לרצות לחיות ולרצות להיות / מיכל רון*
בשביל מה אני חיה?
במהלך העבודה שלי, יוצא לי מדי פעם לשאול אנשים אם הם רוצים לחיות, ואם כן - בשביל מה?
התשובות שאני מקבלת תמיד נותנות לי השראה.
יחד עם זאת, צריך לזכור שמדובר באנשים שבחרו במודע לבוא ולעבוד על החיים שלהם.
לפעמים הם באים כי יש להם בעיות שהם לא יכולים להתעלם מהן יותר, ולפעמים הם באים (או נשארים) כי הם חכמים, ובאים לטפל בבעיות כשהן קטנות. (ולכולנו יש בעיות קטנות.)
אז מה ההבדל בין לחיות ובין להיות?
איך לעשות שיהיה לי טוב?
כולנו רוצים שיהיה לנו טוב, ולגבי רובינו 'טוב' משמעו -
לעבוד בעבודה שאנחנו אוהבים; זוגיות; ילדים; חברים; מספיק כסף כדי לחיות כמו שאנחנו רוצים; וכד', בכל סדר וכמות שהן.
והאמת? רובינו מקדישים את עצמנו רוב שנות חיינו להשגת אותם הדברים בדיוק.
ואז ?
ואז אנחנו רואים שזו בכלל לא הנקודה. שיכול שיהיה לי הכל, ולא יהיה לי טוב.
חוויית האושר נובעת מבפנים - להכיר את העצמי
האפשרות היחידה האמיתית לאושר נובעת מבפנים - שבפנים יהיה לי טוב!!!
שאני ארגיש בטוחה, שאני אוהב וארגיש אהובה, קבלה עצמית ותחושת ערך עצמי, שאני ארגיש שהחיים שלי בעלי משמעות עבורי ועבור אחרים.
ובשביל זה צריך להכיר את 'הבפנים' שלי - מה אני מרגישה? מה 'הקולות' השונים שמתקיימים בי? מה בהיסטוריה שלי דורש ריפוי? מה אני באמת רוצה? מה יעשה לי טוב?
ואז?
יש שתי אופציות -
יש כאלה שנבהלים, מתחפרים, מנסים לדחות את הקץ, ועושים עוד מאותו דבר - מוסיפים מאמץ על מאמץ -
מחליפים עבודה או מחליפים זוגיות; עושים עוד ילד; מחפשים עוד חברים; רוצים עוד כסף; נוסעים לקצה העולם; וכד'.
אבל אלה שמספיק אמיצים להביט במראה - עושים בשלב הזה שינוי, ומתחילים להביט פנימה.
הם שואלים את עצמם - 'מי אני'?
'מה באתי לתת לעולם הזה?'
'מה יעשה אותי מאושרת באמת?'
ומתחילים ללכת בדרך שהתשובות לשאלות האלו מתוות.
סיכום
יש לחיות - לאכול, לשתות, ללכת לעבודה, וכד';
ויש להיות - לבטא את מי שאני ואת המקסימום של מי שנועדתי להיות בחיים האלה.
ואפשר להגיד את זה גם ככה -
יש לחיות; ויש לחיות באמת.
במה בחרת?
אוקטובר 2009
* מיכל רון עובדת בפסיכולוגיה אלטרנטיבית, ומתמחה בריפוי חרדות, בעיות בזוגיות והפרעות אכילה.
אתר: http://www.michalron.com.
מייל: alternatherapy@yahoo.com .
יש לראות את הכתוב במאמר כהמלצה בלבד, ובשום אופן אין לראות בו תחליף לטיפול מסוג כלשהו.
* מיכל רון עוסקת בפסיכולוגיה אלטרנטיבית, ומתמחה בריפוי חרדות, בעיות אכילה ובעיות בזוגיות.
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
