דף הבית  >>  שיפור עצמי  >>  אימון אישי הרשם | התחבר

למה, איך ומה? 

מאת    [ 22/09/2009 ] [ נצפה 893 פעמים ]
articles.co.il
Loading


1. מה?- השאלה הראשונה אותה אנו שואלים לפני שאנו יוצאים לעשייה כלשהי (עשייה לעניינינו יכולה להיות פעולה פיזית, אמירה, תגובה לסיטואציה או לאמירה של אדם אחר וכו'). מה אנו רוצים להשיג, מה המטרה שלנו? מבלי לדעת מה המטרה שלנו ומה אנו מבקשים להשיג בעקבות אותה עשייה, קלושים הסיכויים שלנו להגיע למקום כלשהו. דמיינו את עצמכם עולים למכונית ופשוט מתחילים לנסוע מבלי לדעת מה יעדכם ולאן ברצונכם להגיע. מהר מאוד תמצאו את עצמכם מבולבלים, מפוחדים ותקועים. אין סיכוי להגיע למקום מסוים אם מלכתחילה איננו יודעים לאן ברצוננו להגיע ומה ברצוננו להשיג.
2. איך?- לאחר שהגדרנו לעצמנו מה אנו מבקשים להשיג בעקבות אותה עשייה, עלינו לענות לעצמנו על השאלה השנייה. איך? איך אני מתכוון לבצע את אותה עשייה ולהשיג את מה שאני רוצה? מה אני הולך לעשות? מה יהיו צעדיי? שאלת האיך? היא בעצם השאלה המכוונת אותנו לתכנית העשייה שלנו ודרכי הפעולה שלנו.
עד כאן הכול נפלא. אנו יודעים מה אנחנו רוצים ואפילו בנינו תכנית שמפרטת איך נשיג זאת. אז מה בכל זאת לא מסתדר כאן? רוב האנשים מתמקדים בשאלות מה? ואיך? וכמעט שאינם מייחסים חשיבות לשאלה השלישית הבאה בתור - למה? דבר זה מוביל בסופו של דבר להליך עשייה לקוי וכך כמובן לתוצאות בלתי רצויות של תקיעות, תסכול ומרמור.
בואו נמשיך ונבין תחילה את משמעותה של שאלת הלמה:
3. למה?- אנו כבר יודעים מה ברצוננו להשיג ולאן ברצוננו להגיע, אנו יודעים איך להשיג ואיך לפעול וכעת נותרה שאלה אחת ואחרונה שעדיין פתוחה. שאלה זו הינה השאלה החשובה ביותר בכל התהליך והיא: למה? למה אני רוצה להשיג את אותה מטרה? למה אני בכלל רוצה להגיע לאותו המקום? למה אני רוצה לפעול בדרך שבחרתי? למה? שאלת הלמה היא בעצם הגדרת החזון שלנו, וללא חזון, איך נוכל לצאת לדרך?

אחת הבעיות המרכזיות אם כן, שעולות אצל רוב האנשים היא לא העובדה שבדרכם הם אינם שואלים את 3 השאלות החשובות הללו, אלא הסדר שבו הם שואלים את השאלות ואת החשיבות שהם מייחסים לכל אחת מהן.



אסביר דרך 2 דוג':
1. אדם מסוים מרגיש "חנוק" מבחינה כלכלית ומבקש לשנות את המצב. השאלה הראשונה שישאל את עצמו היא מה? מה אני רוצה להשיג בכדי לשנות ולשפר את מצבי? לצורך הדוגמה, נניח כי מתוך מס' אפשרויות התשובה שיענה לעצמו תהיה: לקבל העלאה במשכורת. כעת ישאל את עצמו אותו אדם איך? איך אני הולך להשיג את אותה העלאה במשכורת? ייתכן כי יחשוב גם כאן על מס' אפשרויות אך בסופו של דבר יבחר בפתרון אחד שכרגע נניח כי הוא: ליזום שיחה עם הבוס ולבקש העלאה. כעת נותרה לנו שאלה אחת פתוחה והיא-למה? למה לי לשפר את מצבי הכלכלי? למה אני רוצה ללכת ולבקש העלאה? חשוב להבין כי אם אותו אדם לא יראה לפניו עוד בתחילת הדרך את התשובה לשאלת הלמה שלו, אין הוא יכול לצאת לדרך העשייה במלוא עוצמתו. כאשר יראה לפניו את הלמה( נניח את ילדיו וכמה שהוא רוצה לחסוך עבורם כסף ללימודים) שום דבר לא יוכל לעמוד בפניו בדרכו.
זכרו:
כשהלמה הוא עוצמתי האיך פשוט הופך לקל!!!

2. שאלו את עצמכם האם תוכלו לרוץ קילומטר כשעל גבכם שק חול במשקל 20 ק"ג? התשובה שלכם, תהיה אשר תהיה, בוודאי לא תהיה מוחלטת כמו שהיא הייתה אם היו אומרים לכם ששק החול הוא בעצם ילדכם הקטן הזקוק נואשות לטיפול רפואי בבית החולים הנמצא קילומטר מכם... גם כאן, הלמה עושה את כל ההבדל לאיך אני פועל.

לסיכום,
בכל רגע ורגע עליכם למצוא את הלמה שלכם. הלמה שלכם הוא מקור העוצמה שלכם, הלמה שלכם יכוון לכם ואתכם לעבר מה שאתם רוצים להשיג ויסייע לכם בהגדרת האיך להשיג זאת.
שאלו את עצמכם מעתה בסדר הבא:
1. למה?(החזון שממנו אני יוצא)
2. מה?(הגדרת המטרה בצורה ברורה ומדידה)
3. איך?(פירוט דרכי הפעולה שלי)
רז אוחנה
מאמן אישי ועסקי
www.nemalacoach.co.il

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר 
 קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר:

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    אוחנה, רז. (22/09/2009).  למה, איך ומה?. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:10/02/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=49222

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    אוחנה, רז. "למה, איך ומה?" . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 22/09/2009
    נדלה בתאריך:10/02/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=49222
  •  מאמרים אחרונים מאת רז אוחנה
       מהי ברירת המחדל שלך?
       איזה מזל!?!?
       ארבעת המעכבים - מי הם, מה הם עושים וכיצד להתמודד עימם? מדריך לפורץ הדרך
       לכל שאלה תשובה
       מה עוצר אותך?
       על אחריות וסנדביץ' עם סרדינים
       תזונה נכונה ל... מוח שלך!
       ושוב הכעס הזה!!!
       תובנות של ריצת בוקר
       5 סיבות שיעשו את היום הזה (וכל אחד מהימים הבאים אחריו) ליום המדהים ביותר בחייכם
       תרצת נפוצה - האם אתם נגועים?
       משחק האשליות
       עוצמתה של החלטה
       מהי הצלחה?
       מהן השרשראות הכובלות של חיי?


     מאמרים אחרונים בקטגוריה אימון אישי
       איך גם אתה יכול להצליח עם נשים במועדונים
       תמונת חיינו - מציאות או אמונות?
       בדיקת הגבולות שלי
       דברים ששמרתי בבטן
       גיל ההתבגרות- על קצה המזלג
       אל תפחד לחלום בגדול!
       החיים- גורל או בחירה
       כיצד המילים שבהן אנחנו משתמשים משפיעות על הרגשות שלנו
       על מאמן, מתאמן ומה שביניהם
       איך לצאת מתקיעות מקיפאון לזרימה ?
       תיבת האוצר
       כשיהיה לי ביטחון עצמי אמיתי מה זה ייתן לי?
       מה התדמית שלך באמת משדרת עליך?
       התכונה שבגללה הסרט שלו זכה ב-3 אוסקרים
       שינוי שבא מבפנים


    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה