוסר איזון הורמונלי.
צמיחת השיער נמצאת תחת השפעה הורמונלית תמידית. נשים חשופות במהלך חייהן לשינויים הורמונליים גדולים, העשויים להשפיע על שערן. שינויים כאלה עלולים להחליש את השורשים ולפגוע במערכת הצמיחה של השיער.
גיל ההתבגרות וגיל מעבר (גיל הבלות) - גילאים קריטיים לכל הגוף וגם לשיער. המאזן ההורמונלי בגוף משתנה, ומשפיע על מנגנון צמיחת השיער בכל הגוף וגם בקרקפת. בעלות נטייה להידלדלות שיער, עשויות לראות איבוד שיער סביב גילאים אלו. לרוב, הגיל המשמעותי לאישה הוא גיל המעבר (בלות), בשל ירידת ההורמונים הנשיים, ועליה יחסית של הורמונים גבריים בדמן ובסביבת זקיקי השיער.
נשירת שיער מוגברת בעקבות לידה או הפלה ? נצפית כ-3 חודשים לאחר לידה. ההורמונים בתקופת ההריון גורמים להארכת תקופת הצמיחה של השיער. לאחר הלידה יש ירידה בהורמונים אלו, ואז מס' רב של זקיקי שיער מסיימים את שלב הצמיחה ועוברים לשלב המנוחה. נוצר תיאום בתזמון הנשירה של השיער, והתוצאה היא- נשירה מוגברת. תופעה זו שכיחה מאוד, ועלולה להימשך כ-6 עד 12 חודשים. בסיומה, ברוב המקרים, צפיפות השיער ועוביו חוזרים לקדמותם.
נטילת גלולות או הורמונים ? הגלולות למניעת הריון וההורמונים החלופיים מכילים צירוף של הורמונים נשיים, ומשנים את המאזן ההורמונלי הטבעי של הגוף. לנטילת הגלולות יש השפעה על חיי השיער שלך- לעיתים חיובית ולעיתים שלילית. בהתאם, נשירת שיער עלולה להתפתח בעקבות הפסקת / התחלת נטילת גלולות.
לכל אישה תגובה אישית לגלולה, וגם לבחירת סוג הגלולה השפעה משמעותית על שיערך.
הפרעות בבלוטת התריס (המגן) - הורמון בלוטת התריס אחראי לחילוף החומרים בגוף, ובשיער להגברת קצב הצמיחה. הפרעות בהפרשת הבלוטה אופייניות באחוזים גבוהים יותר לנשים, ועשויות להתבטא באיבוד שיער מפושט.
הטיפול: היי מודעת לשינויים הורמונליים המתרחשים בגופך, ונסי להימנע מהם ככל האפשר. כאשר השיבוש ההורמונלי בלתי נמנע, התכונני אליו, וחזקי את שיערך ע"י טיפול בגורמים אחרים העלולים להחלישו.
5. תזונה לקויה וחסרים תזונתיים.
חסרים בוויטמינים ומינרלים משפיעים על צמיחת השיער, ואף עשויים לגרום לנשירות חמורות ועיוות השורשים. החוסר יכול להיות על רקע אכילה שאינה מאוזנת ומספקת, או בשל בעיות ספיגה במעיים.
הטיפול: אכילה מאוזנת ובריאה, בדיקות דם תקופתיות לברור חסרים, והשלמות תזונה ע"י ויטמינים ומינרלים חיוניים.
6. נזקים קוסמטיים ?כימיים לשיער.
נשים נוטות "להתעלל" בשיערן בשם היופי והאופנה.
החלקת שיער כימית - מסכנת את השיער יותר מכל טיפול קוסמטי אחר. הכימיקלים שוברים את הקשרים המבניים של השיער, על מנת ליישר אותו. זמן המתנה ממושך עם החומר, עלול לגרום לנזק בלתי הפיך של שבירת שיער לרסיסים.
סלסול ? גם כאן משנים במכוון את צורת השערה. במצב זה נפתחים בצורה מכוונת קשרי הגופרית במבנה הקרטין של השערה, בכדי לסגרם אח"כ בצורה המבוקשת.
צביעת שיער והבהרתו ? הצבע התמידי מורכב מחומרי צבע + חומרים מחמצנים בריכוזים שונים. מי חמצן הורסים את המלנין שבשערה, וכך מבהירים את צבעה הכהה ? שלב ראשוני בצביעת השיער. חומרי הצבע חודרים למרכז השערה מבעד למעטפת שלה.
כל אלו הם תכשירים המונחים על העור, מי החמצן והאמוניה הכלולים בהם עשויים לפגוע הן בשערה והן ברקמת העור. השערה תסבול משבירה, ייבוש והחלשה. השפעה הרסנית על העור תיווצר מהראדיקלים החופשיים ממי החמצן. בחשיפה מתמידה וממושכת הם עשויים לגרום לפגיעה בזקיקי השיער ולהידלדלות.
אם נוצרה כוויה בעור מחומר כימי או מחימום הקרקפת, עלולה להיווצר צלקת, עליה שיער לא יצמח לעולם.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי