קרינת השמש out! ויטמינים C,E האפקטיבים במיוחד נגד נזקי ה UV 

עם כניסתינו לקיץ ,יש לתת חשיבות למריחת תכשירים אשר יגנו על העור מפני השמש וכן ימנעו את ההרס של סיבי העור המעניקים חוזק ואלסטיות לעור.
הכוונה היא לא רק להסתפק בקרם לחות עם מסנן קרינה בעל מקדם הגנה גבוה, אלא להשתמש בתכשירים על בסיס ויטמין C שבכל המחקרים שבוצעו הוכחה יעילותם במניעת נזקים של הרדיקלים החופשים, שידוע שהם אחד הגורמים החזקים להתבלותו של העור.

עור שניזוק מהשמש בשנים עברו, החל מקימטוטים, כתמים, רפיון, עור בעל מראה תפוזי, מחוספס בפנים ובמחשוף בעיקר ניתן לתקן זאת על ידי שימוש בפילינג לילה על בסיס חלב תאנים . חומצה לקטית אשר נמצאת בחלב התאנה מבהירה, מחליקה ומתקנת נזקים.
יש למרוח תכשירי טיפוח: סרום ויטמין C, קרם ליפטינג C נגד קמטים , לחות C, קרם הזנה אינטנסיבי C , קפסולות מיקס של ויטמינים ועוד... אשר כולם יכולים לסייע לשיפור וכן לבצע מניעה בפועל להרס הסיבים הנמצאים בעור.


תיקון נזקי הפוטו- אייגי'נג בעור, ניתן לביצוע על ידי ויטמין C,החומצה האסקרובית הפעילה והיעילה ביותר, כפי שפורסם במגזין הולילנד קוסמטיקס.
חברות קוסמטיקה פעילות שמקפידות על שימוש בחומרים פעילים וטהורים כמו חב' הולילנד עם סדרת C the success וכן חברת on בסדרת ויטמין C אנטיאייג'ינג, המקפידות על שימוש בויטמין C אבקתי 100% פעיל וכן הפקת ויטמין C מאתרוגים.

רדיקל חופשי הנקרא הידרוגן פראוקסיד, רדיקל חופשי בעל עוצמה רבה, הנוצר בין היתר,במהלך החשיפה לקרניים האולטרה סגולות של השמש. הוא המסוכן שיש למנוע את היווצרותו על העור.

הסביבה הטבעית בה אנו חיים היא אירובית- כלומר , מכילה חמצן. אנו תלויים בחמצן לעצם קיומנו, אך לצד החשיבות הרבה , ידוע כבר שנים שלהתחמצנות של העור(התחברות של רדיקל חופשי למולקולות חמצן בעור)יש השפעות מזיקות על בריאותינו וגם על העור שלנו. תוצרי חימצון ריאקטיביים הנוצרים בגופנו ובסביבתינו גורמים לבלאי, הרס, להתפוררות ולמוות של התאים,וכתוצאה מכך נוצרות מחלות וכן תהליך ההזדקנות מואץ.

המאפיינים השכיחים של נזקי הפוטו-אייג'ינג בעורנו כוללים שינויים בשכבת הדרמיס, כמו למשל התרופפות והתמעטות של סיבי האלסטין(אחראים על אלסטיות ומתיחות העור) וסיבי הקולגן(אחראים על חוזקו של העור, וטונוס של העור החוזק הבין תאי.)

תפקידו של ויטמין C במניעת נזקי קרינה ואף בתיקון הנזקים , נחקר כבר לא מעט שנים. בזכות היותו נוגד חימצון, הוא מעכב את שלב החמצון ביצירת המלנין.ועל ידי כךמצמצם את כתמי הפיגמנטציה, בנוסף ויטמין C הוא אחד החומרים הבודדים שמחקרים הוכיחו את יכולתם להשפיע על ייצור ושזירה מחדש של סיבי הקולגן וכן בהחזרת הגמישות לסיבים.[


מספר טיפים לשמירה על העור בקיץ:

1. בקיץ חובה למרוח תכשיר הגנה מהשמש בעל מקדם הגנה לפחות spf15
2. במידה ואתם נחשפים לשמש , בשעות חמות ויותר משעתיים הקפידו על מסנן קרינה לפחות spf25
3. אנשים הנוהגים לגלוש בים, יש למרוח מס' שכבות דקות בהדרגה עד לספיגה מלאה ולפחות חצי שעה לפני הפעילות.
4. מריחה של מסנן בבוקר/צהרים חייבת להיות בכמות מספקת (2 שכבות דקות על מנת שהחומר יספג ויגן על העור.)
5.בחודשי הקיץ להקפיד על שימוש בתכשירי טיפוח על בסיס ויטמין C
6. רצוי שקרם הלחות יכיל כבר מסנן קרינה ובכך נחסוך זמן והתעסקות עם מריחת הקרמים לפני היציאה מהבית.
7. תנו את דעתכם על מריחת המסנן סביב העיניים(לא במקום קרם עיניים)אלא בנוסף לקרם עיניים. מריחת המסנן תהייה ראשונה.וכן למרוח על האוזניים, סביב השפתיים.
8. שהייה ארוכה בשמש מחייבת מריחה חוזרת.
9. שהייה בבריכה/ים מחייבת מריחה מחודשת עם צאתכם מהמים.
10. חבשו כובע, משקפי שמש.
11. הקפידו על מריחת פילינג לפחות 2-3 בשבוע על מנת לסלק את הליכלוך ושאריות הזיע,האבק העשן שנצמדים לעור, בכך תאפשרו לעור לנשום ולקלוט את כל החומרים . עור העובר פילינג נראה חינני, נקי וחלק יותר.

אשמח לעמוד לרשותכם ולייעץ לכם מה הכי טוב לעורכם.

נחמן סוזי

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי