מצב ההרפיה הוא מצב מיוחד ,גלי המוח נרגעים ויורדים מרמת בטא,לרמת אלפא,במצב זה,נוצר שיוון נדיר בין רמת הפעילות של שתי אונות המוח.
האונה הקשורה בחשיבה אנליטית והאונה הקשורה בדמיון ויצירתיות.
זהו מצב אידיאלי להשאות חיוביות ולדמיון מודרך.
דמיון מודרך הוא היכולת להשתמש בכוחו של המוח ליצור לראות ולהרגיש,אובייקטים ללא ממשות פיזית.
דמיון מודרך עובד. ניתן לדוגמה לדמיין תפוז,לנסות להריח את ריחו,להרגיש את הטקסטורה שלו, ניווכח כי בלוטות הרוק בפינו מתחילות לעבוד,ופינו מתמלא ריר.
ניתן להשתמש בדמיון מודרך לשם הרפיה.
תרגילי דמיון מודרך לילדים
מקום המנוחה האידיאלי
ניתן לילדים לדמיין שהם נמצאים על חוף ים,אוקיינוס אין סופי רגוע וצלול כמראה,ממלא את טווח הראיה.שמיים כחולים בהירים ללא ענן מעל לראשם.
אפשר לנצל את כושר ההמצאה של הילדים, ניתן לבקש מהילדים לדמיין את המקום האהוב עליהם ביותר, ואז להזמין לשם חבר ולהראות לו את המקום, לעשות שם את הדבר שהם הכי אוהבים לעשות.
בסוף ההרפיה ניתן לשאול כל תלמיד לאן הלך מה ראה ומה עשה.
בועת המשאלות
תרגיל נוסף שניתן לעשות במצב זה הוא לדמיין בועה,בצבע ורוד או תכלת,לחשוב על משאלה או מצב אותו הם רוצים,לראות בתוך הבועה את הדבר אותו הם רוצים מתגשם.
עליהם לרצות את הדבר ולהאמין שמגיע להם שהדבר יתגשם,ואז עליהם לשחרר את הבועה או הבלון,ולהיות משוכנעים שבזמן הנכון ואפילו ממש עכשיו המשאלה שהם שיחררו הולכת ומתגשמת.
שהבלון עף למעלה למעלה עד לאלוהים והמשאלה נשמעת ומתגשמת.
מסע חוץ גופי
אופן ביצוע
בזמן שהילד נמצא בהרפיה, נאמר לו לדמיין את המודעות שלו ממריאה מעלה מעלה מעל הגוף. נאמר לו לסרוק את הגוף שלו מבחוץ, להסתכל מבחוץ על גופו,ולשלוח לגופו אור מרפא לבן.
נאמר לו להגביהה עוף עוד ועוד ולראות את עצמו מלמעלה.
אז נדריך אותו להגביהה לשמיים ולראות את החדר, העיר, המדינה ואפילו את כדור הארץ מלמעלה.
כשכדור הארץ נראה אך ורק ככדור כחול ומרוחק נדריך את הילד להרגיש חופשי ומשוחרר.
נזכיר לו שבכוח המחשבה אפשר להגיע לכל מקום.
נעודד את ילדינו לבחון מצב מהעבר בו התנהג בצורה קטנונית או תוקפנית באופן אובייקטיבי.
רן דרן M.A במדעי הדתות אוניברסיטת תל אביב,מורה מוסמך ביוגה אזוטרית מטעם אגמה יוגה ?בי"ס בין לאומי ליוגה וטנטרה,מאמן אישי מטעם המי'"ל,מרצה וכותב בנושאי יוגה וניו אייג'.
פרטים נוספים :רן 0507393910
http://www.randeren.info
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
