מיקום :טבריה, כנרת ,נהר הירדן
?- מקום פסטורלי ומרשים, תחילה נדמה כי נכנסו בטעות לאולם אירועים, אך מסתבר שזו מסעדה יפה ונעימה, המשרה תחושת שלווה ונינוחות..., על השולחן היה כד ובו גלדיולה מרהיבה ביופייה
מה חיפשנו?
?- היינו רעבים מאוד ויחד עם זאת נחושים בדעתנו לשמור על איכות המזון הן מבחינת טעמו והן מבחינת ערכו התזונתי / בריאותי
בתפריט היה מגוון מזונות עשיר כגון: דגים מטוגנים / אפויים, חזה עוף , פרגיות ועוד... ובחירתנו הייתה למנה ראשונה סלט ירקות קצוץ דק אשר כלל שני ירקות עגבנייה ומלפפון עם נגיעות פטרוזיליה קצוצה ובתוספת הוגש לנו רוטב וינגרייט שטעמו היה מעודן וממכר לחיך, אך למרות זאת יש לציין שערכו הקלורי הגבוה גרם לי לתהות לגבי צריכתו המוגברת. הרוטב היה סמיך ביותר ולפי טעמו ומרקמו היה עתיר בדבש (משמע סוכרים.
במנה העיקרית והמצוינת בחרתי חזה עוף שהיה צלוי על האש עתיר בעשבי תיבול , בעל מרקם רך ועדין אך יחד עם זאת "יבש" ודל בשמן ושומן, בתוספת תפו"א החתוך גס בקליפתו (עשיר באשלגן) אשר היה מתובל היטב בעשבי טיבול ושום עשוי היטב כאילו יצא מהמדורה ברגע זה, הטעם היה אנין.
השירות: היה בינוני עד טוב , כנ"ל לגבי קבלת הפנים.
לסיכום: לאלו מאיתנו אשר מעוניינים לשמור על גזרתם ובו זמנית להנות מארוחה
נעימה וטעימה לחיך, אני ממליץ בחום על הארוחה במקום זה.
מיקום ויזואלי: לכשסימנו את הארוחה , יצאנו אל המתחם וצפינו בנהר הירדן אשר הוסיף לתחושת הרוגע והשלווה , אשר הייתה השלמה כקינוח לסיום הארוחה.
הערה: כפי ששמתם לב בסיום הארוחה עפ"י רוב איני ממליץ על קינוחים למרות שישנם מקומות שבהם קינוחים טובים ודלים באנרגיה (קלוריות)
כוכבים: 4
יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140
ספרים שכתב מר יעקב עזרא: "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", משנת 1993. "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", (שנת 2004). "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?"(שנת 2004).
מנהל האתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי: www.HealthNfit.org
אתר הדיאטות - קובי-דיאט www.dietme.co.il
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
