אלרגיה למזון - קובי עזרא

כאן אחראי האינסולין לויסות הטריגליצרידים בדם ואף לויסות התיאבון. אינסולין בכמות מרובה, מגביר את תחושת הרעב וכך נוצר מעגל הקסמים של תינגודת האינסולין: ככל שאוכלים יותר פחמימות, כך מייצר הגוף יותר אינסולין. כתוצאה מכך יותר קלוריות מהמזון הופכות לשומן שייאגר בגוף ורמת האינסולין בדם עולה.האינסולין מאותת למוח על תחושת רעב וכתוצאה מכך אוכלים יותר ונוצר יותר אינסולין וחוזר חלילה.

מזון

תסמינים

מוצרי חלב, כמו חלב, מחאה, גבינות

גבינות קשות ויוגורט

עצירות, שלשולים, גזים ומגרנות (נגרמות ע"י גבינות קשות) תינוקות מועדים לסבול מגזים, כאבי בטן, נזלת ומאוחר יותר גם בצקת

קמח, לחם, עוגות, שיבולת שועל, מזון מעובד

מגרנות ומחלות מעיים המאופיינות בשלשולים

החלבון, בעוגות, קינוחים, מיונז

פריחות, נפיחויות, קיבה עצבנית, אסטמה ואקזמות מצוי.

סוגים שונים של דגים מעושנים כמו מקרל, סול או בקלה

מגרנות, בחילות, פריחה בעור, נפיחות וקיבה עצבנית

סוגים שונים של אגוזים, אגוזי קשיו ועוגיות המכילות אגוזים.

פריחה, נפיחויות, אסטמה, אקזמות ובמקרים קשים-גם הלם עמוק

מזון מוכן או מעובד, ג'אנק פוד, צבע מאכל (חומצה בנזואית) (חומר משמר)

היפראקטיביות ושינויים נוספים בהתנהגות המיוחסים לחלק מתוספי המזון

http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/

http://www.healthnfit.org/index.php

http://www.dietme.co.il/

יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140 ספרים שכתב מר יעקב עזרא: "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", משנת 1993. "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", (שנת 2004). "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?"(שנת 2004). מנהל האתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי:

http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/

http://www.healthnfit.org/index.php

http://www.dietme.co.il/

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:

פרסם את המאמר

הדפס את המאמר

שלח לחבר

קישור ישיר למאמר

פניה לכותב המאמר

דווח מאמר בעייתי