הקיץ - עונת החצ'קונים
הקיץ כבר כאן ואנחנו מגיעים יותר לאימון בחדר הכושר כדי לחטב את גופנו ולהכין את עצמנו לקראת השמש, הים והביקיני. הדבר המבאס הוא שדווקא בקיץ מופיעות יותר בעיות עור שונות וביניהן חצ'קונים.
חצ'קונים (או אקנה בשפה המקצועית) זו בעיה שמטרידה אנשים רבים בגילאים שונים. הם נוצרים בעקבות חסימת התעלות של בלוטות החלב והפרשה מוגברת של הנוזל השומני מאותם הבלוטות. הסתימה גורמת לדלקת המופיעה בצורת אקנה (חצ'קונים).
ישנם גורמים פנימיים וחיצוניים שונים שעלולים להביא להופעת האקנה כמו שיבושים הורמונאליים, לחץ ומתח נפשי, אלרגיה וטיפול לא נכון בעור. בין היתר, זיעה שנשארת על העור זמן ממושך עלולה לגרום לתופעה זו.
לאנשים המתאמנים בחדר כושר ישנה נטייה להופעתם של חצ'קונים. יתכן שבגדי האימון שמתרטבים מזיעה ונשארים על גופנו עד סוף האימון מסייעים לבקטריות להתרבות. הוסיפו לזה חלל סגור של חדר הכושר, הרבה אנשים וחיידקים שונים "המסתובבים" להם באוויר.
גם חובבי ספינינג ואימוני כושר אינטנסיביים באוויר הפתוח עלולים לסבול מבעיה של אקנה. הסיבה לכך בגדים צמודים שלא תמיד מתאימים לאימון ואינם מאפשרים לזיעה להתנדף. הרבה אנשים חושבים שעדיף לשים בגדי כותנה ש"נושמים" אך זה יכול להיות עוד יותר גרוע, מכיוון שכותנה סופגת את הזיעה והבגדים נשארים רטובים עד סוף האימון.
כמו כן, רבים הולכים לחדר הכושר עם מגבת וכשהם מתחילים להזיע על מכשיר ההליכה מנגבים את פניהם עם המגבת הזו מספר פעמים, אשר כבר אחרי הפעם הראשונה מלאה בבקטריות.
על מנת למנוע הופעת חצ'קונים על הפנים וחלקים אחרים בגוף (כן, כן, לפעמים הם מופיעים על הגב, כתפיים, ירכיים), מומלץ ללבוש בגדי אימון מיוחדים המאפשרים לזיעה להתנדף ובעיקר - חשוב לעשות מקלחת מיד אחרי האימון.
תכשירים קוסמטיים מונעי חצ'קונים
סבונים ואמצעי ניקוי אנטיבקטריאלים אחרים וחומרי חיטוי וניקוי אנטיספטיים מסייעים לשמור על עור פנים נקי ולמנוע את הופעת האקנה. יחד עם זאת, המומחים לא ממליצים להשתמש במוצרים אלו לעתים קרובות, מכיוון שהם מייבשים את העור ועלולים לגרום לאפקט הפוך. כאשר העור יבש מדי, בלוטות החלב מתחילות לעבוד בצורה מוגברת וגורמות להפרשת יתר של חלב (הנוזל השומני) וכתוצאה להופעת חצ'קונים.
מבעיית האקנה סובלים לא רק המזיעים למען הגוף היפה אלא גם אנשים רבים הסובלות מזיעת יתר בימים החמים של הקיץ. חצ'קונים עלולים להופיע לרוב אצל נערות ונשים המשתמשות באיפור כמו מייקאפ ופודרה אשר חוסמים את נקבוביות העור. כשאתן עושות קניות בסופר פארם בסייל המטורף של הקיץ חשוב מאד לשים לב לאיכויות של מוצרי האיפור.
מייק אפ או פודרה אמורים להיות קלים במיוחד, לא לחסום את הנקבוביות ולאפשר לעור "לנשום". כמו כן, הכרחי ביותר להסיר את האיפור בסוף היום ולנקות את עור הפנים בצורה יסודית. כדאי להשתמש בסבונים נוזלים אנטיבקטריאלים שאינם מייבשים את העור ובנוסף במי ניקוי לפנים.
אסור בתכלית האיסור לגעת בעור הפנים עם ידיים לא נקיות ועוד במהלך היום כשיש עליהם זיעה כי זו דרך יעילה לגרום לחיידקים להתרבות. התוצאה תהיה בכלל לא נעימה ויום למחרת את יכולה להתעורר עם חצ'קון מעצבן על הפנים. תקפידו לנקות את עור הפנים בצורה יסודית, תשתמשו באיפור איכותי, תלבשו בגדים המתאימים לאימון וכך תעברו את הקיץ בשלום.
יהודית מורי, קוסמטיקאית רפואית בשיטת ד"ר דב קליין, מסירה שיער בשיטת האינפרא אדום-תוצאות מטיפול ראשון, מעסה רפואית מוסמכת ורפלקסולוגית. מומחית לטיפול בכאב, מ"מור קליניק" קליניקה לקוסמטיקה רפואית, הסרת שיער באינפרא אדום, רפואה אלטרנטיבית ושיזוף בהתזה בראשל"צ. במרכז מיגוון טיפולי יופי וגוף לנשים באוירה הוליסטית. www.morclinic.com
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
