שמירה והגנה על עור הפנים שלנו באקלים המזרח תיכוני
האקלים המזרח תיכוני הקיים בארץ שלנו, קרינת השמש החזקה והמזיקה, זיהום האוויר, תזונה שאינה מאוזנת והגיל המתבגר הם רק חלק מהגורמים שפוגעים במראה עור פנינו.
מסיבה זו, קיימות היום הרבה שיטות העוזרות לשימור ולהגן על מראה עור פנים בריא, אחיד ורענן, החל בקרמים המבוססים על חומצות אלפה הידרוקסיות גורמות לתהליך עדין של הנשלת והסרת תאים מתים וכלה בהזרקה של בוטקס ובטיפולי פילינג שונים ועמוקים הנעשים רק על-ידי אנשי מקצוע המתמתחים בתחום. מאוד חשוב לציין, שתהליך שמירה על עור הפנים מתחלק, למעשה, לשני תחומים עיקריים: טיפול שמונע וטיפול שכוונתו להתמודד עם נזקי העור שכבר נוצרו.
הגנה על עור הפנים מפני אור השמש
ככל שעור פנינו נחשף פחות ומעט לשמש כך הוא גם מזדקן פחות ושומר על מראהו הבריא. חשוב מאוד למרוח על העור קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה בכל עת שיוצאים החוצה וגם בתקופת החורף. בתקופת הקיץ רצוי למרוח על העור קרמים שמכילים מקדם הגנה שמתאים לסוג העור וכמה שיותר גבוה, כמו קרם עם מקדםSPF 30 . בזמן החורף מקדם ההגנה יכול להיות נמוך יותר.
המלצה לגבי שתית מים
שתית מים עוזרת לסילוקם של רעלנים שונים מהגוף, ומוסיפה ותורמת לעור לחות ורעננות טבעיים. מומלץ ורצוי שתות מדי יום בין שמונה ל-12 כוסות מים.
תזונה נכונה להגנה העל עור הפנים
כיום כבר יודעים שישנו קשר ישיר בין איכות וסוג המזון שאנו אוכלים ובין מראהו ומצבו של עור הפנים. הקפדה ושמירה על תזונה נכונה משפיעה בוודאות על מראה העור, על חוסנו ועל בריאותו. יש להימנע מאכילת מזון המכיל חומרים משמרים וצבעי מאכל. רצוי לאוכל ירקות ופירות בצבעים שונים ומגוונים. יש לכלול בתפריט מזונות שמכילים ויטמין Eהמשמש כנוגד חמצון טבעי וחשוב לגוף. ויטמין E ישנו בדגנים מלאים, בשמנים צמחיים ובקטניות.
ניקיון עור הפנים
רצוי להקפיד ולנקות את אזורי עור הפנים והצוואר מאיפור, מלכלוך וזיהום חיצוניים ומעודפי שומן היוצאים מהעור החוצה. רצוי להשתמש בתחליב ניקוי שמותאם לסוג העור, לטיפול המשלב בין ניקיון ובין לחות, צריך לנקות את העור עם מי פנים מתאימים לסוג העור, להקפיד לעשות מדי פעם פילינג עדין המשפר את תחושת רעננות העור ומחדש אותו, מסיר תאים מתים, חושף עבורנו שכבת עור חדשה ורעננה והופך את מראה הפנים לנקי,זוהר ואחיד יותר.
שמירה על לחות והזנת עור הפנים
רצוי להקפיד על שימוש קבוע ושגרת טיפוח יומיומית בתכשירי לחות והזנה המותאמים לעור הפנים ולסוגו. עבור מי שעורו רגיל עד שמן ניתן להשתמש בקרם לחות עדין ולא שומני מידי, הנספג בעור במהירות ולא משאיר תחושה שמנונית דביקה ולא נעימה. מי שעורו רגיל עד יבש או נוטה להתקלפות רצוי למרוח קרם לחות עדין ולאחריו להשתמש גם בסוג קרם עשיר כדי להעניק לו את הרכות, הרעננות והגמישות החסרות לו.
עצות לטיפוח אזור העיניים והצוואר
עוביו של העור באזור העיניים והצוואר הוא דק פי שלושה מעוביו בשאר חלקי הגוף, מסיבה זו הוא נתון לחשיפה גדולה יותר בפני נזקי הסביבה. רצוי מאוד להעניק לאזורי הצוואר והעיניים לחות והזנה מתאימים לאזורים עדינים אלה.
רצוי להתחיל כבר בגיל 18 למרוח את האזור בכל ערב על מנת למנוע היווצרותם של קמטים או רפיון באזור. בגיל 30 רצוי מאוד להתחיל להשתמש בקרם עיניים מיוחד מונע הופעתם של קמטים ושומר על אזור זה.
כמו כן, מעבר לטיפול עצמאי ויום יומי של עור הפנים, רצוי לפנות אחת לתקופה אל קוסמטיקאית מקצועית ולעבור טיפול פנים יסודי ועמוק יותר הכולל פילינג לניקוי וחידוש העור, מסיכה מזינה ועיסוי מרגיע.
יהודית מורי, קוסמטיקאית רפואית בשיטת ד"ר דב קליין, מסירה שיער בשיטת האינפרא אדום-תוצאות מטיפול ראשון, מעסה רפואית מוסמכת ורפלקסולוגית. מומחית לטיפול בכאב, מ"מור קליניק" קליניקה לקוסמטיקה רפואית, הסרת שיער באינפרא אדום, רפואה אלטרנטיבית ושיזוף בהתזה בראשל"צ. במרכז מיגוון טיפולי יופי וגוף לנשים באוירה הוליסטית. www.morclinic.com
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
