דיאטת אטקינס- יתרונות וחסרונות 

הדיאטה המפורסמת והמדוברת ביותר בעולם.
מתאפיינת בתפריט עשיר של חלבונים ועני של פחמימות.
ה יתרונות שלה הן במהירות הגבוהה שניתן להגיע באמצעותה באמצעות ארבעה שלבים לתוצאות מרשימות!
ה חסרונות שלה הן בסיכונים הכרוכים בביצוע דיאטה זו.
היתרונות הנוספים כוללים:
תחושת שובע המלווה את מהלך הטיפול בדיאטת אטקינס,
שיפור פעילות הלב,
שיפור הכושר הקוגניטיבי לטענת חסידיה ושיפור כללי של הגוף.
החסרונות של דיאטת אטקינס כוללים:
מחסור בויטמינים ובמינרלים,
העלאת הכולסטרול ורמת ה שומנים בדם הגורמים לעליה בסיכון לקיומן של מחלות לב, אינה מומלצת בזמן היריון כי גורמת ללחץ דם גבוה גם אצל האישה ואולי גם אצל התינוק בשלב מאוחר יותר,
הגברת הסיכון לחלות באוסטיאופורוזיס ואבנים בכליות כתוצאה מבריחת מינרלים חיוניים, סיכון לפגיעה בכליות כתוצאה מריבוי החלבונים,
הגברת הסיכון לדלקת המפרקים אצל אנשים רגישים,
ישנו סיכון לפגיעה בכושר הקוגניטיבי של המטופל,
מסכנת חולי סוכרת כתוצאה מהיפוגליקמיה הנגרמת מריבוי חלבונים בגוף,
במקרים נדירים קיימת סכנת מוות.
מצורפים שני קישורים, הראשון למקור של התקציר והשני למחקר חדש בנושא.




קישורים רלוונטיים:
http://www.fitlife.co.il/diet/atkins-diet/
http://www.starmed.co.il/News/3008 דוד בראון כותב ומתקצר מאמרים רבים בעיקר בנושאי יהדות ומחשבת ישראל.
מתמצת מושגים ביהדות, המומלצים כחומר עזר לתלמידי בתי ספר המעוניינים לסכם שיעורי בית.
מפרסם מאמריו באתר:
http://he.shvoong.com/writers/davidb/

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי